番組表
現在放送中の番組05:00
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06:00
【腰痛軽減＆足腰強化】ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで大股で力強く歩ける身体をロングブレスで作ってみませんか？水曜のテーマは「元気に歩ける身体を作る日」。美木さんが、イスに座ったまま太ももを鍛える足上げ運動や、お腹を凹ませて行う簡単呼吸法を丁寧に解説します。さらに、転倒予防に重要な股関節の柔軟性を高めるストレッチやスクワットも指導！一生モノの元気な足腰を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで大股で力強く歩ける身体をロングブレスで作ってみませんか？水曜のテーマは「元気に歩ける身体を作る日」。美木さんが、イスに座ったまま太ももを鍛える足上げ運動や、お腹を凹ませて行う簡単呼吸法を丁寧に解説します。さらに、転倒予防に重要な股関節の柔軟性を高めるストレッチやスクワットも指導！一生モノの元気な足腰を手に入れましょう！ 06:30
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07:30
マネーリーダー!!!
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#90（再） 「夢を描くことから未来は始まる」――誠進堂・松村洋平さんが大切にするのは“社員ファースト”の経営。毎朝、自分の夢を書く「夢ノート」や高校での特別講演、子どもたちのスポーツ支援、地域貢献まで。社員や地域の未来を育てる、松村流の経営哲学に迫ります。
#90（再） 「夢を描くことから未来は始まる」――誠進堂・松村洋平さんが大切にするのは“社員ファースト”の経営。毎朝、自分の夢を書く「夢ノート」や高校での特別講演、子どもたちのスポーツ支援、地域貢献まで。社員や地域の未来を育てる、松村流の経営哲学に迫ります。 08:00
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09:00
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#33 一人で暮らす姑のジョンヒが倒れ、ジユンは病院へと運び込む。一方、朝鮮時代。中宗から摂政を命じられた世子はギョムに助言を求める。その頃、フィウムダンは写生に向かった中宗の娘、貞順王女を待ち伏せて襲わせる。フィウムダンは助けたフリをして王女に取り入る。見合いの最中に世子に呼び出されたギョムは、世子に庶民の暮らしを見せる。
#33 一人で暮らす姑のジョンヒが倒れ、ジユンは病院へと運び込む。一方、朝鮮時代。中宗から摂政を命じられた世子はギョムに助言を求める。その頃、フィウムダンは写生に向かった中宗の娘、貞順王女を待ち伏せて襲わせる。フィウムダンは助けたフリをして王女に取り入る。見合いの最中に世子に呼び出されたギョムは、世子に庶民の暮らしを見せる。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#141 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
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10:30
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11:00
あこがれの世界クルーズ紀行
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#45（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#45（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 12:00
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃４９「落胆」
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#49 勇作がひかるを三枝家に迎えにきた。そのあとから、猛も勇作に用があるといってやってきた。今後も自分の会社をパイプとして、進駐軍放出の食料や物資を勇作に売渡してもよいが、三枝家を当分事務所として使わせてほしいと。猛の真意がわからなかったが、猛はかつて自分が使っていた屋根裏部屋で寝起きをすることに。そんな折、勇作が急性虫垂炎で倒れる。
#49 勇作がひかるを三枝家に迎えにきた。そのあとから、猛も勇作に用があるといってやってきた。今後も自分の会社をパイプとして、進駐軍放出の食料や物資を勇作に売渡してもよいが、三枝家を当分事務所として使わせてほしいと。猛の真意がわからなかったが、猛はかつて自分が使っていた屋根裏部屋で寝起きをすることに。そんな折、勇作が急性虫垂炎で倒れる。 12:30
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃５０「献身」
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#50 勇作が盲腸をこじらせて入院した。献身的な看病を続けるひかる。そんなとき、勇作が副知事と内々に話をつけていた郵便局跡地の払下げが、猛の横槍で競争入札ということになった。夫の頼みで、ひかるは猛に会いにいった。入札から降りるよう猛を説得するが、猛はその気はないときっぱり。そのうえ、自分たちは今は敵どうしだからと、部屋に入ることさえ拒否された。やはり猛は昔の猛ではないと寂しく帰るひかる・・・。
#50 勇作が盲腸をこじらせて入院した。献身的な看病を続けるひかる。そんなとき、勇作が副知事と内々に話をつけていた郵便局跡地の払下げが、猛の横槍で競争入札ということになった。夫の頼みで、ひかるは猛に会いにいった。入札から降りるよう猛を説得するが、猛はその気はないときっぱり。そのうえ、自分たちは今は敵どうしだからと、部屋に入ることさえ拒否された。やはり猛は昔の猛ではないと寂しく帰るひかる・・・。 13:00
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14:00
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#141（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:05
韓ドラ 花より男子 第16話「強烈！親友は恋のライバル」
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#16 突然の婚約発表の翌日、ジュンピョに会いに婚約者のハ・ジェギョンがやってくる。マカオで知り合ったジャンディを見つけ、喜ぶジェギョン。ジュンピョの好みを聞いたり、恋の応援を頼むジェギョンにジャンディは断ることもできない。そんなジャンディとジュンピョをどうにかしようと、イジョンはカウルと偽装デート。案の定カウルが心配なジャンディはジュンピョと共にデートを張り込むことに。
#16 突然の婚約発表の翌日、ジュンピョに会いに婚約者のハ・ジェギョンがやってくる。マカオで知り合ったジャンディを見つけ、喜ぶジェギョン。ジュンピョの好みを聞いたり、恋の応援を頼むジェギョンにジャンディは断ることもできない。そんなジャンディとジュンピョをどうにかしようと、イジョンはカウルと偽装デート。案の定カウルが心配なジャンディはジュンピョと共にデートを張り込むことに。 15:04
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16:00
あこがれの絶景クルーズ旅【久保純子・木佐彩子が韓国・済州島を満喫】
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#63（再） アナウンサー・久保純子と木佐彩子が非日常のクルーズ旅へ。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。人気の韓国・済州島を堪能…きっと視聴者の皆さんもクルーズ旅に出たくなる紀行番組です。
#63（再） アナウンサー・久保純子と木佐彩子が非日常のクルーズ旅へ。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。人気の韓国・済州島を堪能…きっと視聴者の皆さんもクルーズ旅に出たくなる紀行番組です。 17:00
韓ドラ 女王の家
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#6 ギチャンとドヒの関係を不倫だと勘違いしたジャヨンは、会社に押しかけギチャンに離婚を迫る。ギチャンはセリの行動を疑い問い詰めに行くと、逆にジェインの家族に抱く不満を助長されてしまう。一方、ギチャンから呼び出されたドヒは、自分の覚悟を伝え店を後にするのだが…。
#6 ギチャンとドヒの関係を不倫だと勘違いしたジャヨンは、会社に押しかけギチャンに離婚を迫る。ギチャンはセリの行動を疑い問い詰めに行くと、逆にジェインの家族に抱く不満を助長されてしまう。一方、ギチャンから呼び出されたドヒは、自分の覚悟を伝え店を後にするのだが…。 18:00
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19:00
MリーグNo.1への道 BEAST ROAD
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#155 ▼いよいよMリーグ2026ー27シーズンが開幕！
スローガンを「HUNGRY」に掲げ、BEAST Xは優勝を目指して突き進みます！
Mリーグ試合ハイライトだけでなく、番組では、あなたの悩める「何切る」手牌を大募集！
BEAST選手が、思考プロセスまでズバッと徹底解説。
プロの最適解を聞いて、一歩上の麻雀へ！
今シーズンも、BEAST ROADでMリーグを楽しもう！
#155 ▼いよいよMリーグ2026ー27シーズンが開幕！
スローガンを「HUNGRY」に掲げ、BEAST Xは優勝を目指して突き進みます！
Mリーグ試合ハイライトだけでなく、番組では、あなたの悩める「何切る」手牌を大募集！
BEAST選手が、思考プロセスまでズバッと徹底解説。
プロの最適解を聞いて、一歩上の麻雀へ！
今シーズンも、BEAST ROADでMリーグを楽しもう！ 19:30
麻雀オールスターBS10チャンピオンシップ 敗者復活戦直前SP
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生き残りをかけた最後のサバイバルを前にこれまでの名場面や出場選手の見どころを一挙に紹介！
▼まさに奇跡！オーラスでトップをつかむ逆転ドラマ
▼プロの常識を打ち破る至極の一打
▼夢のUK対決実現！出場選手の特徴は？
生き残りをかけた最後のサバイバルを前にこれまでの名場面や出場選手の見どころを一挙に紹介！
▼まさに奇跡！オーラスでトップをつかむ逆転ドラマ
▼プロの常識を打ち破る至極の一打
▼夢のUK対決実現！出場選手の特徴は？ 21:00
優勝賞金５００万円！BS10チャンピオンシップ2026 敗者復活戦1回戦
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#37 今夜は必見！！賞金総額1000万円超の麻雀対局大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」敗者復活戦
各ブロックのプレーオフ2位の選手が集い、準決勝への残り2枠をかけて激突！
史上最もヒリつく最高峰のサバイバルを見届けよ。
#37 今夜は必見！！賞金総額1000万円超の麻雀対局大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」敗者復活戦
各ブロックのプレーオフ2位の選手が集い、準決勝への残り2枠をかけて激突！
史上最もヒリつく最高峰のサバイバルを見届けよ。 25:00
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25:30
Go！Go！ゴルフ女子▼ダブルス対決のティアラ争奪戦最終ホール
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#69（再） ▼またもや同じ組み合わせとなったまあみ・宇佐美とチームは、勢いに乗るいちかる・えあを止めることができるか？
▼もう一方も同じ組み合わせとなる、なろ・桜と
瀬川・スビンの戦い。なろと一度もチームにならなかったあいりは、
なろの優勝を阻止すべく、スビンとのチームワークにかける！
#69（再） ▼またもや同じ組み合わせとなったまあみ・宇佐美とチームは、勢いに乗るいちかる・えあを止めることができるか？
▼もう一方も同じ組み合わせとなる、なろ・桜と
瀬川・スビンの戦い。なろと一度もチームにならなかったあいりは、
なろの優勝を阻止すべく、スビンとのチームワークにかける！ 26:00
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26:30
Go！Go！ゴルフ女子▼特別企画！メンバーの素顔に迫るトークスペシャル
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#70（再） 今回はファンや関係者からのメンバーに対する様々な質問に、メンバーがお互いに聞き出すスペシャル企画▼メンバーの素顔に迫るトークスペシャルにご期待ください！
#70（再） 今回はファンや関係者からのメンバーに対する様々な質問に、メンバーがお互いに聞き出すスペシャル企画▼メンバーの素顔に迫るトークスペシャルにご期待ください！ 27:00
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06:00
【腰痛軽減＆肩こり改善】ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？木曜のテーマは「肩こり改善の日」。呼吸に肩甲骨を動かすメソッドを掛け合わせ、ガチガチの肩をほぐしつらい肩こりをスッキリ改善！美木良介さんが、無理なくできる上半身のストレッチを指導します！一生モノの軽やかな身体を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？木曜のテーマは「肩こり改善の日」。呼吸に肩甲骨を動かすメソッドを掛け合わせ、ガチガチの肩をほぐしつらい肩こりをスッキリ改善！美木良介さんが、無理なくできる上半身のストレッチを指導します！一生モノの軽やかな身体を手に入れましょう！ 06:30
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07:30
Go！Go！ゴルフ女子▼特別企画！メンバーの素顔に迫るトークスペシャル
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#70（再） 今回はファンや関係者からのメンバーに対する様々な質問に、メンバーがお互いに聞き出すスペシャル企画▼メンバーの素顔に迫るトークスペシャルにご期待ください！
#70（再） 今回はファンや関係者からのメンバーに対する様々な質問に、メンバーがお互いに聞き出すスペシャル企画▼メンバーの素顔に迫るトークスペシャルにご期待ください！ 08:00
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09:00
今井美樹 40th AnniversaryOur Songs!! TOUR 2026~smile~ ライブへの軌跡 プレミアムNAVI
今年8月に行われたライブ「今井美樹 40th AnniversaryOur Songs！！ TOUR 2026～smile～」を独占放送。それに先駆け、リハーサルとステージの裏側に密着した特番を放送。本日はその番組を先行して一部をお見せします
09:15
韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#34 中宗はギョムに助言を求める世子に不快感を示す。一方、ウォンスはクォン氏の言いなりでサイムダンの絵を持ち出して売り払ってしまう。しかし工房に戻ると、絵は元通りになっていた。売りに出ていた絵をギョムがすべて買い戻していたのだ。フィウムダンは王宮に王女を連れ戻し、感謝した中宗からミン・チヒョンのすべての罰を免除される。
#34 中宗はギョムに助言を求める世子に不快感を示す。一方、ウォンスはクォン氏の言いなりでサイムダンの絵を持ち出して売り払ってしまう。しかし工房に戻ると、絵は元通りになっていた。売りに出ていた絵をギョムがすべて買い戻していたのだ。フィウムダンは王宮に王女を連れ戻し、感謝した中宗からミン・チヒョンのすべての罰を免除される。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#142 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
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10:25
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11:00
あこがれの世界クルーズ紀行
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#46（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#46（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 12:00
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃５１「憎悪」
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#51 猛が郵便局跡地の払下げから手をひく気のないことを知った勇作は、どんな汚い手を使っても猛の入札価格を知りたいと、ひかるをそそのかす。たまたま飲みに来ていた猛にも悪態をつき、店の者に追い出される。秀子は猛を本気で愛しはじめていた。その夜も猛を誘惑、猛は思わず秀子を抱き寄せ、接吻してしまう。すると、そこへひかるが・・・。二人が抱擁している姿を見て、ひかるは凍りつく。翌日、猛と秀子は東京へ。
#51 猛が郵便局跡地の払下げから手をひく気のないことを知った勇作は、どんな汚い手を使っても猛の入札価格を知りたいと、ひかるをそそのかす。たまたま飲みに来ていた猛にも悪態をつき、店の者に追い出される。秀子は猛を本気で愛しはじめていた。その夜も猛を誘惑、猛は思わず秀子を抱き寄せ、接吻してしまう。すると、そこへひかるが・・・。二人が抱擁している姿を見て、ひかるは凍りつく。翌日、猛と秀子は東京へ。 12:30
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃５２「疑惑」
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#52 仕事で東京に戻った猛を、秀子が追っていった。不安な心を少しでも休ませるために、ひかるは思い出に満ちた屋根裏部屋へ上がってみた。すると、入札価格関係の書類が机の上にー。ひかるの手がその書類に伸びたとき、猛がうしろに立っていた。まだ中身はみていないと主張するひかるに、猛は自ら入札価格を教えた。やがて、入札の日がきた。結果は一万円違いで勇作が落札。ショックを受けた猛は、荒涼とした心で秀子を抱く。
#52 仕事で東京に戻った猛を、秀子が追っていった。不安な心を少しでも休ませるために、ひかるは思い出に満ちた屋根裏部屋へ上がってみた。すると、入札価格関係の書類が机の上にー。ひかるの手がその書類に伸びたとき、猛がうしろに立っていた。まだ中身はみていないと主張するひかるに、猛は自ら入札価格を教えた。やがて、入札の日がきた。結果は一万円違いで勇作が落札。ショックを受けた猛は、荒涼とした心で秀子を抱く。 13:00
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14:00
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#142（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:05
韓ドラ 花より男子 第17話「小旅行は禁断の四角関係！？」
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#17 清掃バイトをしていたジャンディは過労から倒れてしまう。居合わせたジフが自宅に運び看病するが、そこに訪れたジュンピョは眠る彼女の手に口づけするジフを目にし衝撃を受ける。そして、ジャンディはジェギョンからジュンピョと正式に付き合うことになったと報告される。浮かれるジェギョンだが、ジュンピョはジャンディを忘れられない。ジェギョンの誘いで、ジャンディとジフはジュンピョを含めた4人で旅行をすることに…。
#17 清掃バイトをしていたジャンディは過労から倒れてしまう。居合わせたジフが自宅に運び看病するが、そこに訪れたジュンピョは眠る彼女の手に口づけするジフを目にし衝撃を受ける。そして、ジャンディはジェギョンからジュンピョと正式に付き合うことになったと報告される。浮かれるジェギョンだが、ジュンピョはジャンディを忘れられない。ジェギョンの誘いで、ジャンディとジフはジュンピョを含めた4人で旅行をすることに…。 15:04
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16:30
パンサー尾形のどんぶり旅▼たぬき丼【東京・狛江市＆世田谷区】
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パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台は日本で２番目に小さい市、東京・狛江市▼狛江の知られざる特産品、多摩川が育んだ土壌で採れる大粒で甘さが特徴の枝豆を収穫！野菜ソムリエが教える枝豆のおいしい調理法＆お箸の正しい持ち方！？▼あんこにこだわり！名物女将さんが営む和菓子屋さんの手作りあずきバー▼地元の人に愛され60年！おそば屋さんの「たぬき丼」とは？
パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台は日本で２番目に小さい市、東京・狛江市▼狛江の知られざる特産品、多摩川が育んだ土壌で採れる大粒で甘さが特徴の枝豆を収穫！野菜ソムリエが教える枝豆のおいしい調理法＆お箸の正しい持ち方！？▼あんこにこだわり！名物女将さんが営む和菓子屋さんの手作りあずきバー▼地元の人に愛され60年！おそば屋さんの「たぬき丼」とは？ 17:00
韓ドラ 女王の家
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#7 過去の記憶に苦しむジャヨンは夜中に車で家を飛び出すと、偶然横断歩道を渡るドヒの姿を目にする。我を失ったジャヨンは、スンウの車でドヒをひき殺そうとするが間一髪のところでブレーキを踏む。偶然その一部始終を目撃していたギチャン。九死に一生を得て助けを求めるドヒにギチャンは…。
#7 過去の記憶に苦しむジャヨンは夜中に車で家を飛び出すと、偶然横断歩道を渡るドヒの姿を目にする。我を失ったジャヨンは、スンウの車でドヒをひき殺そうとするが間一髪のところでブレーキを踏む。偶然その一部始終を目撃していたギチャン。九死に一生を得て助けを求めるドヒにギチャンは…。 17:55
楽天vsソフトバンク BS10はデータで深読み！超解説！プロ野球中継
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この中継で野球のトレンドが見えてくる！？
最新データを駆使しプロ野球を深堀り！平石洋介さんを招き「トラッキング」をテーマに徹底解析。
この中継で野球のトレンドが見えてくる！？
最新データを駆使しプロ野球を深堀り！平石洋介さんを招き「トラッキング」をテーマに徹底解析。 21:30
Go！Go！ゴルフ女子▼ダブルス対決のティアラ争奪戦最終ホール
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#69（再） ▼またもや同じ組み合わせとなったまあみ・宇佐美とチームは、勢いに乗るいちかる・えあを止めることができるか？
▼もう一方も同じ組み合わせとなる、なろ・桜と
瀬川・スビンの戦い。なろと一度もチームにならなかったあいりは、
なろの優勝を阻止すべく、スビンとのチームワークにかける！
#69（再） ▼またもや同じ組み合わせとなったまあみ・宇佐美とチームは、勢いに乗るいちかる・えあを止めることができるか？
▼もう一方も同じ組み合わせとなる、なろ・桜と
瀬川・スビンの戦い。なろと一度もチームにならなかったあいりは、
なろの優勝を阻止すべく、スビンとのチームワークにかける！ 22:00
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22:30
Go！Go！ゴルフ女子▼特別企画！メンバーの素顔に迫るトークスペシャル
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#70（再） 今回はファンや関係者からのメンバーに対する様々な質問に、メンバーがお互いに聞き出すスペシャル企画▼メンバーの素顔に迫るトークスペシャルにご期待ください！
#70（再） 今回はファンや関係者からのメンバーに対する様々な質問に、メンバーがお互いに聞き出すスペシャル企画▼メンバーの素顔に迫るトークスペシャルにご期待ください！ 23:00
いいふろ熱海２人旅前編▼ゲストに中村静香▼昭和の熱海・大人の熱海を大満喫！
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#64（再） 昭和の熱海・大人の熱海を小田井涼平がゲスト中村静香と２人旅！前編
▼丘陵の絶景！フラワーガーデンACAO FOREST
▼熱海七湯めぐり！温泉蒸気で自分で作る温泉玉子
▼昭和42年開業！漁師食堂で鯵たたき丼とさざえつぼ焼
▼宿は海沿いのオールインクルーシブ！ＴＡＯＹＡ熱海
#64（再） 昭和の熱海・大人の熱海を小田井涼平がゲスト中村静香と２人旅！前編
▼丘陵の絶景！フラワーガーデンACAO FOREST
▼熱海七湯めぐり！温泉蒸気で自分で作る温泉玉子
▼昭和42年開業！漁師食堂で鯵たたき丼とさざえつぼ焼
▼宿は海沿いのオールインクルーシブ！ＴＡＯＹＡ熱海 24:00
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27:00
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27:30
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28:30
仕事人ファイル【ドローンショークリエイター】
働く人の想いやこだわりに迫るヒューマンドキュメンタリー
28:45
仕事人ファイル【ブルーインパルス写真家】
働く人の想いやこだわりに迫るヒューマンドキュメンタリー
05:00
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【腰痛軽減＆体幹強化】ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦しませんか？金曜のテーマは「体幹を鍛えて疲れない身体を作る日」。基本の呼吸法からマット運動を掛け合わせ、体幹を鍛えて疲れない身体へ！美木良介さんが無理なくできるトレーニングを指導します。一生モノの元気な身体を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦しませんか？金曜のテーマは「体幹を鍛えて疲れない身体を作る日」。基本の呼吸法からマット運動を掛け合わせ、体幹を鍛えて疲れない身体へ！美木良介さんが無理なくできるトレーニングを指導します。一生モノの元気な身体を手に入れましょう！ 06:30
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鈴木拓とマルコスの釣りわっしょい！
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#181（再） 高知・東洋町の大自然を満喫！透明度抜群の海でシーカヤック＆釣りに挑戦。地元の人と郷土料理やカツオの藁焼き体験も楽しむ、四国最東端の秘境・自然満喫旅！ーその9ー
#181（再） 高知・東洋町の大自然を満喫！透明度抜群の海でシーカヤック＆釣りに挑戦。地元の人と郷土料理やカツオの藁焼き体験も楽しむ、四国最東端の秘境・自然満喫旅！ーその9ー 08:00
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今井美樹 40th AnniversaryOur Songs!! TOUR 2026~smile~ ライブへの軌跡 プレミアムNAVI
今年8月に行われたライブ「今井美樹 40th AnniversaryOur Songs！！ TOUR 2026～smile～」を独占放送。それに先駆け、リハーサルとステージの裏側に密着した特番を放送。本日はその番組を先行して一部をお見せします
09:15
韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#35 流刑地から戻ったチヒョンは復権を焦り、倭寇と危険な取引をしてしまう。一方、現代。ヘジョンとサンヒョンは「寿進坊日記」を持って、美術協会会長を訪ねるが…。ミン教授が学長就任式を迎えた日。ジユンとサンヒョンは論文の盗作疑惑、さらにヘジョンは博物館を諭旨免職にされてしまう。その頃、ミン学長のもとへラドから手紙が届く。
#35 流刑地から戻ったチヒョンは復権を焦り、倭寇と危険な取引をしてしまう。一方、現代。ヘジョンとサンヒョンは「寿進坊日記」を持って、美術協会会長を訪ねるが…。ミン教授が学長就任式を迎えた日。ジユンとサンヒョンは論文の盗作疑惑、さらにヘジョンは博物館を諭旨免職にされてしまう。その頃、ミン学長のもとへラドから手紙が届く。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#143 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
BS10 10月から日曜よる10時 加藤浩次×鈴木おさむのビジネスサバイブ
加藤浩次、鈴木おさむ、300億円投資家千葉功太郎がこれまで出会った社長の中から印象に残っている社長を紹介！ 起業が福利厚生で導入するマッチングアプリ！AIがあいのキューピット役？番組史上初！令和の頑固おやじ加藤浩次大絶賛のビジネスモデルとは？
10:25
BS10からのお知らせ
10:30
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あこがれの世界クルーズ紀行
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#49（再） 芸能人が国内外の船旅を体感。
クルーズ旅の魅力を紹介する番組
#49（再） 芸能人が国内外の船旅を体感。
クルーズ旅の魅力を紹介する番組 12:00
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃５３「意志」
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#53 文彦が友子を追って、上京するといいだした。絹に内緒で金を持ち出し、伝右衛門の形見の金時計まで質に入れてしまったので、絹は愕然。度重なる心労で、ついに倒れてしまった。責任を感じた文彦は、東京行きを見合わせることにしたが、ひかるに励まされ、出発していく。その夜、猛は質屋から金時計を受け出してきた。感謝する絹に、猛は三枝家を出ていくと告げる。勇作が退院。秀子が猛と関係をもったのを知り、激怒。
#53 文彦が友子を追って、上京するといいだした。絹に内緒で金を持ち出し、伝右衛門の形見の金時計まで質に入れてしまったので、絹は愕然。度重なる心労で、ついに倒れてしまった。責任を感じた文彦は、東京行きを見合わせることにしたが、ひかるに励まされ、出発していく。その夜、猛は質屋から金時計を受け出してきた。感謝する絹に、猛は三枝家を出ていくと告げる。勇作が退院。秀子が猛と関係をもったのを知り、激怒。 12:30
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃５４「断絶」
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#54 猛は新居に引っ越し。そのそばで、女房気取りの秀子。秀子は猛と結婚するのだと家を出ていく決心。勇作は逆上するが、ひかると政之助のとりなしで秀子は猛のもとへ。その日の夕方、ひかるは絹のために山菜を取りに、山へ出かけていった。折りしも台風が接近し、あたりは暴風雨となった。山小屋へ避難。 そこへ、猛がかけつけてきた。屈折した思いを胸に、秀子のこと、勇作のことなどを語り会う二人。
#54 猛は新居に引っ越し。そのそばで、女房気取りの秀子。秀子は猛と結婚するのだと家を出ていく決心。勇作は逆上するが、ひかると政之助のとりなしで秀子は猛のもとへ。その日の夕方、ひかるは絹のために山菜を取りに、山へ出かけていった。折りしも台風が接近し、あたりは暴風雨となった。山小屋へ避難。 そこへ、猛がかけつけてきた。屈折した思いを胸に、秀子のこと、勇作のことなどを語り会う二人。 13:00
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14:00
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#143（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:05
韓ドラ 花より男子 第18話「屋根部屋のお隣さんはアイツ」
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#18 ジュンピョに抱きつくジェギョンの姿を目にしたジャンディはショックを隠せない。そんなジャンディをジフは寺に連れて行く。だが癒されたのも束の間、帰宅したジャンディは漁村に出稼ぎに行くという両親の決断により引っ越しを余儀なくされる。一方、イジョンからジャンディが水泳を諦めた理由を聞き、衝撃を受けるジュンピョ。そして弟と2人で屋根部屋で暮らし始めたジャンディの前に、ジュンピョが現れる。
#18 ジュンピョに抱きつくジェギョンの姿を目にしたジャンディはショックを隠せない。そんなジャンディをジフは寺に連れて行く。だが癒されたのも束の間、帰宅したジャンディは漁村に出稼ぎに行くという両親の決断により引っ越しを余儀なくされる。一方、イジョンからジャンディが水泳を諦めた理由を聞き、衝撃を受けるジュンピョ。そして弟と2人で屋根部屋で暮らし始めたジャンディの前に、ジュンピョが現れる。 15:04
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16:00
バスケ魂【ついに新シーズン開幕！プレミア開幕戦をハイライトでお届け！】
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#103（再） ▼開幕カードのアルバルク東京×琉球ゴールデンキングスの試合をハイライトでお届け。2016年の開幕戦でも戦った両者は、どちらがB．PREMIERの初白星を飾るのか？▼TIP OFF CEREMONYの選手インタビュー再び！ハナコ岡部との意外な関係を持つあの人が緊急参戦！
#103（再） ▼開幕カードのアルバルク東京×琉球ゴールデンキングスの試合をハイライトでお届け。2016年の開幕戦でも戦った両者は、どちらがB．PREMIERの初白星を飾るのか？▼TIP OFF CEREMONYの選手インタビュー再び！ハナコ岡部との意外な関係を持つあの人が緊急参戦！ 17:00
韓ドラ 女王の家
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#8 ドヒの死に家族が悲しみに暮れる中、ドヒをひいた車の所有者であるスンウが逮捕される。スンウを守ろうとするジャヨンだが、彼女には秘めた思いがあった。数日後、刑事達が捜査のためスンウの自宅に訪れ、衝撃の事実が明らかになる…。一方、胃痛を訴えていたギチャンは手術を受けることに。
#8 ドヒの死に家族が悲しみに暮れる中、ドヒをひいた車の所有者であるスンウが逮捕される。スンウを守ろうとするジャヨンだが、彼女には秘めた思いがあった。数日後、刑事達が捜査のためスンウの自宅に訪れ、衝撃の事実が明らかになる…。一方、胃痛を訴えていたギチャンは手術を受けることに。 18:00
舘ひろし シネマラウンジ『ルーキー』
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#75 クリント・イーストウッドが放つ、手に汗握る刑事アクションの傑作。ベテラン刑事と型破りな新米刑事が、衝突を繰り返しながらも巨大な車泥棒組織を追いつめる。▼ド派手なカーチェイスや爆破シーンなど、迫力満点の演出が満載。往年の映画ファン必見の一本▼舘ひろし＆伊藤さとりが魅力を深堀り！▼BS10プレミアムおすすめ作品は、伝説のバディが登場！『あぶない刑事』特集！舘は何を語る…！？
#75 クリント・イーストウッドが放つ、手に汗握る刑事アクションの傑作。ベテラン刑事と型破りな新米刑事が、衝突を繰り返しながらも巨大な車泥棒組織を追いつめる。▼ド派手なカーチェイスや爆破シーンなど、迫力満点の演出が満載。往年の映画ファン必見の一本▼舘ひろし＆伊藤さとりが魅力を深堀り！▼BS10プレミアムおすすめ作品は、伝説のバディが登場！『あぶない刑事』特集！舘は何を語る…！？ 20:30
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
20:45
BS10からのお知らせ
21:00
パネルクイズ アタック25 PREMIUM【グルメ好きSP】
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番組開始50年！4人の出場者が25枚のパネルをかけて早押しクイズで競い合う視聴者参加型クイズの決定版です！
番組開始50年！4人の出場者が25枚のパネルをかけて早押しクイズで競い合う視聴者参加型クイズの決定版です！ 21:54
バスケ魂【独自に選んだ開幕ゲームを徹底解説！代理MCにさや香 石井！】
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#104 ▼バス魂にさや香石井が初登場！ハナコ岡部に代わってMCに挑戦▼番組が選んだ開幕ゲームを徹底解説 ▼レバンガ北海道vsシーホース三河、川崎ブレイブサンダースvs名古屋ダイヤモンドドルフィンズなど
#104 ▼バス魂にさや香石井が初登場！ハナコ岡部に代わってMCに挑戦▼番組が選んだ開幕ゲームを徹底解説 ▼レバンガ北海道vsシーホース三河、川崎ブレイブサンダースvs名古屋ダイヤモンドドルフィンズなど 22:54
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22:59
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23:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～ 【驚異のナニワの精密職人たち】
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船越英一郎がナニワの精密職人の元へ▼９５歳現役の切子ガラス職人▼節水シャワーヘッド０・１ミリ単位のナノ技術・ウルトラファインバブルで驚異の皮脂汚れ落とし
船越英一郎がナニワの精密職人の元へ▼９５歳現役の切子ガラス職人▼節水シャワーヘッド０・１ミリ単位のナノ技術・ウルトラファインバブルで驚異の皮脂汚れ落とし 24:00
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25:00
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28:00
蛍原徹の真剣ゴルフ部！ ホトオープン
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（再） 2025年、ホトオープン出演後にツアー優勝したプロが３人も！
今回は？全英への道？ミズノオープンで初優勝を飾った阿久津未来也プロとの対決を振り返る！
2度目の参戦で前回のリベンジに燃える阿久津プロが
序盤から怒涛の攻めるゴルフで真剣ゴルフ部に襲いかかる！！
元プロ野球選手「ノリ」こと中村紀洋さんは
プロ顔負けの飛距離でポイントを積み重ねていく！！
最後まで目が離せない大接戦、お見逃しなく！
（再） 2025年、ホトオープン出演後にツアー優勝したプロが３人も！
今回は？全英への道？ミズノオープンで初優勝を飾った阿久津未来也プロとの対決を振り返る！
2度目の参戦で前回のリベンジに燃える阿久津プロが
序盤から怒涛の攻めるゴルフで真剣ゴルフ部に襲いかかる！！
元プロ野球選手「ノリ」こと中村紀洋さんは
プロ顔負けの飛距離でポイントを積み重ねていく！！
最後まで目が離せない大接戦、お見逃しなく！ 05:00
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06:00
【20分で腰痛軽減を目指す！】ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦しませんか？土曜のテーマは「腰痛改善の日」。基本の呼吸法からマット運動を掛け合わせたメソッドで効果的に腰痛を改善！多くの人が悩むツラい腰の痛みを、ロングブレスで改善していきましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦しませんか？土曜のテーマは「腰痛改善の日」。基本の呼吸法からマット運動を掛け合わせたメソッドで効果的に腰痛を改善！多くの人が悩むツラい腰の痛みを、ロングブレスで改善していきましょう！ 06:30
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07:30
Go！Go！ゴルフ女子▼特別企画！メンバーの素顔に迫るトークスペシャル
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#70（再） 今回はファンや関係者からのメンバーに対する様々な質問に、メンバーがお互いに聞き出すスペシャル企画▼メンバーの素顔に迫るトークスペシャルにご期待ください！
#70（再） 今回はファンや関係者からのメンバーに対する様々な質問に、メンバーがお互いに聞き出すスペシャル企画▼メンバーの素顔に迫るトークスペシャルにご期待ください！ 08:00
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09:00
あこがれの世界クルーズ紀行
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#50（再） 芸能人が国内外の船旅を体感。
クルーズ旅の魅力を紹介する番組
#50（再） 芸能人が国内外の船旅を体感。
クルーズ旅の魅力を紹介する番組 10:00
マネして踊って！DANCE TRAIN【♪ガラスの十代で腰痛緩和＆股関節ほぐし】
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#29（再） 床に寝そべりストレッチ！♪飾りじゃないのよ涙はの振付完成！
#29（再） 床に寝そべりストレッチ！♪飾りじゃないのよ涙はの振付完成！ 10:30
マネして踊って！DANCE TRAIN【シニアとコラボ名場面ランキング】
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#30 日本全国の出張DANCETRAINの中から、一緒に踊った人数が多い順にランキング！ラストはTETSUYAの夢が叶った一体感！
#30 日本全国の出張DANCETRAINの中から、一緒に踊った人数が多い順にランキング！ラストはTETSUYAの夢が叶った一体感！ 11:00
パンサー尾形のどんぶり旅▼超豪華！ばらちらし丼【東京・目黒区】
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パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台は新旧文化が混じり合う！レトロとモダンがちょうどいい街、東京・目黒区の学芸大学駅周辺▼長年愛される青果店で尾形がスイカの早食い▼老若男女とのふれあいに感動▼薬と雑貨が並ぶ不思議なドラッグストアの店主はラッパー▼高架下のモダンなベーカリーの絶品エッグタルト▼住宅街のすし店で人気の超豪華なばらちらし丼を堪能！
パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台は新旧文化が混じり合う！レトロとモダンがちょうどいい街、東京・目黒区の学芸大学駅周辺▼長年愛される青果店で尾形がスイカの早食い▼老若男女とのふれあいに感動▼薬と雑貨が並ぶ不思議なドラッグストアの店主はラッパー▼高架下のモダンなベーカリーの絶品エッグタルト▼住宅街のすし店で人気の超豪華なばらちらし丼を堪能！ 11:30
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12:00
中山秀征の有楽町で逢いまＳＨＯＷ 豪華共演！北山たけし・俵伝次郎・たなかかなた
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#13（再） 豪華ゲストの極上ライブ！北山たけしは「夏の終わりが来る前に」と新曲「北の港」を熱唱！俵伝次郎は「影を慕いて」「樽太鼓」を披露。たなかかなたは「石狩挽歌」「にっぽん全国かっぱ祭り」を歌い上げる！
#13（再） 豪華ゲストの極上ライブ！北山たけしは「夏の終わりが来る前に」と新曲「北の港」を熱唱！俵伝次郎は「影を慕いて」「樽太鼓」を披露。たなかかなたは「石狩挽歌」「にっぽん全国かっぱ祭り」を歌い上げる！ 12:45
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13:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【良質な睡眠を追求する人々】
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船越英一郎・望月理恵が睡眠解析のできる最新鋭カプセルホテルへ▼低反発＆高反発のいい所取りの枕で極上の睡眠体験▼浅草の製硯師に密着
船越英一郎・望月理恵が睡眠解析のできる最新鋭カプセルホテルへ▼低反発＆高反発のいい所取りの枕で極上の睡眠体験▼浅草の製硯師に密着 14:00
りそなグループ B．LEAGUE 2026ー27 SEASON 中継 滋賀 VS 琉球
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▼バスケットボール B．LEAGUE 2026ー27シーズン 滋賀レイクス×琉球ゴールデンキングス▼新指揮官を擁しプレーオフ進出を目指す滋賀と、昨シーズンBリーグ準優勝・悲願の頂点を狙う琉球が激突！▼公式アプリでは両チームへの熱い応援コメントを募集します！
▼バスケットボール B．LEAGUE 2026ー27シーズン 滋賀レイクス×琉球ゴールデンキングス▼新指揮官を擁しプレーオフ進出を目指す滋賀と、昨シーズンBリーグ準優勝・悲願の頂点を狙う琉球が激突！▼公式アプリでは両チームへの熱い応援コメントを募集します！ 17:00
Billboard Live Selection 70’s～80’sニューミュージック レジェンド編
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70年代～80年代のニューミュージックを代表する３人のBillboard Liveの中から厳選したヒット曲をまとめて特別放送！堀内孝雄の温もり溢れるアコースティックライブ、渡辺真知子の圧倒的な歌唱力が光るパワフルなステージ、そして由紀さおりの透明感ある唯一無二の歌声が響く貴重なライブをお届けします。時代を超えて、今なお愛されるレジェンドたちの厳選した楽曲と円熟したパフォーマンスは必見です！
70年代～80年代のニューミュージックを代表する３人のBillboard Liveの中から厳選したヒット曲をまとめて特別放送！堀内孝雄の温もり溢れるアコースティックライブ、渡辺真知子の圧倒的な歌唱力が光るパワフルなステージ、そして由紀さおりの透明感ある唯一無二の歌声が響く貴重なライブをお届けします。時代を超えて、今なお愛されるレジェンドたちの厳選した楽曲と円熟したパフォーマンスは必見です！ 17:55
ロッテvsソフトバンク BS10はデータで深読み！超解説！プロ野球中継
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この中継で野球のトレンドが見えてくる！？
最新データを駆使しプロ野球を深堀り！今江敏晃さんを招き「プロ野球2026総決算」をテーマに徹底解析。
この中継で野球のトレンドが見えてくる！？
最新データを駆使しプロ野球を深堀り！今江敏晃さんを招き「プロ野球2026総決算」をテーマに徹底解析。 22:00
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22:30
マネーリーダー!!!
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#91 55歳からでも資産形成は遅くない！ファイナンシャルプランナー・鳥海翔さんに、新NISAを活用した1800万円の作り方を聞く。オルカンやS＆P500、インデックス投資の選び方から、50代の「増やす・守る・使う」戦略まで徹底解説！
#91 55歳からでも資産形成は遅くない！ファイナンシャルプランナー・鳥海翔さんに、新NISAを活用した1800万円の作り方を聞く。オルカンやS＆P500、インデックス投資の選び方から、50代の「増やす・守る・使う」戦略まで徹底解説！ 23:00
Go！Go！ゴルフ女子▼特別企画！メンバーの素顔に迫るトークスペシャル
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#70（再） 今回はファンや関係者からのメンバーに対する様々な質問に、メンバーがお互いに聞き出すスペシャル企画▼メンバーの素顔に迫るトークスペシャルにご期待ください！
#70（再） 今回はファンや関係者からのメンバーに対する様々な質問に、メンバーがお互いに聞き出すスペシャル企画▼メンバーの素顔に迫るトークスペシャルにご期待ください！ 23:30
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【メタボ男性が2か月半で２０kg減の激変】ロングブレス
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2ヶ月半のロングブレス生活でマイナス20．4kgのダイエットに大成功した驚きのドキュメンタリーを大公開！さらに、ロングブレスの考案者・美木良介さんが今回は腰痛改善メソッドを伝授！ツラい腰痛にお悩みの方、必見です！
2ヶ月半のロングブレス生活でマイナス20．4kgのダイエットに大成功した驚きのドキュメンタリーを大公開！さらに、ロングブレスの考案者・美木良介さんが今回は腰痛改善メソッドを伝授！ツラい腰痛にお悩みの方、必見です！ 06:50
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韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～ ＃２８
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#28 同棲していることがお互いの母親にばれて、ジョンファンのマンションは修羅場に。ジョンファンとヘヨンは引き裂かれるように実家に連れ戻される。なかでもヨンシルのショックは大きく、ハンスもヘヨンに激怒する。一方、ジュンヒの担当を外れたミヨンだったが、インタビュアーから父親との思い出について質問されるジュンヒを見ていて心を痛める。そんな中、ラヨンはチョルスとヨンヒが実は双子の兄弟であることを知り…。
#28 同棲していることがお互いの母親にばれて、ジョンファンのマンションは修羅場に。ジョンファンとヘヨンは引き裂かれるように実家に連れ戻される。なかでもヨンシルのショックは大きく、ハンスもヘヨンに激怒する。一方、ジュンヒの担当を外れたミヨンだったが、インタビュアーから父親との思い出について質問されるジュンヒを見ていて心を痛める。そんな中、ラヨンはチョルスとヨンヒが実は双子の兄弟であることを知り…。 09:00
韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～ ＃２９
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#29 ミヨンはジュンヒに話があると切り出し、自分のことだけ考えてジュンヒの立場に立っていなかったことを謝って、２人は仲直りする。一方、突然ピョン家を訪ねるジョンファン。ジョンファンはヘヨンの両親に同棲のことを謝罪するが、ハンスたちの怒りはおさまらない。さらにジョンファンは両親の前でヘヨンと結婚したいと言い出し、皆を困惑させる。
#29 ミヨンはジュンヒに話があると切り出し、自分のことだけ考えてジュンヒの立場に立っていなかったことを謝って、２人は仲直りする。一方、突然ピョン家を訪ねるジョンファン。ジョンファンはヘヨンの両親に同棲のことを謝罪するが、ハンスたちの怒りはおさまらない。さらにジョンファンは両親の前でヘヨンと結婚したいと言い出し、皆を困惑させる。 10:00
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11:00
韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～ ＃３０
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#30 ジョンファンから正式にプロポーズを受けたヘヨンだが、持論を展開して結婚する気がない意思を伝え、ジョンファンを怒らせてしまう。一方、ドラマ撮影の初日を迎えたジュンヒはＮＧを連発して落ち込むが、ミヨンに励まされて気持ちを切り替える。そして、疲れきって家に帰ったジュンヒを、ハンスは笑顔で迎える。一方、ジョンファンは、ボクニョがヘヨンとの8年前の別れにも関わっていたことを知り…。
#30 ジョンファンから正式にプロポーズを受けたヘヨンだが、持論を展開して結婚する気がない意思を伝え、ジョンファンを怒らせてしまう。一方、ドラマ撮影の初日を迎えたジュンヒはＮＧを連発して落ち込むが、ミヨンに励まされて気持ちを切り替える。そして、疲れきって家に帰ったジュンヒを、ハンスは笑顔で迎える。一方、ジョンファンは、ボクニョがヘヨンとの8年前の別れにも関わっていたことを知り…。 12:00
韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～ ＃３１
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#31 ボクニョがヘヨンに対して行った侮辱的な行為を知り、結婚の希望を失ったジョンファンはヘヨンに別れを告げる。ヘヨンはショックを受けて落ちこむが、それを聞いたヨンシルの嘆きも大きかった。ボクニョを許せないジョンファンは、荷物をまとめて家を出る。一方、チョルスはいつのまにか自分がラヨンを好きになっていたことを自覚してラヨンに告白するが…。そしてついに、ジュニョンとユジュの結婚式の日を迎える。
#31 ボクニョがヘヨンに対して行った侮辱的な行為を知り、結婚の希望を失ったジョンファンはヘヨンに別れを告げる。ヘヨンはショックを受けて落ちこむが、それを聞いたヨンシルの嘆きも大きかった。ボクニョを許せないジョンファンは、荷物をまとめて家を出る。一方、チョルスはいつのまにか自分がラヨンを好きになっていたことを自覚してラヨンに告白するが…。そしてついに、ジュニョンとユジュの結婚式の日を迎える。 13:00
パネルクイズ アタック25 PREMIUM【グルメ好きSP】
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番組開始50年！4人の出場者が25枚のパネルをかけて早押しクイズで競い合う視聴者参加型クイズの決定版です！
番組開始50年！4人の出場者が25枚のパネルをかけて早押しクイズで競い合う視聴者参加型クイズの決定版です！ 13:54
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13:59
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LiLiCoのLovin’Movies 『スパイダーマン』
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#21 冴えない高校生ピーターは、特殊なクモに噛まれ超人的な能力に目覚める。最愛の叔父を強盗に殺されたことを機に、彼は「スパイダーマン」として平和のために戦う決意をする。やがて彼の前に、邪悪な怪人グリーン・ゴブリンが現れ…◆世界中を熱狂させた大ヒットアクションをLiLiCoが解説！◆新作紹介は『本当にあった話 （の話）』◆水上恒司＆小池栄子＆黒木華が番組に登場！作品の見どころを語っていただきます！
#21 冴えない高校生ピーターは、特殊なクモに噛まれ超人的な能力に目覚める。最愛の叔父を強盗に殺されたことを機に、彼は「スパイダーマン」として平和のために戦う決意をする。やがて彼の前に、邪悪な怪人グリーン・ゴブリンが現れ…◆世界中を熱狂させた大ヒットアクションをLiLiCoが解説！◆新作紹介は『本当にあった話 （の話）』◆水上恒司＆小池栄子＆黒木華が番組に登場！作品の見どころを語っていただきます！ 16:16
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16:31
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【73歳女性が腰痛改善に挑む！】激変物語
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#54 美木良介考案の健康法「ロングブレス」で、30年も腰痛に悩む73歳の女性店主が劇的変化！丸まっていた背中が伸びて美しい姿勢になり、動きが見違えるほど楽に改善！さらに長年のつらい痛みが解消し、驚くほど元気に動けるようになっていく過程に密着！ロングブレスの魔法で健康な身体を取り戻す姿をお見逃しなく！
#54 美木良介考案の健康法「ロングブレス」で、30年も腰痛に悩む73歳の女性店主が劇的変化！丸まっていた背中が伸びて美しい姿勢になり、動きが見違えるほど楽に改善！さらに長年のつらい痛みが解消し、驚くほど元気に動けるようになっていく過程に密着！ロングブレスの魔法で健康な身体を取り戻す姿をお見逃しなく！ 17:30
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18:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～ 【驚異のナニワの精密職人たち】
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船越英一郎がナニワの精密職人の元へ▼９５歳現役の切子ガラス職人▼節水シャワーヘッド０・１ミリ単位のナノ技術・ウルトラファインバブルで驚異の皮脂汚れ落とし
船越英一郎がナニワの精密職人の元へ▼９５歳現役の切子ガラス職人▼節水シャワーヘッド０・１ミリ単位のナノ技術・ウルトラファインバブルで驚異の皮脂汚れ落とし 19:00
あぶない刑事 第1話
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第１話…「暴走」大下は連続爆破事件の容疑者として過激派の吉野を逮捕する。しかし、犯人の部屋から無線爆弾と改造拳銃が忽然と消えていた。間もなくデート喫茶・パピヨン前の路上で爆弾が爆発し、パピヨンのマスター・堂本も射殺されてしまう。犯人は吉野がかわいがっていた１９歳の今村だった。
第１話…「暴走」大下は連続爆破事件の容疑者として過激派の吉野を逮捕する。しかし、犯人の部屋から無線爆弾と改造拳銃が忽然と消えていた。間もなくデート喫茶・パピヨン前の路上で爆弾が爆発し、パピヨンのマスター・堂本も射殺されてしまう。犯人は吉野がかわいがっていた１９歳の今村だった。 20:00
GOLF JOKER
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#197 「ゴルフジョーカー第27回大会」9ホール・ノーハンデのマッチプレートーナメント！
決勝戦 松本珠利VS リベンジJOKERキューピー関 優勝賞金100万円はどちらの手に！？
#197 「ゴルフジョーカー第27回大会」9ホール・ノーハンデのマッチプレートーナメント！
決勝戦 松本珠利VS リベンジJOKERキューピー関 優勝賞金100万円はどちらの手に！？ 21:00
蛍原徹の真剣ゴルフ部！ ホトオープン
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#223 山内日菜子プロとの9ホール対決、ついに決着！！前回、プロに逆転を許し、追う展開となった真剣ゴルフ部。残り3ホール、蛍原部長率いる真剣ゴルフ部は再び流れを引き寄せ、逆転勝利をつかむことができるのか！？そして、最終ホール、ついにこの対決で初めてのバーディが飛び出す！！真剣ゴルフ部の逆転か！？山内プロが逃げ切るのか！？勝負の行方をお見逃しなく！！
#223 山内日菜子プロとの9ホール対決、ついに決着！！前回、プロに逆転を許し、追う展開となった真剣ゴルフ部。残り3ホール、蛍原部長率いる真剣ゴルフ部は再び流れを引き寄せ、逆転勝利をつかむことができるのか！？そして、最終ホール、ついにこの対決で初めてのバーディが飛び出す！！真剣ゴルフ部の逆転か！？山内プロが逃げ切るのか！？勝負の行方をお見逃しなく！！ 22:00
鈴木拓とマルコスの釣りわっしょい！
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#182 高知・東洋町の大自然を満喫！透明度抜群の海でシーカヤック＆釣りに挑戦。地元の人と郷土料理やカツオの藁焼き体験も楽しむ、四国最東端の秘境・自然満喫旅！ー最終話ー
#182 高知・東洋町の大自然を満喫！透明度抜群の海でシーカヤック＆釣りに挑戦。地元の人と郷土料理やカツオの藁焼き体験も楽しむ、四国最東端の秘境・自然満喫旅！ー最終話ー 22:30
加藤浩次＆鈴木おさむのビジネスサバイブ～挑戦者たちの本音会議～
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#25 ▼ポテト系スナック国内シェア7割のカルビー開発責任者が番組に登場！開発の最前線に迫る
▼〇〇を使って味のリを作る？北米のスーパーでは売り場がを変えて爆人気に！
▼創立70年企業が起こす新たなイノベーションに加藤・おさむが驚がく
#25 ▼ポテト系スナック国内シェア7割のカルビー開発責任者が番組に登場！開発の最前線に迫る
▼〇〇を使って味のリを作る？北米のスーパーでは売り場がを変えて爆人気に！
▼創立70年企業が起こす新たなイノベーションに加藤・おさむが驚がく 23:00
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25:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【良質な睡眠を追求する人々】
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船越英一郎・望月理恵が睡眠解析のできる最新鋭カプセルホテルへ▼低反発＆高反発のいい所取りの枕で極上の睡眠体験▼浅草の製硯師に密着
船越英一郎・望月理恵が睡眠解析のできる最新鋭カプセルホテルへ▼低反発＆高反発のいい所取りの枕で極上の睡眠体験▼浅草の製硯師に密着 26:00
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27:00
蛍原徹の真剣ゴルフ部！ ホトオープン▼三浦桃香プロ降臨！史上初快挙＆激変
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（再） 三浦桃香プロとの真剣勝負！▼開幕早々、番組史上初となる同一ホール複数バーディでゴルフ部が躍動！初参戦のトータルテンボス大村朋宏も気合十分で挑むが、順調な序盤から一転、後半まさかの大苦戦！？▼一方、モデル新井美穂は着実なプレーで貢献。追い上げる三浦プロの凄まじい技が炸裂し、勝負は混沌の展開へ！▼果たしてゴルフ部は逃げ切れるか？奇跡のスタートから波乱の結末まで、一打も目が離せない！
（再） 三浦桃香プロとの真剣勝負！▼開幕早々、番組史上初となる同一ホール複数バーディでゴルフ部が躍動！初参戦のトータルテンボス大村朋宏も気合十分で挑むが、順調な序盤から一転、後半まさかの大苦戦！？▼一方、モデル新井美穂は着実なプレーで貢献。追い上げる三浦プロの凄まじい技が炸裂し、勝負は混沌の展開へ！▼果たしてゴルフ部は逃げ切れるか？奇跡のスタートから波乱の結末まで、一打も目が離せない！ 28:00
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【腰痛軽減も目指せる！基本の呼吸が学べるレッスン】 ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで元気に若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？月曜のテーマは「呼吸の日」。美木良介さんが、お腹を凹ませて行う“簡単呼吸法”や、肩甲骨を動かす健康メソッドを丁寧に解説します。太ももの筋肉や腰回りのインナーマッスルを効果的に刺激し、つらい腰痛の改善やダイエット、ストレートネック対策にも最適！一生モノの元気な身体を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで元気に若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？月曜のテーマは「呼吸の日」。美木良介さんが、お腹を凹ませて行う“簡単呼吸法”や、肩甲骨を動かす健康メソッドを丁寧に解説します。太ももの筋肉や腰回りのインナーマッスルを効果的に刺激し、つらい腰痛の改善やダイエット、ストレートネック対策にも最適！一生モノの元気な身体を手に入れましょう！ 06:30
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07:00
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08:55
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#144 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週日曜午後13：00～絶賛放送中！！
09:00
にっぽん城紀行 姫路城１
◇白漆喰総塗籠造が特徴の姫路城 ◇姫路城の歴史について ◇絶景撮影ポイント 姫路城東側の美術館と動物園の間の道路 ◇姫路城近郊の秘湯 播州塩田温泉郷「姫路ゆめさき川温泉 夢乃井」「別館夢乃井庵夕やけこやけ」
09:13
BS10プレミアムNAVIミニ
テレビ放送開始から40周年を迎えた「あぶない刑事」シリーズ。ドラマから劇場版まで、伝説の作品がBS10プレミアムに集結します！全番組録画対応で、お好みの時間に何度でも視聴可能。ジャパネットが運営する専門チャンネルならではの、厳選された映画や音楽の魅力をお届けします。リモコン一つで簡単に始められる、高画質なエンターテインメント体験の詳細をご紹介。手数料なしでお得に楽しめるチャンスをお見逃しなく！
09:15
韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#36 体調が思わしくない中宗を見た世子は御真影制作を思いつき、その全権をギョムに与える。男装して図画署の画員募集に応募したメチャンは最高点を取るが、女だとバレて追い出されてしまう。一方、現代。気持ちの整理が済んだジユンはミン教授に宣戦布告する。再び、朝鮮時代。サイムダンは御真影の絵師募集に応募。見事に任命を勝ち取り…。
#36 体調が思わしくない中宗を見た世子は御真影制作を思いつき、その全権をギョムに与える。男装して図画署の画員募集に応募したメチャンは最高点を取るが、女だとバレて追い出されてしまう。一方、現代。気持ちの整理が済んだジユンはミン教授に宣戦布告する。再び、朝鮮時代。サイムダンは御真影の絵師募集に応募。見事に任命を勝ち取り…。 10:15
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10:20
BS10 10月から日曜よる10時 加藤浩次×鈴木おさむのビジネスサバイブ
加藤浩次、鈴木おさむ、300億円投資家千葉功太郎がこれまで出会った社長の中から印象に残っている社長を紹介！ 起業が福利厚生で導入するマッチングアプリ！AIがあいのキューピット役？番組史上初！令和の頑固おやじ加藤浩次大絶賛のビジネスモデルとは？
10:25
BS10からのお知らせ
10:30
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12:00
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃５５「復讐」
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#55 山菜取りに山に入って嵐にあったひかるは、猛のおかげで救われたが、二人が山小屋で夜を過ごしたことから、勇作、秀子は二人の間に何かあったのではないかと疑惑のまなざしを向ける。猛は一日も早く大河原商会をつぶそうと、復讐への執念を燃やす。一方、猛にいれあげる秀子は、店へもほとんど姿を見せなかった。静子は、ひかるが猛と組んで秀子を騙しているのだと中傷。屈辱に堪えるひかるに、突然つわりがおそってくる。
#55 山菜取りに山に入って嵐にあったひかるは、猛のおかげで救われたが、二人が山小屋で夜を過ごしたことから、勇作、秀子は二人の間に何かあったのではないかと疑惑のまなざしを向ける。猛は一日も早く大河原商会をつぶそうと、復讐への執念を燃やす。一方、猛にいれあげる秀子は、店へもほとんど姿を見せなかった。静子は、ひかるが猛と組んで秀子を騙しているのだと中傷。屈辱に堪えるひかるに、突然つわりがおそってくる。 12:30
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃５６「懐妊」
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#56 八年間子宝に恵まれなかったひかるが妊娠した。ひかるは喜びいっぱいだ。ところが、静子は出産に反対。果たして勇作の子かどうかわからないと。勇作はひかるを信じたかったが、動揺して仕事も手につかなかった。腹を立てた静子は、無理矢理ひかるを流産させようとする。姑のあまりのひどい仕打ちに、ひかるはついに実家に帰った。絹は娘のことが不憫でならない。
#56 八年間子宝に恵まれなかったひかるが妊娠した。ひかるは喜びいっぱいだ。ところが、静子は出産に反対。果たして勇作の子かどうかわからないと。勇作はひかるを信じたかったが、動揺して仕事も手につかなかった。腹を立てた静子は、無理矢理ひかるを流産させようとする。姑のあまりのひどい仕打ちに、ひかるはついに実家に帰った。絹は娘のことが不憫でならない。 13:00
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14:00
韓ドラ 花より男子 第19話「ドキドキの真実告白ゲーム」
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#19 ジェギョンに付き合わされジャンディの家を訪れたジュンピョ。そのジャンディはジフに送られ診療所にいた。だが、祖父と遭遇したジフは外へ飛び出す。雨に濡れて帰ってきたジフは倒れ、一晩中看病するジャンディ。ジュンピョは朝帰りしたジャンディが何をしていたか気になって仕方ない。一方、ジュンピョの動向がカン会長の知るところに。
#19 ジェギョンに付き合わされジャンディの家を訪れたジュンピョ。そのジャンディはジフに送られ診療所にいた。だが、祖父と遭遇したジフは外へ飛び出す。雨に濡れて帰ってきたジフは倒れ、一晩中看病するジャンディ。ジュンピョは朝帰りしたジャンディが何をしていたか気になって仕方ない。一方、ジュンピョの動向がカン会長の知るところに。 14:59
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#144（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週日曜午後13：00～絶賛放送中！！
15:04
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16:00
あこがれの絶景クルーズ旅▼杉山愛夫妻！豪華客船で13年越しの新婚旅行
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#79（再） 元テニスプレイヤーの杉山愛夫妻がクルーズ旅へ！実はこれが結婚13年越しの新婚旅行。船内に広がる豪華施設を前に、2人は興奮の連続！寄港地の鹿児島ではグルメや絶景を大満喫！
非日常の空間で特別な時間を過ごします。
感動に包まれた夜、愛さんの目から思わず涙が…。果たしてそのワケとは！？
#79（再） 元テニスプレイヤーの杉山愛夫妻がクルーズ旅へ！実はこれが結婚13年越しの新婚旅行。船内に広がる豪華施設を前に、2人は興奮の連続！寄港地の鹿児島ではグルメや絶景を大満喫！
非日常の空間で特別な時間を過ごします。
感動に包まれた夜、愛さんの目から思わず涙が…。果たしてそのワケとは！？ 17:00
韓ドラ 女王の家
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#9 妹ドヒを殺した真犯人がジェインの母だと知り衝撃を受けるドユン。一方、ギチャンが手術を受けたことを知ったスクジャは、息子が服用していた薬に違和感を覚え成分を調べることに。また、ギチャンの病気の真相を知ったジェインは、ある人物を呼び出して問い詰めるのだが…。
#9 妹ドヒを殺した真犯人がジェインの母だと知り衝撃を受けるドユン。一方、ギチャンが手術を受けたことを知ったスクジャは、息子が服用していた薬に違和感を覚え成分を調べることに。また、ギチャンの病気の真相を知ったジェインは、ある人物を呼び出して問い詰めるのだが…。 18:00
あこがれの絶景クルーズ旅▼神保夫妻＆久保＆木佐！韓国・済州島 満喫スペシャル
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#80 今回は「韓国・済州島 満喫スペシャル」！神保悟志、鮎ゆうき、久保純子、木佐彩子が豪華客船でクルーズ旅へ！自然が織りなす雄大な絶景を堪能し、活気あふれる市場での絶品韓国グルメの食べ歩きも大満喫。思わず「今年一番幸せかも」と声が漏れるほど、笑顔あふれる極上のひとときをお届けします。日常を忘れる優雅な船旅をお見逃しなく！
#80 今回は「韓国・済州島 満喫スペシャル」！神保悟志、鮎ゆうき、久保純子、木佐彩子が豪華客船でクルーズ旅へ！自然が織りなす雄大な絶景を堪能し、活気あふれる市場での絶品韓国グルメの食べ歩きも大満喫。思わず「今年一番幸せかも」と声が漏れるほど、笑顔あふれる極上のひとときをお届けします。日常を忘れる優雅な船旅をお見逃しなく！ 19:00
中山秀征の有楽町で逢いまＳＨＯＷ 豪華共演！北山たけし・川野夏美・たなかかなた
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#14 豪華ゲストの極上ライブ！北山たけしは師匠・北島三郎が手がけた新曲「北の港」を熱唱！川野夏美は名曲「愛燦燦」のギター弾き語りと新曲「カクテル」を披露。たなかかなたは「冬隣」とメディア初披露の未CD化楽曲を歌い上げます。中山秀征の軽快なトークと共に名曲をたっぷりとお届けします
#14 豪華ゲストの極上ライブ！北山たけしは師匠・北島三郎が手がけた新曲「北の港」を熱唱！川野夏美は名曲「愛燦燦」のギター弾き語りと新曲「カクテル」を披露。たなかかなたは「冬隣」とメディア初披露の未CD化楽曲を歌い上げます。中山秀征の軽快なトークと共に名曲をたっぷりとお届けします 19:45
このあと無料放送！
プレミアム無料放送前にBS10プレミアムの厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをこの番組では少しだけお見せします▼ビリー・ジョエル：ライヴ・イン・ローマを無料放送▼視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
20:00
いいふろ熱海２人旅後編▼ゲストに中村静香▼昭和の熱海・大人の熱海を大満喫！
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#65 昭和の熱海・大人の熱海を小田井涼平がゲスト中村静香と２人旅！後編
▼緑の癒し！樹齢2100年の御神木を祀る來宮神社
▼昭和22年開業！地名にもなった老舗喫茶店Nagisa
▼海沿いの宿TAOYA熱海で豪華バイキング
▼夜の熱海散策！妓楼建築リノベのオシャレ和風バー
#65 昭和の熱海・大人の熱海を小田井涼平がゲスト中村静香と２人旅！後編
▼緑の癒し！樹齢2100年の御神木を祀る來宮神社
▼昭和22年開業！地名にもなった老舗喫茶店Nagisa
▼海沿いの宿TAOYA熱海で豪華バイキング
▼夜の熱海散策！妓楼建築リノベのオシャレ和風バー 21:00
ダグアウト!!! 野球トークバラエティ
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#153 今回のゲストは、超人の愛称で親しまれ、現役時代は日本ハム、オリックス、阪神で活躍。さらに引退後はその個性的なキャラクターでバラエティ番組にも引っ張りだこな糸井嘉男さん！そして、初登場！現役時代は西武、オリックス、巨人、中日と日本球界で活躍した後、中東のチームでも躍！さらに、オリンピック、WBCにも日本代表としてチームを支えた中島裕之さん！「球界相関図」のコーナーではお二人一致のあの方が選出…？
#153 今回のゲストは、超人の愛称で親しまれ、現役時代は日本ハム、オリックス、阪神で活躍。さらに引退後はその個性的なキャラクターでバラエティ番組にも引っ張りだこな糸井嘉男さん！そして、初登場！現役時代は西武、オリックス、巨人、中日と日本球界で活躍した後、中東のチームでも躍！さらに、オリンピック、WBCにも日本代表としてチームを支えた中島裕之さん！「球界相関図」のコーナーではお二人一致のあの方が選出…？ 22:00
有村の智慧
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#170 若林舞衣子プロが登場！手相占い＆人生しあわせ度グラフで、これまでのゴルフ人生を振り返ります。さらに青山加織＆菊地明砂美の最新AIゴルフ機器体験レポートも！
#170 若林舞衣子プロが登場！手相占い＆人生しあわせ度グラフで、これまでのゴルフ人生を振り返ります。さらに青山加織＆菊地明砂美の最新AIゴルフ機器体験レポートも！ 23:00
Go！Go！ゴルフ女子▼スーパージュニアがゲスト▼＠東京五日市CC
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#71 ▼東京五日市カントリー倶楽部での新シリーズ１ホール目。夏休みに合わせてPGAジュニアリーグで活躍するジュニアゴルファー達がゲスト▼なろ・桜・スビン・宇佐美はジュニアを交えてのダブルス戦▼いちかる・まあみ・えあ・瀬川の組は、ジュニアにいずれか一打を助けてもらってスコアメイクする。果たして【ティアラ争奪戦】の行方は？！▼公開オーディションにノミネートされた４名も紹介
#71 ▼東京五日市カントリー倶楽部での新シリーズ１ホール目。夏休みに合わせてPGAジュニアリーグで活躍するジュニアゴルファー達がゲスト▼なろ・桜・スビン・宇佐美はジュニアを交えてのダブルス戦▼いちかる・まあみ・えあ・瀬川の組は、ジュニアにいずれか一打を助けてもらってスコアメイクする。果たして【ティアラ争奪戦】の行方は？！▼公開オーディションにノミネートされた４名も紹介 23:30
加藤浩次＆鈴木おさむのビジネスサバイブ～挑戦者たちの本音会議～
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#25（再） ▼ポテト系スナック国内シェア7割のカルビー開発責任者が番組に登場！開発の最前線に迫る
▼〇〇を使って味のリを作る？北米のスーパーでは売り場がを変えて爆人気に！
▼創立70年企業が起こす新たなイノベーションに加藤・おさむが驚がく
#25（再） ▼ポテト系スナック国内シェア7割のカルビー開発責任者が番組に登場！開発の最前線に迫る
▼〇〇を使って味のリを作る？北米のスーパーでは売り場がを変えて爆人気に！
▼創立70年企業が起こす新たなイノベーションに加藤・おさむが驚がく 24:00
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26:30
センコー presents 第3回U15全国ジュニアゴルフフェスティバル supported by PING
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（再） この大会は子どもたちに、ゴルフの楽しさを味わってほしいという目的で開催されるエンジョイクラスの大会。18ホールの平均スコアが100以上で全国大会レベルの大会には出たことがない選手、さらに、今から本格的にゴルフを始めたいという子どもたちの大会。なかには初めてゴルフ場でラウンドするという選手も！子どもたちがゴルフをたっぷり体験したあつーい夏の3日間の模様をお伝えします！
（再） この大会は子どもたちに、ゴルフの楽しさを味わってほしいという目的で開催されるエンジョイクラスの大会。18ホールの平均スコアが100以上で全国大会レベルの大会には出たことがない選手、さらに、今から本格的にゴルフを始めたいという子どもたちの大会。なかには初めてゴルフ場でラウンドするという選手も！子どもたちがゴルフをたっぷり体験したあつーい夏の3日間の模様をお伝えします！ 27:00
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05:00
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06:00
【腰痛軽減も目指せる！基本の体操】ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで元気に若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？火曜のテーマは「ロングブレス体操の日」。美木良介さんが、手足の指先までしっかり動かすメソッドや若々しい身体でいる秘訣を丁寧に解説します。股関節のストレッチも取り入れ、つらい腰痛の改善やダイエットにも効果抜群！一生モノの元気な身体を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで元気に若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？火曜のテーマは「ロングブレス体操の日」。美木良介さんが、手足の指先までしっかり動かすメソッドや若々しい身体でいる秘訣を丁寧に解説します。股関節のストレッチも取り入れ、つらい腰痛の改善やダイエットにも効果抜群！一生モノの元気な身体を手に入れましょう！ 06:30
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07:00
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08:55
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#144（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週日曜午後13：00～絶賛放送中！！
09:00
にっぽん城紀行 姫路城２
◇姫路城の堅い守りの秘密 菱の門、いの門、狭間、にの門、水の一門、 ◇絶景撮影ポイント 姫路動物園のゾウの檻の近く ◇姫路城巡りで立ち寄りたい店 「灘菊酒造」大返しめし
09:13
BS10プレミアムNAVIミニ
テレビ放送開始から40周年を迎えた「あぶない刑事」シリーズ。ドラマから劇場版まで、伝説の作品がBS10プレミアムに集結します！全番組録画対応で、お好みの時間に何度でも視聴可能。ジャパネットが運営する専門チャンネルならではの、厳選された映画や音楽の魅力をお届けします。リモコン一つで簡単に始められる、高画質なエンターテインメント体験の詳細をご紹介。手数料なしでお得に楽しめるチャンスをお見逃しなく！
09:15
韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#37 サイムダンは御真影の絵師に任命されたことを子供たちに話す。一方、現代。ジユンはラドと会うことに…。再び、朝鮮時代。御真影の制作が始まる。ギョムは没頭するサイムダンに差し入れを持って訪れる。仲睦まじい二人の姿に、ウォンスは自分の差し入れを渡せなかった。女人が絵師になったことで大臣たちはサイムダンへの反発を募らせていた。
#37 サイムダンは御真影の絵師に任命されたことを子供たちに話す。一方、現代。ジユンはラドと会うことに…。再び、朝鮮時代。御真影の制作が始まる。ギョムは没頭するサイムダンに差し入れを持って訪れる。仲睦まじい二人の姿に、ウォンスは自分の差し入れを渡せなかった。女人が絵師になったことで大臣たちはサイムダンへの反発を募らせていた。 10:15
仕事人ファイル【ドローンショークリエイター】
働く人の想いやこだわりに迫るヒューマンドキュメンタリー
10:30
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12:00
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃５７「宣告」
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#57 ひかるが三枝の家に帰って二日後、勇作が迎えにくるも、ひかるは安心してこどもを産みたいと断った。すると、勇作はレジャー施設建設の話をぶりかえし、三枝の屋敷をとり壊すと宣告した。そんなとき、猛が秀子と結婚するといいだした。勇作は、猛は秀子を利用して「銀馬車」をのっとろうとしているのだと秀子の目をさまさせようとするが、秀子は全然耳を傾けようとしない。
#57 ひかるが三枝の家に帰って二日後、勇作が迎えにくるも、ひかるは安心してこどもを産みたいと断った。すると、勇作はレジャー施設建設の話をぶりかえし、三枝の屋敷をとり壊すと宣告した。そんなとき、猛が秀子と結婚するといいだした。勇作は、猛は秀子を利用して「銀馬車」をのっとろうとしているのだと秀子の目をさまさせようとするが、秀子は全然耳を傾けようとしない。 12:30
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃５８「強敵」
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#58 まもなく、猛と秀子の結婚式が行われた。秀子は勇作に兄妹の縁を切られたが、猛の妻になれて心から幸せそうだった。さて、猛は秀子から「銀馬車」の経営権を譲受、新しく「ローズハウス」として開店させることにした。その前祝いのパーティーの夜、ひかるが猛を訪ねてきた。秀子を絶対に不幸にしないようにといって去る。三枝の屋敷を買い戻すため、猛は東京の知人をつかって、ある作戦を立てた。が、勇作に見破られて失敗。
#58 まもなく、猛と秀子の結婚式が行われた。秀子は勇作に兄妹の縁を切られたが、猛の妻になれて心から幸せそうだった。さて、猛は秀子から「銀馬車」の経営権を譲受、新しく「ローズハウス」として開店させることにした。その前祝いのパーティーの夜、ひかるが猛を訪ねてきた。秀子を絶対に不幸にしないようにといって去る。三枝の屋敷を買い戻すため、猛は東京の知人をつかって、ある作戦を立てた。が、勇作に見破られて失敗。 13:00
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14:00
韓ドラ 花より男子 第20話「オレ様専用メイドに告ぐ！」
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#20 家を失いさまよい歩く中、倒れたジャンディは偶然電話をしたジュニに助けられ、ジュンピョの家でメイドとして世話になることに。しかもジュンピョ専属にさせられてしまう。嬉しくて仕方ないジュンピョだが、ジャンディはジェギョンのことが気になりハラハラの連続。一方で、ジャンディは病を患うジフの祖父をジフの家に連れて行く。
#20 家を失いさまよい歩く中、倒れたジャンディは偶然電話をしたジュニに助けられ、ジュンピョの家でメイドとして世話になることに。しかもジュンピョ専属にさせられてしまう。嬉しくて仕方ないジュンピョだが、ジャンディはジェギョンのことが気になりハラハラの連続。一方で、ジャンディは病を患うジフの祖父をジフの家に連れて行く。 14:59
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#144（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週日曜午後13：00～絶賛放送中！！
15:04
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16:00
あこがれの絶景クルーズ旅
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#1（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#1（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 17:00
韓ドラ 女王の家
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#10 病院を訪れたスクジャは、ギチャンとセリがキスをしている姿を目撃してしまう。一方、事件のことで思い悩んだ末、ジェインは家を出て義母たちと同居することを決める。そんな中、ジェインの妊娠を知ったセリは怒りに震える。またドユンが勤める病院では、思わぬ人物が入院してくるのだが…。
#10 病院を訪れたスクジャは、ギチャンとセリがキスをしている姿を目撃してしまう。一方、事件のことで思い悩んだ末、ジェインは家を出て義母たちと同居することを決める。そんな中、ジェインの妊娠を知ったセリは怒りに震える。またドユンが勤める病院では、思わぬ人物が入院してくるのだが…。 18:00
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19:00
フルイニングス！～BS10 プロ野球名勝負コレクション～
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#1 日本ハムとソフトバンクの戦い。日本ハムの20歳エースダルビッシュとソフトバンクのエース左腕杉内が投げ合い。
#1 日本ハムとソフトバンクの戦い。日本ハムの20歳エースダルビッシュとソフトバンクのエース左腕杉内が投げ合い。 23:00
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24:00
麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ
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今夜は必見！！賞金総額1000万円超の麻雀対局大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」敗者復活戦
各ブロックのプレーオフ2位の選手が集い、準決勝への残り2枠をかけて激突！
史上最もヒリつく最高峰のサバイバルを見届けよ。
今夜は必見！！賞金総額1000万円超の麻雀対局大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」敗者復活戦
各ブロックのプレーオフ2位の選手が集い、準決勝への残り2枠をかけて激突！
史上最もヒリつく最高峰のサバイバルを見届けよ。 28:00
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28:30
Go！Go！ゴルフ女子▼スーパージュニアがゲスト▼＠東京五日市CC
#71（再） ▼東京五日市カントリー倶楽部での新シリーズ１ホール目。夏休みに合わせてPGAジュニアリーグで活躍するジュニアゴルファー達がゲスト▼なろ・桜・スビン・宇佐美はジュニアを交えてのダブルス戦▼いちかる・まあみ・えあ・瀬川の組は、ジュニアにいずれか一打を助けてもらってスコアメイクする。果たして【ティアラ争奪戦】の行方は？！▼公開オーディションにノミネートされた４名も紹介
05:00
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06:00
【腰痛軽減＆足腰強化】ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで大股で力強く歩ける身体をロングブレスで作ってみませんか？水曜のテーマは「元気に歩ける身体を作る日」。美木さんが、イスに座ったまま太ももを鍛える足上げ運動や、お腹を凹ませて行う簡単呼吸法を丁寧に解説します。さらに、転倒予防に重要な股関節の柔軟性を高めるストレッチやスクワットも指導！一生モノの元気な足腰を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで大股で力強く歩ける身体をロングブレスで作ってみませんか？水曜のテーマは「元気に歩ける身体を作る日」。美木さんが、イスに座ったまま太ももを鍛える足上げ運動や、お腹を凹ませて行う簡単呼吸法を丁寧に解説します。さらに、転倒予防に重要な股関節の柔軟性を高めるストレッチやスクワットも指導！一生モノの元気な足腰を手に入れましょう！ 06:30
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07:29
マネーリーダー!!!
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#91（再） 55歳からでも資産形成は遅くない！ファイナンシャルプランナー・鳥海翔さんに、新NISAを活用した1800万円の作り方を聞く。オルカンやS＆P500、インデックス投資の選び方から、50代の「増やす・守る・使う」戦略まで徹底解説！
#91（再） 55歳からでも資産形成は遅くない！ファイナンシャルプランナー・鳥海翔さんに、新NISAを活用した1800万円の作り方を聞く。オルカンやS＆P500、インデックス投資の選び方から、50代の「増やす・守る・使う」戦略まで徹底解説！ 07:59
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マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#144（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週日曜午後13：00～絶賛放送中！！
09:00
にっぽん城紀行 姫路城３
◇姫路城の建物の装飾や構造 ◇城主・池田輝政の肖像画、東大柱（根元を除く大部分が400年前の木材） ◇絶景撮影ポイント 西の丸へ向かう石段あたり ◇姫路城巡りで立ち寄りたい店 「伊勢屋本店」和菓子“玉椿”
09:13
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テレビ放送開始から40周年を迎えた「あぶない刑事」シリーズ。ドラマから劇場版まで、伝説の作品がBS10プレミアムに集結します！全番組録画対応で、お好みの時間に何度でも視聴可能。ジャパネットが運営する専門チャンネルならではの、厳選された映画や音楽の魅力をお届けします。リモコン一つで簡単に始められる、高画質なエンターテインメント体験の詳細をご紹介。手数料なしでお得に楽しめるチャンスをお見逃しなく！
09:15
韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#38 兵船図本がなかなか手に入らないチヒョンは倭寇と結託してギョムの暗殺を企てる。一方、民衆に支持されるサイムダンとギョムに危機感を抱いた中宗はギョムに御真影の合作を命じる。御真影が完成し、披露されることに。だが学者たちに不吉な絵だと指摘させ、二人を葬ろうとした中宗の思惑とは裏腹に集まった民衆は御真影に歓喜する。
#38 兵船図本がなかなか手に入らないチヒョンは倭寇と結託してギョムの暗殺を企てる。一方、民衆に支持されるサイムダンとギョムに危機感を抱いた中宗はギョムに御真影の合作を命じる。御真影が完成し、披露されることに。だが学者たちに不吉な絵だと指摘させ、二人を葬ろうとした中宗の思惑とは裏腹に集まった民衆は御真影に歓喜する。 10:15
仕事人ファイル【ブルーインパルス写真家】
働く人の想いやこだわりに迫るヒューマンドキュメンタリー
10:30
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11:00
あこがれの世界クルーズ紀行
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#51（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#51（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 12:00
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃５９「激化」
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#59 三枝家の屋敷のことで、猛と勇作の争いはますます激化していた。心を痛めたひかるは、もう一度勇作とじっくり話し合うため、大河原家に帰ることにした。勇作は久しぶりの帰宅に喜び、三枝家の取り壊しを延期してくれた。ある日、ひかるは新婚の秀子を訪ねた。一度ゆっくり話したかったのだ。敵どうしの夫をもつ二人の女の心中は複雑だった。ましてや一人の男を愛した二人の女では・・・。
#59 三枝家の屋敷のことで、猛と勇作の争いはますます激化していた。心を痛めたひかるは、もう一度勇作とじっくり話し合うため、大河原家に帰ることにした。勇作は久しぶりの帰宅に喜び、三枝家の取り壊しを延期してくれた。ある日、ひかるは新婚の秀子を訪ねた。一度ゆっくり話したかったのだ。敵どうしの夫をもつ二人の女の心中は複雑だった。ましてや一人の男を愛した二人の女では・・・。 12:30
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃６０「熱意」
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#60 勇作を窮地に追いこむため、猛は次なる手を打ってきた。大河原商会が社運をかけるデパート建設予定地の目の前で、養豚場を営業しようとする。さらに、暴力追放の熱意に燃える新聞記者三浦に、大河原商会が、悪どい債権取りたてで問題になっている佃組に不良債権を譲渡していることを知らせる。ひかるは、猛に村を出ていくよう頼もうとするが、猛は、復讐は今さら誰にもとめられないと。
#60 勇作を窮地に追いこむため、猛は次なる手を打ってきた。大河原商会が社運をかけるデパート建設予定地の目の前で、養豚場を営業しようとする。さらに、暴力追放の熱意に燃える新聞記者三浦に、大河原商会が、悪どい債権取りたてで問題になっている佃組に不良債権を譲渡していることを知らせる。ひかるは、猛に村を出ていくよう頼もうとするが、猛は、復讐は今さら誰にもとめられないと。 13:00
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14:00
韓ドラ 花より男子 第21話「結婚式前夜の突然の告白」
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#21 ジェギョンとカン会長にメイドをしていることがばれるジャンディ。使用人頭の援護で解雇は免れるが、ジェギョンが花嫁修業で同居することに。さらにジュンピョとジェギョンの結婚が早まり、ジャンディはジェギョンから介添人を頼まれる。一方、ジフは祖父から母の形見の指輪を渡されジャンディを思う。式を前に荒れるジュンピョに、答えは自分で見つけるしかないと言うジフ。それぞれの思いを胸に一同は結婚式のため済州島へ。
#21 ジェギョンとカン会長にメイドをしていることがばれるジャンディ。使用人頭の援護で解雇は免れるが、ジェギョンが花嫁修業で同居することに。さらにジュンピョとジェギョンの結婚が早まり、ジャンディはジェギョンから介添人を頼まれる。一方、ジフは祖父から母の形見の指輪を渡されジャンディを思う。式を前に荒れるジュンピョに、答えは自分で見つけるしかないと言うジフ。それぞれの思いを胸に一同は結婚式のため済州島へ。 14:59
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#144（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週日曜午後13：00～絶賛放送中！！
15:04
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16:00
あこがれの絶景クルーズ旅
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#9（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#9（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 17:00
韓ドラ 女王の家
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#11 偽の診断書を作らせ入院することに成功したジャヨンだが、その事実を知ったドユンがマスコミに暴露しジェインは窮地に追い込まれる。また、さらなる復讐を誓うドユンは社医としてＹＬグループに潜入する。そんな中、会長のギュチョルは二重契約書の黒幕がギチャンではないかと疑い始める。
#11 偽の診断書を作らせ入院することに成功したジャヨンだが、その事実を知ったドユンがマスコミに暴露しジェインは窮地に追い込まれる。また、さらなる復讐を誓うドユンは社医としてＹＬグループに潜入する。そんな中、会長のギュチョルは二重契約書の黒幕がギチャンではないかと疑い始める。 18:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【美味しさにかける京都の仕事人】
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船越英一郎・望月理恵が美味しさにかける京都の仕事人の元へ！▼1847年創業の過酷な環境で作る金平糖▼1787年創業・行列ができる老舗のお米屋の極上ごはんを味わう
船越英一郎・望月理恵が美味しさにかける京都の仕事人の元へ！▼1847年創業の過酷な環境で作る金平糖▼1787年創業・行列ができる老舗のお米屋の極上ごはんを味わう 19:00
優勝賞金５００万円！BS10チャンピオンシップ2026 敗者復活戦2回戦
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#38 今夜は必見！！賞金総額1000万円超の麻雀対局大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」敗者復活戦
各ブロックのプレーオフ2位の選手が集い、準決勝への残り2枠をかけて激突！
史上最もヒリつく最高峰のサバイバルを見届けよ。
#38 今夜は必見！！賞金総額1000万円超の麻雀対局大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」敗者復活戦
各ブロックのプレーオフ2位の選手が集い、準決勝への残り2枠をかけて激突！
史上最もヒリつく最高峰のサバイバルを見届けよ。 22:00
MリーグNo.1への道 BEAST ROAD
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#156 ▼Mリーグ2026ー27シーズン！
スローガンを「HUNGRY」に掲げ、BEAST Xは優勝を目指して突き進みます！
Mリーグ試合ハイライトだけではなく、
番組では『あなたの悩める「何切る」手牌』を大募集！
BEAST選手が、思考プロセスまでズバッと徹底解説。
プロの最適解を聞いて、一歩上の麻雀へ！
今シーズンも、BEAST ROADでMリーグを楽しもう！
#156 ▼Mリーグ2026ー27シーズン！
スローガンを「HUNGRY」に掲げ、BEAST Xは優勝を目指して突き進みます！
Mリーグ試合ハイライトだけではなく、
番組では『あなたの悩める「何切る」手牌』を大募集！
BEAST選手が、思考プロセスまでズバッと徹底解説。
プロの最適解を聞いて、一歩上の麻雀へ！
今シーズンも、BEAST ROADでMリーグを楽しもう！ 22:30
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23:00
Go！Go！ゴルフ女子▼ダブルス対決のティアラ争奪戦最終ホール
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#69（再） ▼またもや同じ組み合わせとなったまあみ・宇佐美とチームは、勢いに乗るいちかる・えあを止めることができるか？
▼もう一方も同じ組み合わせとなる、なろ・桜と
瀬川・スビンの戦い。なろと一度もチームにならなかったあいりは、
なろの優勝を阻止すべく、スビンとのチームワークにかける！
#69（再） ▼またもや同じ組み合わせとなったまあみ・宇佐美とチームは、勢いに乗るいちかる・えあを止めることができるか？
▼もう一方も同じ組み合わせとなる、なろ・桜と
瀬川・スビンの戦い。なろと一度もチームにならなかったあいりは、
なろの優勝を阻止すべく、スビンとのチームワークにかける！ 23:30
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24:00
Go！Go！ゴルフ女子▼特別企画！メンバーの素顔に迫るトークスペシャル
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#70（再） 今回はファンや関係者からのメンバーに対する様々な質問に、メンバーがお互いに聞き出すスペシャル企画▼メンバーの素顔に迫るトークスペシャルにご期待ください！
#70（再） 今回はファンや関係者からのメンバーに対する様々な質問に、メンバーがお互いに聞き出すスペシャル企画▼メンバーの素顔に迫るトークスペシャルにご期待ください！ 24:30
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25:00
Go！Go！ゴルフ女子▼スーパージュニアがゲスト▼＠東京五日市CC
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#71（再） ▼東京五日市カントリー倶楽部での新シリーズ１ホール目。夏休みに合わせてPGAジュニアリーグで活躍するジュニアゴルファー達がゲスト▼なろ・桜・スビン・宇佐美はジュニアを交えてのダブルス戦▼いちかる・まあみ・えあ・瀬川の組は、ジュニアにいずれか一打を助けてもらってスコアメイクする。果たして【ティアラ争奪戦】の行方は？！▼公開オーディションにノミネートされた４名も紹介
#71（再） ▼東京五日市カントリー倶楽部での新シリーズ１ホール目。夏休みに合わせてPGAジュニアリーグで活躍するジュニアゴルファー達がゲスト▼なろ・桜・スビン・宇佐美はジュニアを交えてのダブルス戦▼いちかる・まあみ・えあ・瀬川の組は、ジュニアにいずれか一打を助けてもらってスコアメイクする。果たして【ティアラ争奪戦】の行方は？！▼公開オーディションにノミネートされた４名も紹介 25:30
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26:30
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27:00
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05:00
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05:30
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06:00
【腰痛軽減＆肩こり改善】ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？木曜のテーマは「肩こり改善の日」。呼吸に肩甲骨を動かすメソッドを掛け合わせ、ガチガチの肩をほぐしつらい肩こりをスッキリ改善！美木良介さんが、無理なくできる上半身のストレッチを指導します！一生モノの軽やかな身体を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？木曜のテーマは「肩こり改善の日」。呼吸に肩甲骨を動かすメソッドを掛け合わせ、ガチガチの肩をほぐしつらい肩こりをスッキリ改善！美木良介さんが、無理なくできる上半身のストレッチを指導します！一生モノの軽やかな身体を手に入れましょう！ 06:30
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07:29
Go！Go！ゴルフ女子▼スーパージュニアがゲスト▼＠東京五日市CC
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#71（再） ▼東京五日市カントリー倶楽部での新シリーズ１ホール目。夏休みに合わせてPGAジュニアリーグで活躍するジュニアゴルファー達がゲスト▼なろ・桜・スビン・宇佐美はジュニアを交えてのダブルス戦▼いちかる・まあみ・えあ・瀬川の組は、ジュニアにいずれか一打を助けてもらってスコアメイクする。果たして【ティアラ争奪戦】の行方は？！▼公開オーディションにノミネートされた４名も紹介
#71（再） ▼東京五日市カントリー倶楽部での新シリーズ１ホール目。夏休みに合わせてPGAジュニアリーグで活躍するジュニアゴルファー達がゲスト▼なろ・桜・スビン・宇佐美はジュニアを交えてのダブルス戦▼いちかる・まあみ・えあ・瀬川の組は、ジュニアにいずれか一打を助けてもらってスコアメイクする。果たして【ティアラ争奪戦】の行方は？！▼公開オーディションにノミネートされた４名も紹介 07:59
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08:55
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#144（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週日曜午後13：00～絶賛放送中！！
09:00
にっぽん城紀行 姫路城４
◇本多忠刻の妻・千姫の生涯 ◇百間廊下 化粧櫓 ◇絶景撮影ポイント 土産物屋が並ぶ武家屋敷公園の歩道 ◇街に残る千姫の足跡 ・船場川沿いの散歩道“千姫の小路” ・千姫天満宮
09:13
BS10プレミアムNAVIミニ
テレビ放送開始から40周年を迎えた「あぶない刑事」シリーズ。ドラマから劇場版まで、伝説の作品がBS10プレミアムに集結します！全番組録画対応で、お好みの時間に何度でも視聴可能。ジャパネットが運営する専門チャンネルならではの、厳選された映画や音楽の魅力をお届けします。リモコン一つで簡単に始められる、高画質なエンターテインメント体験の詳細をご紹介。手数料なしでお得に楽しめるチャンスをお見逃しなく！
09:15
韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#39 チヒョンは中宗の密命により、サイムダンを拉致してギョムをおびき出す。死闘の末、チヒョンを倒したギョムだが、王命だったと知って驚きを隠せない。一方、サイムダンを助け出したフィウムダンは息子をサイムダンに委ねて立ち去る。中宗に詰め寄ったギョムは反逆者に仕立て上げられ、比翼堂と楊柳紙所も閉鎖の追い込まれてしまう。
#39 チヒョンは中宗の密命により、サイムダンを拉致してギョムをおびき出す。死闘の末、チヒョンを倒したギョムだが、王命だったと知って驚きを隠せない。一方、サイムダンを助け出したフィウムダンは息子をサイムダンに委ねて立ち去る。中宗に詰め寄ったギョムは反逆者に仕立て上げられ、比翼堂と楊柳紙所も閉鎖の追い込まれてしまう。 10:15
仕事人ファイル【マスコットガール】
働く人の想いやこだわりに迫るヒューマンドキュメンタリー
10:30
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11:00
あこがれの世界クルーズ紀行
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#52（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#52（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 12:00
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃６１「唖然」
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#61 章次を襲ったのは佃組の連中だった。自分の身代わりに重傷を負った章次の痛々しい姿を見て、猛の怒りはふくれあがった。その夜、ひかるはもう一度、猛に大河原家への復讐をやめるよう説得にいった。が、勇作が佃組をつかって章次を襲ったと告げられ愕然。帰宅したひかるは勇作を問い詰めた。身の潔白を主張する勇作と口論になるが、そこへ刑事が勇作に任意同行を求めてきた。その時、ひかるの体に異変が・・・。
#61 章次を襲ったのは佃組の連中だった。自分の身代わりに重傷を負った章次の痛々しい姿を見て、猛の怒りはふくれあがった。その夜、ひかるはもう一度、猛に大河原家への復讐をやめるよう説得にいった。が、勇作が佃組をつかって章次を襲ったと告げられ愕然。帰宅したひかるは勇作を問い詰めた。身の潔白を主張する勇作と口論になるが、そこへ刑事が勇作に任意同行を求めてきた。その時、ひかるの体に異変が・・・。 12:30
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃６２「暴露」
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#62 [ひかるは流産した。度重なる精神的ショックに、ひかるの心と体はズタズタになっていた。勇作は、証拠不十分で翌日釈放された。その夜、「ローズハウス」に佃組の組員がいやがらせにきた。騒然となるが、見馴れぬ男が彼らを追い払ってくれた。猛が軍隊時代世話になった上官の平野だった。勇作を敗北させるため猛が東京から呼んだ助っ人だ。
#62 [ひかるは流産した。度重なる精神的ショックに、ひかるの心と体はズタズタになっていた。勇作は、証拠不十分で翌日釈放された。その夜、「ローズハウス」に佃組の組員がいやがらせにきた。騒然となるが、見馴れぬ男が彼らを追い払ってくれた。猛が軍隊時代世話になった上官の平野だった。勇作を敗北させるため猛が東京から呼んだ助っ人だ。 13:00
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14:00
韓ドラ 花より男子 第22話「大逆転！やっぱりお前だけ」
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#22 結婚式当日。神父の前に立ったジェギョンは突然、破談を宣言する。驚くジュンピョだが、ジェギョンの計らいでジャンディの元へ走る。ようやく2人きりになれたジュンピョたちは愛を取り戻す。そしてジェギョンはジュンピョとジャンディに見送られ、ニューヨークへ旅立つ。だが破談により企業合併の話が消え、怒ったカン会長によりジュンピョは自宅軟禁される。ジャンディも再び行き場を失い、ジフの家に住むことになる。
#22 結婚式当日。神父の前に立ったジェギョンは突然、破談を宣言する。驚くジュンピョだが、ジェギョンの計らいでジャンディの元へ走る。ようやく2人きりになれたジュンピョたちは愛を取り戻す。そしてジェギョンはジュンピョとジャンディに見送られ、ニューヨークへ旅立つ。だが破談により企業合併の話が消え、怒ったカン会長によりジュンピョは自宅軟禁される。ジャンディも再び行き場を失い、ジフの家に住むことになる。 14:59
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#144（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週日曜午後13：00～絶賛放送中！！
15:04
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16:30
パンサー尾形のどんぶり旅▼超豪華！ばらちらし丼【東京・目黒区】
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パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台は新旧文化が混じり合う！レトロとモダンがちょうどいい街、東京・目黒区の学芸大学駅周辺▼長年愛される青果店で尾形がスイカの早食い▼老若男女とのふれあいに感動▼薬と雑貨が並ぶ不思議なドラッグストアの店主はラッパー▼高架下のモダンなベーカリーの絶品エッグタルト▼住宅街のすし店で人気の超豪華なばらちらし丼を堪能！
パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台は新旧文化が混じり合う！レトロとモダンがちょうどいい街、東京・目黒区の学芸大学駅周辺▼長年愛される青果店で尾形がスイカの早食い▼老若男女とのふれあいに感動▼薬と雑貨が並ぶ不思議なドラッグストアの店主はラッパー▼高架下のモダンなベーカリーの絶品エッグタルト▼住宅街のすし店で人気の超豪華なばらちらし丼を堪能！ 17:00
韓ドラ 女王の家
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#12 決定的な証拠をつかんだギュチョルは、ギチャンに娘ジェインとの離婚を迫るが、あえなくそのまま帰らぬ人となる…。家族が悲しみに暮れる中、葬儀に訪れたジャヨンは、スンウに実の子ではないことを告げる。一方、セリの不倫に気付いたユギョンは忠告するが、セリは耳を貸そうとしない。
#12 決定的な証拠をつかんだギュチョルは、ギチャンに娘ジェインとの離婚を迫るが、あえなくそのまま帰らぬ人となる…。家族が悲しみに暮れる中、葬儀に訪れたジャヨンは、スンウに実の子ではないことを告げる。一方、セリの不倫に気付いたユギョンは忠告するが、セリは耳を貸そうとしない。 18:00
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19:00
フルイニングス！～BS10 プロ野球名勝負コレクション～
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#2 日本ハムとソフトバンクの戦い。ソフトバンクの絶対エース斉藤和巳による魂のピッチング。しかしサヨナラ負けを喫し、斉藤はマウンドに崩れ落ちた。
#2 日本ハムとソフトバンクの戦い。ソフトバンクの絶対エース斉藤和巳による魂のピッチング。しかしサヨナラ負けを喫し、斉藤はマウンドに崩れ落ちた。 22:30
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23:00
いいふろ熱海２人旅後編▼ゲストに中村静香▼昭和の熱海・大人の熱海を大満喫！
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#65（再） 昭和の熱海・大人の熱海を小田井涼平がゲスト中村静香と２人旅！後編
▼緑の癒し！樹齢2100年の御神木を祀る來宮神社
▼昭和22年開業！地名にもなった老舗喫茶店Nagisa
▼海沿いの宿TAOYA熱海で豪華バイキング
▼夜の熱海散策！妓楼建築リノベのオシャレ和風バー
#65（再） 昭和の熱海・大人の熱海を小田井涼平がゲスト中村静香と２人旅！後編
▼緑の癒し！樹齢2100年の御神木を祀る來宮神社
▼昭和22年開業！地名にもなった老舗喫茶店Nagisa
▼海沿いの宿TAOYA熱海で豪華バイキング
▼夜の熱海散策！妓楼建築リノベのオシャレ和風バー 24:00
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28:30
仕事人ファイル【マスコットガール】
働く人の想いやこだわりに迫るヒューマンドキュメンタリー
28:45
仕事人ファイル【サンドアートパフォーマー】
働く人の想いやこだわりに迫るヒューマンドキュメンタリー
05:00
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06:00
【腰痛軽減＆体幹強化】ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦しませんか？金曜のテーマは「体幹を鍛えて疲れない身体を作る日」。基本の呼吸法からマット運動を掛け合わせ、体幹を鍛えて疲れない身体へ！美木良介さんが無理なくできるトレーニングを指導します。一生モノの元気な身体を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦しませんか？金曜のテーマは「体幹を鍛えて疲れない身体を作る日」。基本の呼吸法からマット運動を掛け合わせ、体幹を鍛えて疲れない身体へ！美木良介さんが無理なくできるトレーニングを指導します。一生モノの元気な身体を手に入れましょう！ 06:30
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07:29
鈴木拓とマルコスの釣りわっしょい！
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#182（再） 高知・東洋町の大自然を満喫！透明度抜群の海でシーカヤック＆釣りに挑戦。地元の人と郷土料理やカツオの藁焼き体験も楽しむ、四国最東端の秘境・自然満喫旅！ー最終話ー
#182（再） 高知・東洋町の大自然を満喫！透明度抜群の海でシーカヤック＆釣りに挑戦。地元の人と郷土料理やカツオの藁焼き体験も楽しむ、四国最東端の秘境・自然満喫旅！ー最終話ー 07:59
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08:55
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#145 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週日曜午後13：00～絶賛放送中！！
09:00
にっぽん城紀行 上田城１
◇真田幸村の父・真田昌幸が築城した城 ◇信州上田城絵図、真田父子上田籠城図 ◇真田石、東虎口櫓門、北櫓、南櫓、西櫓を紹介 ◇絶景撮影ポイント 咲き誇る桜に彩られた東虎口櫓門 ◇幸村の隠し湯『別所温泉』 ・「安楽寺」の八角三重塔 ・「北向観音」 ・小説「真田太平記」で幸村と女忍者が共に入浴する場面が描かれている「石湯」 ・「中松屋」の特別室“山ぼうし庵 ひとり静”
09:13
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テレビ放送開始から40周年を迎えた「あぶない刑事」シリーズ。ドラマから劇場版まで、伝説の作品がBS10プレミアムに集結します！全番組録画対応で、お好みの時間に何度でも視聴可能。ジャパネットが運営する専門チャンネルならではの、厳選された映画や音楽の魅力をお届けします。リモコン一つで簡単に始められる、高画質なエンターテインメント体験の詳細をご紹介。手数料なしでお得に楽しめるチャンスをお見逃しなく！
09:15
韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#40 サイムダンの家にウォンスはクォン氏を連れ込んでいた。あきれた子供たちに勧められてサイムダンは金剛山を目指すことに。一方、現代。ミン学長に嫌気がさしたナム助手は、真作「金剛山図」をジユンのもとに届ける。再び、朝鮮時代。画紙に向かうサイムダンのもとにギョムがやってくる。一緒に金剛山へ行こうと誓い合った思いが今…。
#40 サイムダンの家にウォンスはクォン氏を連れ込んでいた。あきれた子供たちに勧められてサイムダンは金剛山を目指すことに。一方、現代。ミン学長に嫌気がさしたナム助手は、真作「金剛山図」をジユンのもとに届ける。再び、朝鮮時代。画紙に向かうサイムダンのもとにギョムがやってくる。一緒に金剛山へ行こうと誓い合った思いが今…。 10:15
BS10 10月から日曜よる10時 加藤浩次×鈴木おさむのビジネスサバイブ
加藤浩次、鈴木おさむ、300億円投資家千葉功太郎がこれまで出会った社長の中から印象に残っている社長を紹介！ 起業が福利厚生で導入するマッチングアプリ！AIがあいのキューピット役？番組史上初！令和の頑固おやじ加藤浩次大絶賛のビジネスモデルとは？
10:20
BS10からのお知らせ
10:30
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11:00
あこがれの世界クルーズ紀行 嶋大輔ファミリー
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#56（再） 嶋大輔ファミリーが非日常のクルーズ旅へ。函館～金沢～韓国・釜山～佐世保を巡る４泊５日の旅。船旅だからこその時間で、家族の距離に変化が。絶品サムギョプサルも。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地では現地ならではの極上グルメや美しい絶景を堪能…。
#56（再） 嶋大輔ファミリーが非日常のクルーズ旅へ。函館～金沢～韓国・釜山～佐世保を巡る４泊５日の旅。船旅だからこその時間で、家族の距離に変化が。絶品サムギョプサルも。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地では現地ならではの極上グルメや美しい絶景を堪能…。 12:00
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃６３「薄情」
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#63 勇作の窮地を見かねた静子は、秀子を訪ね、養豚場を立ち退いてもらうよう猛に頼んでほしいと訴えた。が、秀子はそれなら三枝の屋敷を猛の言い値で手ばなせ、とつれない返事。静子は秀子の薄情さをなじるが、秀子も内心はやりきれなかった。あんなに強がっていた勇作だがとうとう猛のいうなりに、三枝の屋敷を手放すはめになった。絹は感動に打ち震え、猛も感涙にむせんだ。
#63 勇作の窮地を見かねた静子は、秀子を訪ね、養豚場を立ち退いてもらうよう猛に頼んでほしいと訴えた。が、秀子はそれなら三枝の屋敷を猛の言い値で手ばなせ、とつれない返事。静子は秀子の薄情さをなじるが、秀子も内心はやりきれなかった。あんなに強がっていた勇作だがとうとう猛のいうなりに、三枝の屋敷を手放すはめになった。絹は感動に打ち震え、猛も感涙にむせんだ。 12:30
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃６４「朗報」
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#64 猛が三枝の屋敷をとり戻したという朗報は、ひかるの耳にも届いたが、うちひしがれた勇作の姿を見ると、ひかるは心から喜ぶことはできなかった。翌日、ひかるは無事退院した。折りしも三枝家では屋敷が戻った祝いの席が開かれていたが、ひかるはどうしても皆と祝杯をあげる気になれず、番小屋で思い出にふけっていた。そこへひかるを探して猛がやってきた。屋敷を取り戻すためにひかるをずいぶん苦しめたことを謝るのだった。
#64 猛が三枝の屋敷をとり戻したという朗報は、ひかるの耳にも届いたが、うちひしがれた勇作の姿を見ると、ひかるは心から喜ぶことはできなかった。翌日、ひかるは無事退院した。折りしも三枝家では屋敷が戻った祝いの席が開かれていたが、ひかるはどうしても皆と祝杯をあげる気になれず、番小屋で思い出にふけっていた。そこへひかるを探して猛がやってきた。屋敷を取り戻すためにひかるをずいぶん苦しめたことを謝るのだった。 13:00
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14:00
韓ドラ 花より男子 第23話「悲しい決断、最後のデート」
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#23 イジョンはカウルに連れられて行ったビルの屋上で、初恋の人、チャ・ウンジェが自分に見せようとしていた告白のメッセージを目にし涙を流す。隠れてデートするジュンピョとジャンディの姿を偶然目にして憤慨するカン会長。そしてジフの家の財団が危機に陥り、カウルの家では父親が突然解雇に。それがカン会長の仕業だと知ったジャンディは、カン会長に取引を申し出る。ジャンディはジュンピョをデートに誘い…。
#23 イジョンはカウルに連れられて行ったビルの屋上で、初恋の人、チャ・ウンジェが自分に見せようとしていた告白のメッセージを目にし涙を流す。隠れてデートするジュンピョとジャンディの姿を偶然目にして憤慨するカン会長。そしてジフの家の財団が危機に陥り、カウルの家では父親が突然解雇に。それがカン会長の仕業だと知ったジャンディは、カン会長に取引を申し出る。ジャンディはジュンピョをデートに誘い…。 14:59
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#145（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週日曜午後13：00～絶賛放送中！！
15:04
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バスケ魂【独自に選んだ開幕ゲームを徹底解説！代理MCにさや香 石井！】
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#104（再） ▼バス魂にさや香石井が初登場！ハナコ岡部に代わってMCに挑戦▼番組が選んだ開幕ゲームを徹底解説 ▼レバンガ北海道vsシーホース三河、川崎ブレイブサンダースvs名古屋ダイヤモンドドルフィンズなど
#104（再） ▼バス魂にさや香石井が初登場！ハナコ岡部に代わってMCに挑戦▼番組が選んだ開幕ゲームを徹底解説 ▼レバンガ北海道vsシーホース三河、川崎ブレイブサンダースvs名古屋ダイヤモンドドルフィンズなど 17:00
韓ドラ 女王の家
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#13 業を煮やしたセリは、スクジャにギチャンとの子どもを会わせるが冷たく突き放される。また、ギチャンはジェインとドユンの仲を疑い二人を問い詰める。一方、ジェインは夫ギマンに暴力を振るわれるユギョンを助けるため通報しようとするが、それを止めるスクジャともみ合いになり…。
#13 業を煮やしたセリは、スクジャにギチャンとの子どもを会わせるが冷たく突き放される。また、ギチャンはジェインとドユンの仲を疑い二人を問い詰める。一方、ジェインは夫ギマンに暴力を振るわれるユギョンを助けるため通報しようとするが、それを止めるスクジャともみ合いになり…。 18:00
舘ひろし シネマラウンジ『ユー・ガット・メール』
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#76 顔も知らない相手とメールで恋に落ちた二人。だが現実は商売敵だった…。不朽のロマンティック・コメディ。▼「冒頭のシーンで恋しちゃった！」舘ひろしがメグ・ライアンにメロメロ！？▼キャラクターや脚本、アドリブなど舘＆伊藤さとりの絶賛が止まらない！▼BS10プレミアムおすすめ作品は宇宙の圧倒的映像美が光る傑作『ゼロ・グラビティ』
#76 顔も知らない相手とメールで恋に落ちた二人。だが現実は商売敵だった…。不朽のロマンティック・コメディ。▼「冒頭のシーンで恋しちゃった！」舘ひろしがメグ・ライアンにメロメロ！？▼キャラクターや脚本、アドリブなど舘＆伊藤さとりの絶賛が止まらない！▼BS10プレミアムおすすめ作品は宇宙の圧倒的映像美が光る傑作『ゼロ・グラビティ』 20:30
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
20:45
BS10からのお知らせ
21:00
パネルクイズ アタック25【あぶない刑事好き大会】
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番組開始50年！4人の出場者が25枚のパネルをかけて早押しクイズで競い合う視聴者参加型クイズの決定版です！
ゴールデンタイムお引越し記念視聴者プレゼントクイズ実施中！ 番組の中で出題されるクイズに答えて豪華賞品をGET！
番組開始50年！4人の出場者が25枚のパネルをかけて早押しクイズで競い合う視聴者参加型クイズの決定版です！
ゴールデンタイムお引越し記念視聴者プレゼントクイズ実施中！ 番組の中で出題されるクイズに答えて豪華賞品をGET！ 21:54
Bリーグ全力応援！バスケ魂 presented by バスケットLIVE
22:54
ショッピング
22:59
BS10からのお知らせ
23:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【美味しさにかける京都の仕事人】
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船越英一郎・望月理恵が美味しさにかける京都の仕事人の元へ！▼1847年創業の過酷な環境で作る金平糖▼1787年創業・行列ができる老舗のお米屋の極上ごはんを味わう
船越英一郎・望月理恵が美味しさにかける京都の仕事人の元へ！▼1847年創業の過酷な環境で作る金平糖▼1787年創業・行列ができる老舗のお米屋の極上ごはんを味わう 24:00
ジャパネットたかたのテレビショッピング
25:00
ショッピング
25:30
ジャパネットたかたのテレビショッピング
26:30
Go！Go！ゴルフ女子▼スーパージュニアがゲスト▼＠東京五日市CC
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#71（再） ▼東京五日市カントリー倶楽部での新シリーズ１ホール目。夏休みに合わせてPGAジュニアリーグで活躍するジュニアゴルファー達がゲスト▼なろ・桜・スビン・宇佐美はジュニアを交えてのダブルス戦▼いちかる・まあみ・えあ・瀬川の組は、ジュニアにいずれか一打を助けてもらってスコアメイクする。果たして【ティアラ争奪戦】の行方は？！▼公開オーディションにノミネートされた４名も紹介
#71（再） ▼東京五日市カントリー倶楽部での新シリーズ１ホール目。夏休みに合わせてPGAジュニアリーグで活躍するジュニアゴルファー達がゲスト▼なろ・桜・スビン・宇佐美はジュニアを交えてのダブルス戦▼いちかる・まあみ・えあ・瀬川の組は、ジュニアにいずれか一打を助けてもらってスコアメイクする。果たして【ティアラ争奪戦】の行方は？！▼公開オーディションにノミネートされた４名も紹介 27:00
ジャパネットたかたのテレビショッピング
28:00
仕事人ファイル【仙台最後の屋台店主】
働く人の想いやこだわりに迫るヒューマンドキュメンタリー
28:15
仕事人ファイル【ドローンショークリエイター】
働く人の想いやこだわりに迫るヒューマンドキュメンタリー
28:30
ショッピング
05:00
ジャパネットたかたのテレビショッピング
06:00
ジャパネットプレゼンツ 長息 長生き ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦しませんか？土曜のテーマは「腰痛改善の日」。基本の呼吸法からマット運動を掛け合わせたメソッドで効果的に腰痛を改善！多くの人が悩むツラい腰の痛みを、ロングブレスで改善していきましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦しませんか？土曜のテーマは「腰痛改善の日」。基本の呼吸法からマット運動を掛け合わせたメソッドで効果的に腰痛を改善！多くの人が悩むツラい腰の痛みを、ロングブレスで改善していきましょう！ 06:30
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07:30
Go！Go！ゴルフ女子▼特別企画！メンバーの素顔に迫るトークスペシャル
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#70（再） 今回はファンや関係者からのメンバーに対する様々な質問に、メンバーがお互いに聞き出すスペシャル企画▼メンバーの素顔に迫るトークスペシャルにご期待ください！
#70（再） 今回はファンや関係者からのメンバーに対する様々な質問に、メンバーがお互いに聞き出すスペシャル企画▼メンバーの素顔に迫るトークスペシャルにご期待ください！ 08:00
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09:00
あこがれの世界クルーズ紀行 嶋大輔ファミリー
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#57（再） 嶋大輔ファミリーが非日常のクルーズ旅へ。函館～金沢～韓国・釜山～佐世保を巡る４泊５日の旅。船旅だからこその時間で、家族の距離に変化が。絶品サムギョプサルも。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地では現地ならではの極上グルメや美しい絶景を堪能…。
#57（再） 嶋大輔ファミリーが非日常のクルーズ旅へ。函館～金沢～韓国・釜山～佐世保を巡る４泊５日の旅。船旅だからこその時間で、家族の距離に変化が。絶品サムギョプサルも。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地では現地ならではの極上グルメや美しい絶景を堪能…。 10:00
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10:30
Go！Go！ゴルフ女子▼スーパージュニアがゲスト▼＠東京五日市CC
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#71（再） ▼東京五日市カントリー倶楽部での新シリーズ１ホール目。夏休みに合わせてPGAジュニアリーグで活躍するジュニアゴルファー達がゲスト▼なろ・桜・スビン・宇佐美はジュニアを交えてのダブルス戦▼いちかる・まあみ・えあ・瀬川の組は、ジュニアにいずれか一打を助けてもらってスコアメイクする。果たして【ティアラ争奪戦】の行方は？！▼公開オーディションにノミネートされた４名も紹介
#71（再） ▼東京五日市カントリー倶楽部での新シリーズ１ホール目。夏休みに合わせてPGAジュニアリーグで活躍するジュニアゴルファー達がゲスト▼なろ・桜・スビン・宇佐美はジュニアを交えてのダブルス戦▼いちかる・まあみ・えあ・瀬川の組は、ジュニアにいずれか一打を助けてもらってスコアメイクする。果たして【ティアラ争奪戦】の行方は？！▼公開オーディションにノミネートされた４名も紹介 11:00
パンサー尾形のどんぶり旅▼芸能人が訪れる町中華の中華丼【東京・中目黒】
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パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台は多くの芸能人が訪れるオシャレな街、東京・中目黒▼毎日通いたくなる！？新感覚のジュエリーショップ▼昭和の面影残る商店街を散策し、まんじゅう＆せんべいをパクリ▼大人のヴィンテージコーデ！古着大好きな尾形がレアな逸品に大興奮▼同期の芸人＆大御所俳優も通う！町中華の名店でアツアツトロトロの激うま中華丼を堪能！
パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台は多くの芸能人が訪れるオシャレな街、東京・中目黒▼毎日通いたくなる！？新感覚のジュエリーショップ▼昭和の面影残る商店街を散策し、まんじゅう＆せんべいをパクリ▼大人のヴィンテージコーデ！古着大好きな尾形がレアな逸品に大興奮▼同期の芸人＆大御所俳優も通う！町中華の名店でアツアツトロトロの激うま中華丼を堪能！ 11:30
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12:00
中山秀征の有楽町で逢いまＳＨＯＷ 豪華共演！北山たけし・川野夏美・たなかかなた
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#14（再） 豪華ゲストの極上ライブ！北山たけしは師匠・北島三郎が手がけた新曲「北の港」を熱唱！川野夏美は名曲「愛燦燦」のギター弾き語りと新曲「カクテル」を披露。たなかかなたは「冬隣」とメディア初披露の未CD化楽曲を歌い上げます。中山秀征の軽快なトークと共に名曲をたっぷりとお届けします
#14（再） 豪華ゲストの極上ライブ！北山たけしは師匠・北島三郎が手がけた新曲「北の港」を熱唱！川野夏美は名曲「愛燦燦」のギター弾き語りと新曲「カクテル」を披露。たなかかなたは「冬隣」とメディア初披露の未CD化楽曲を歌い上げます。中山秀征の軽快なトークと共に名曲をたっぷりとお届けします 12:45
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
13:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【美味しさにかける京都の仕事人】
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船越英一郎・望月理恵が美味しさにかける京都の仕事人の元へ！▼1847年創業の過酷な環境で作る金平糖▼1787年創業・行列ができる老舗のお米屋の極上ごはんを味わう
船越英一郎・望月理恵が美味しさにかける京都の仕事人の元へ！▼1847年創業の過酷な環境で作る金平糖▼1787年創業・行列ができる老舗のお米屋の極上ごはんを味わう 14:00
韓ドラ 家族なのにどうして～ボクらの恋日記～
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#1 豆腐屋を営むチャ・スンボンは長女ガンシム、長男ガンジェ、次男ダルボンを男手一つで育ててきた。朝ご飯も食べずに出勤するガンシムとダルボン、病院の夜勤明けから帰宅したガンジェの体を気遣うスンボンだが、3人は知らん顔。そんな中、ダルボンは電車でスリに遭うが、共犯者だと疑った相手はダルボンとの結婚の約束を果たしに上京してきたソウルだった！
#1 豆腐屋を営むチャ・スンボンは長女ガンシム、長男ガンジェ、次男ダルボンを男手一つで育ててきた。朝ご飯も食べずに出勤するガンシムとダルボン、病院の夜勤明けから帰宅したガンジェの体を気遣うスンボンだが、3人は知らん顔。そんな中、ダルボンは電車でスリに遭うが、共犯者だと疑った相手はダルボンとの結婚の約束を果たしに上京してきたソウルだった！ 15:00
りそなグループ B．LEAGUE 2026ー27中継 長崎 VS 群馬
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▼バスケットボール B．LEAGUE 2026ー27シーズン 長崎ヴェルカ×群馬クレインサンダーズ▼昨シーズンB1初制覇の新王者・長崎に、躍進を続ける強豪・群馬が挑む！▼今季群馬へ電撃移籍したスタンリー・ジョンソンが古巣・長崎のホームへ「勝利請負人」として立ちはだかる！▼公式アプリでは両チームへの熱い応援コメントを募集します！
▼バスケットボール B．LEAGUE 2026ー27シーズン 長崎ヴェルカ×群馬クレインサンダーズ▼昨シーズンB1初制覇の新王者・長崎に、躍進を続ける強豪・群馬が挑む！▼今季群馬へ電撃移籍したスタンリー・ジョンソンが古巣・長崎のホームへ「勝利請負人」として立ちはだかる！▼公式アプリでは両チームへの熱い応援コメントを募集します！ 18:00
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19:00
GOLF JOKER
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#197（再） 「ゴルフジョーカー第27回大会」9ホール・ノーハンデのマッチプレートーナメント！
決勝戦 松本珠利VS リベンジJOKERキューピー関 優勝賞金100万円はどちらの手に！？
#197（再） 「ゴルフジョーカー第27回大会」9ホール・ノーハンデのマッチプレートーナメント！
決勝戦 松本珠利VS リベンジJOKERキューピー関 優勝賞金100万円はどちらの手に！？ 20:00
蛍原徹の真剣ゴルフ部！ ホトオープン
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（再） 2025年、ホトオープン出演後にツアー優勝したプロが３人も！
今回は？全英への道？ミズノオープンで初優勝を飾った阿久津未来也プロとの対決を振り返る！
2度目の参戦で前回のリベンジに燃える阿久津プロが
序盤から怒涛の攻めるゴルフで真剣ゴルフ部に襲いかかる！！
元プロ野球選手「ノリ」こと中村紀洋さんは
プロ顔負けの飛距離でポイントを積み重ねていく！！
最後まで目が離せない大接戦、お見逃しなく！
（再） 2025年、ホトオープン出演後にツアー優勝したプロが３人も！
今回は？全英への道？ミズノオープンで初優勝を飾った阿久津未来也プロとの対決を振り返る！
2度目の参戦で前回のリベンジに燃える阿久津プロが
序盤から怒涛の攻めるゴルフで真剣ゴルフ部に襲いかかる！！
元プロ野球選手「ノリ」こと中村紀洋さんは
プロ顔負けの飛距離でポイントを積み重ねていく！！
最後まで目が離せない大接戦、お見逃しなく！ 21:00
語らせ亭 ～報知映画賞に投票しようSP～
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映画文化の発展に大きく貢献してきた「報知映画賞」の投票がいよいよスタート！
今年推したい珠玉の作品、そして監督、俳優などなど
投票期間の「今」だからこそ熱く語りたい映画のアレコレをそれぞれが独自の視点から語り合うトーク番組！
映画文化の発展に大きく貢献してきた「報知映画賞」の投票がいよいよスタート！
今年推したい珠玉の作品、そして監督、俳優などなど
投票期間の「今」だからこそ熱く語りたい映画のアレコレをそれぞれが独自の視点から語り合うトーク番組！ 22:00
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23:00
サッカー ベルギーリーグ 全力応援！シント＝トロイデン
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#8 毎月恒例！小久保選手主催の食事会にカメラが潜入！
▼選手たちの知られざる関係性＆思わず出た「素の癖」を大暴露！
▼いよいよ始まるカンファレンスリーグに向けた「秘策」とは！？
#8 毎月恒例！小久保選手主催の食事会にカメラが潜入！
▼選手たちの知られざる関係性＆思わず出た「素の癖」を大暴露！
▼いよいよ始まるカンファレンスリーグに向けた「秘策」とは！？ 23:30
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