番組表 - BS10

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06:00

長息長生きロングブレス【肩こり改善の日】

木曜日は【肩こり改善の日】凝り固まった肩をほぐしていきましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！

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09:00

韓ドラ　商道ーサンドー

#26 追い詰められた湾商は小切手の返済期限の延長を松商に申し出る。松商は１ヵ月後に返済できなければ大定紅の船の運営権を松商に引き渡すようにと要求する。一方、絹屋書記ドゥチョルの裏切りが発覚し、共に行商に来ていた仲間たちは憤慨する。サンオクは大損をしたままでは義州に帰れず、巻き返しを図ろうとする。そんな中、訪ねてきたタニョンを松商の陰謀にかかっているだろうと感じたサンオクは冷たくあしらうが…。

10:00

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10:30

パンサー尾形のどんぶり旅　マグロステーキ丼【静岡・焼津市】

パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台は遠洋漁業が盛んで「さかなのまち」として知られる静岡・焼津市▼150年続く老舗でカツオの藁焼き体験に尾形大はしゃぎ！▼お総菜屋さんで謎の「へそフライ」を実食！一体何のへそ？▼焼津の漁師が愛用する鰹縞模様のシャツを試着！▼地元食材を使う昔ながらの洋食屋さんへ。こだわりのレア食感がたまらないマグロのステーキ丼！

11:00

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12:00

【ヒストリーチャンネル傑作選】ワゴンで行こう！埋もれたクルマ発掘隊　＃４

#98 ジョージア州に向かった2人は、20年間も運転されていないという1972年式トヨタFJをレストアするという巨大プロジェクトを抱えることに。走行不能になった車体は再びかつての美しさを取り戻すのか？一方、ラトリッジは2003年式フォルクスワーゲン・ジェッタをユーティリティ・トラックに改造して小遣い稼ぎをするアイデアを思いつく。

13:00

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14:00

【チェ・ジョンヒョプ主演】韓ドラ　時速493キロの恋

#17 テジュンはテヤンに隠している重要な秘密を告白する決心をする。一方スポーツ公正委員会では、ジョンファンにある審判が下されていた。そして３年前の真実に苦悩するテヤンは、選手生命を危険にさらすであろうある行動にでる。

15:00

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16:00

PGAハイライト in グラントソントン招待

#81（再） PGAツアーとLPGAツアー、夢の共演！世界最高峰の男女トップ選手が運命のペアを組み、息の合ったプレーで頂点を目指す。一打のミスも許されない緊張感の中、信頼と連携が勝負を分ける。LPGAツアーで活躍する勝みなみがゲスト出演し、熱戦の舞台裏に迫る。男女の技術とパワーが融合する、年に一度の究極のゴルフショー。この興奮をお見逃しなく！

17:00

韓ドラ　ユミの細胞たち　キム・ゴウン×アン・ボヒョン主演

#3 ルビをまいて２人きりの時間を過ごせると思った矢先、ウギから男性を紹介したいと言われてショックを受けるユミ。彼のこれまでの行動は、大学の先輩であるウンをユミに紹介するためだったのだ。友人とゲーム開発の仕事をしているウンはウギからユミを紹介すると言われ、気乗りしないながらも一応会ってみることにする。

18:00

松崎しげる　エモーショナル・ライブ

日本を代表するシンガー、松崎しげるが２００３年８月に六本木のスイートベイジル１３９で行なったプレミアム・ライブを放送。「黒フェス」とは趣を変え、魂の歌声をじっくりと聴かせる「エモーショナル・ライブ」を開催。「愛のメモリー」をはじめ、心を揺さぶる珠玉のナンバーを円熟のバンドサウンドに乗せて熱唱する。圧巻の歌唱力を体感できる、濃密で贅沢な音楽のひととき。

19:21

BS10プレミアムNAVI

映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！

19:36

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20:06

BS10からのお知らせ

20:15

佐々木彩夏　玉井詩織　今井了介のおとめし

#11 ももいろクローバーＺの佐々木彩夏・玉井詩織が登場。音楽人生の転機となった名曲にまつわるエピソードを深堀り！「行くぜっ！怪盗少女ーZZ ver．ー．」「だってあーりんなんだもーん☆」 ▼2人が憧れる嵐の「ＷＩＳＨ」を生歌セッションさらに2人が影響を受けた松田聖子の曲とは？ ▼イチオシグルメ「吉田うどんのパンチ」を紹介

21:00

蛍原徹の真剣ゴルフ部！ホトオープン～リバイバル～

#12 差を広げにいく元賞金嬢王横峯さくらプロを相手に苦戦を強いられる真剣ゴルフ部！！しかし、蛍原部長の一打から猛反撃が始まる！？勝敗を左右する第2ラウンドをお楽しみに！

22:00

ダグアウト!!! 野球トークバラエティ

#111 今回のゲストは、現役時代はヤクルトで活躍！オリンピックやWBCでも活躍をした宮本慎也さんと、すっかりお馴染みダグアウトレギュラーの五十嵐亮太さん！「スクープダグアウト」では、現役時代にブチギレた話で放送ギリギリのトークが！？また、「教えて野Q塾」では宮本さんがバントの極意を伝授！

23:00

【ヒストリーチャンネル傑作選】ジョン・F・ケネディ　第二次世界大戦（1940～1946）

#75（再）第二次世界大戦が激化する中、海軍に入ったケネディは南太平洋のソロモン諸島に送られる。魚雷艇の艇長となるが、日本の駆逐艦と衝突して彼の船は大破。不屈の精神で乗組員たちを率い、生還した彼は英雄になる。帰国後は新聞記者となり、やがて政界への第一歩を踏み出す時が来る。

24:00

PGAツアーグラントソントン招待 2日目

（再） PGAツアーとLPGAツアー、夢の共演！世界最高峰の男女トップ選手が運命のペアを組み、息の合ったプレーで頂点を目指す。一打のミスも許されない緊張感の中、信頼と連携が勝負を分ける。LPGAツアーで活躍する勝みなみがゲスト出演し、熱戦の舞台裏に迫る。男女の技術とパワーが融合する、年に一度の究極のゴルフショー。この興奮をお見逃しなく！

26:30

Go！Go！ゴルフ女子

#49（再）全員集合スペシャルPartⅡ。ダブルス勝負3位決定戦はチャンピオンチーム（なろ？いちかる）と末っ子チーム（なつか・貝賀琴莉）。優勝経験者のリーダー達に若手2人の挑戦はいかに？！優勝チームには奈良のブランド苺“古都華”のお酒のセット、負けるとGREEDMONSTERカードによる過酷な罰ゲームが待っている。ドラコンチャンピオンの三隅直人プロのレッスンも必見です。

27:00

ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【世界1位に輝いた渡辺酒造店へ】

船越英一郎・望月理恵が世界1位に輝いた酒蔵・渡辺酒造店へ！アルプスの伏流水で仕込んだ美酒に酔いしれる▼伝統を守り抜く77歳の染め物職人が伝えたい想いとは…

28:00

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05:00

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06:00

長息長生きロングブレス【疲れない身体を作る日】

金曜日は【疲れない身体を作る日】体幹を鍛え、疲れない身体を目指しましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！

06:30

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09:00

韓ドラ　商道ーサンドー

#27 湾商を裏切ったドゥチョルが、せめてもの償いをとチスの動向を探りサンオクに伝えると、サンオクはドュチュルの情報を元にチスの後を追って甕津へ向かう。その結果、サンオクたちは魚商売をめぐってチスに痛快な仕返しをし、利益を生み出す。一方、小切手の支払い期限が迫る湾商の商人たちは資金集めに奔走していた。しかし、どうあがいても必要金額へは及ばず、ドゥクチュは運営権を松商に渡すことを覚悟するが…。

10:00

今泊まりたい！いいふろ温泉宿

#24（再）旅の舞台は石川県加賀市訪れたのは北前船の船主集落として栄えた橋立　伝統的建造物の保存地区にある古民家カフェにて絶品の加賀棒茶プリンを堪能　さらに紅葉の名所那谷寺では色とりどりの景色に小田井涼平が感動！「温泉宿」は片山津温泉の「矢田谷松濤園」　愛犬と楽しめる宿で露天風呂を満喫し懐石に舌鼓 ▼視聴者プレゼントは橋立の洋菓子店の人気スイーツ

11:00

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12:00

【ヒストリーチャンネル傑作選】ワゴンで行こう！埋もれたクルマ発掘隊　＃５

#99 テネシー州に住む依頼者からの連絡を受け、ラトリッジとジョージは、80年代の総輪駆動車AMCイーグル・ステーションワゴンを車体の低いストリートレースカーに改造するプロジェクトに着手する。さらにラトリッジは、何年も狙いをつけていた1950年代のフォードF1トラックの入手に奔走する。

13:00

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14:00

【チェ・ジョンヒョプ主演】韓ドラ　時速493キロの恋

#18 ３年前の真実を明かしたことにより、テヤンはテジュンとチームのためにある決断をする。一方、ジョンファンが自分のせいで代表選手の資格を剥奪されたとユミンから聞いたジュニョンは、ジョンファンに会いに行く。

15:00

ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【創業３６０年・繊維の総合商社へ】

船越英一郎・望月理恵が創業360年繊維総合商社・モリリンへ！▼6層構造で発熱！？至福の毛布開発秘話▼親子3代続く織元・現代に生きる伝統的工芸品秩父銘仙

16:00

バスケ魂【Bリーグオールスター2026先取りSP＆第14節徹底解説】

#63（再）今週はBリーグオールスター2026先取りSP！山下健二郎と田中大貴がオールスター開催地・長崎スタジアムシティを体験！さらに第14節ハイライトも徹底解説！今週もどこよりも詳しくB1全試合をハイライトでお届けします！今回の注目ゲームは北海道vs富山と佐賀vs琉球のカードを深掘りします！

17:00

韓ドラ　ユミの細胞たち　キム・ゴウン×アン・ボヒョン主演

#4 ウギの紹介で会ったユミとウン。ユミはお茶だけで帰ろうとするが、まだ一緒にいたいウンはユミを食事に誘い、２人は徐々にいいムードに。しかしなぜかユミは突然、デートを切り上げて帰ってしまう。その後のウンからのメッセージにも返信がないため、ウンは振られたのかもしれないと思って不安になるのだが…

18:00

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19:00

今泊まりたい！いいふろ温泉宿

#19（再）今回は、伊勢鳥羽・贅沢旅！伊勢神宮の参道・おはらい町では豪華・松坂牛の肉寿司を堪能！美しい眺めと共に赤福を頂ける穴場スポットも！さらに、知る人ぞ知るお伊勢参りの決めてとなるお寺へ。 ▼豪華クルーズ船のよう！大海原を臨むホテル「TAOYA志摩」 ▼180度のオーシャンビュー？！絶景の展望台 ▼小田井さんが選んだプレゼントが当たるチャンスも！

20:00

ＢＯＡＴＲＡＣＥプレミアＳＧ第４０回グランプリ～トライアル２ｎｄ２日目～

1億円越えの賞金を争うボートレースの大舞台！「ＳＧ第４０回グランプリ」トライアル２ｎｄ２日目！ボートレース界最高峰の猛者たちが、金のヘルメットと1億円を超える賞金を巡ってしのぎを削り合います！1年に1度の大舞台、ハイレベルな戦いをお見逃しなく！

21:00

【ナショナルジオグラフィック傑作選】魅惑のピトケアン諸島

#24 海洋生態学者のエンリック・サラ博士が科学者チームを引き連れ、南太平洋の絶海の孤島ピトケアン諸島の陸海の調査に向かう。バウンティ号の反乱者たちが定住したこの謎多き諸島から、海の捕食者の最上位に君臨するサメとあらゆる生命が群がる海洋生態系の入り口を垣間見ることができるかもしれない。

22:00

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23:00

【ヒストリーチャンネル傑作選】ジョン・F・ケネディ　政界へ（1946～1956）

#76（再） 29歳で下院議員となったケネディは、国際問題への理解を深めるため、アジア外遊に出かける。彼は次なるステージを目指し、弟のボビーらに支えられ上院選に立候補する。その頃、生涯の伴侶となるジャッキーと出会い、結婚。深刻な健康問題を抱えながらも、政界で存在感を高めていく。

24:00

PGAツアーグラントソントン招待最終日

（再） PGAツアーとLPGAツアー、夢の共演！世界最高峰の男女トップ選手が運命のペアを組み、息の合ったプレーで頂点を目指す。一打のミスも許されない緊張感の中、信頼と連携が勝負を分ける。LPGAツアーで活躍する勝みなみがゲスト出演し、熱戦の舞台裏に迫る。男女の技術とパワーが融合する、年に一度の究極のゴルフショー。この興奮をお見逃しなく！

26:30

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06:00

長息長生きロングブレス【腰痛改善の日】

土曜日は【腰痛改善の日】腰痛のお悩みを少しでも解消していきましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！さらに、魔法のようなドキュメントも！スーパーマーケット店員がロングブレスに挑戦し、ひどい腰痛を克服できるのか？腰痛でお悩みの方必見です！

06:50

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07:30

密着V・ファーレン×GO!VELCA

「V・ファーレン長崎」と「長崎ヴェルカ」に独占カメラが密着。プロスポーツ選手の「勝つ喜び」も「重圧の苦悩」も全てを映し出すドキュメンタリー番組。フロントは何を考え、選手は何を思い、ファンは何を感じ取ったのか？チームの「今」にフォーカスし、プレーでは表現できない選手の感情や「その時チームに何が起きているのか？」その舞台裏に迫る。

08:00

パーフェクトストーム加藤浩次とよしひろのサタデーシネマ

#43 ジョージ・クルーニー、マーク・ウォールバーグが共演。 1991年、不漁続きの漁船アンドレア・ゲイル号は、起死回生を狙い沖へ出る。だが、そこで彼らを待ち受けていたのは、3つの嵐が合体した観測史上最大級の“パーフェクト・ストーム”だった。逃げ場のない海上で、10階建てビルに匹敵する巨大な波に挑む男たちの勇気と決断

10:40

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10:55

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11:00

パンサー尾形のどんぶり旅　発表！年間ベストサンキューどんぶり

パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼今回は尾形が選ぶ！年間ベストサンキューどんぶり＆旅の名場面＆未公開SP▼尾形が故郷、宮城県東松島市に凱旋！▼地元のスターの来店にお客さんが押し寄せてパニックに？▼2025年最大の奇跡と尾形が豪語する！葛飾・柴又での珍事とは▼今年もやります！年納め！爆笑どんぶりなぞかけ▼年間ベストどんぶりの決め手は愛！？

11:30

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13:00

BS10 パネルクイズアタック25 【年間チャンピオン大会 1st Round】

番組開始50年！4人の出場者が25枚のパネルをかけて早押しクイズで競い合う視聴者参加型クイズの決定版です！ ▼公式アプリ「つながるジャパネット」からトップ賞を予想！全国の温泉宿で使えるゆこゆこクーポン1万円分が当たる！

13:50

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14:00

ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【日本屈指の漁獲量を誇る境港へ】

船越英一郎・望月理恵が日本屈指の漁獲量を誇る境港へ▼カニの鮮度が落ちない！？驚きの凍結技術とは▼しゃぶしゃぶ・雑炊・唐揚げまで！「生」で味わう絶品カニづくし

15:00

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16:00

人生に魔法をかけるロングブレスで激変物語

#19（再）ダイエットとして一大ブームを巻き起こした、美木良介さん考案のロングブレス。しかしロングブレスには体重を減らすだけではなく、体に様々な変化をもたらし、人生までもを変えてしまうほどの魅力が隠されていた！歩くのもままならないほどの、ひどい腰痛が２日で改善！？2か月半で２０キロのダイエットに成功！？など、ロングブレスで人生が変わった方のストーリーをお届けします！

17:00

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18:00

歌聖へのラブレター　～私しか知らない美空ひばり～【後編】

#12 日本人の心に残る歌手を”歌聖”として取り上げ、ゆかりのゲストと共に、知られざるエピソードや秘蔵映像などを振り返りながら魅力を紐解く音楽番組。さらに、ゲストが思い入れの強い曲のカバーを生歌で披露。記念すべき第1回の”歌聖”は美空ひばり。ゲストの天童よしみ、里見浩太朗が美空ひばりへの思いを語ります。マンスリーＭＣは高橋みなみ。里見と「姉上」ひばりさんの秘話、天童さんの「愛燦々」は必見です。【後編】

18:45

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19:00

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21:00

ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【日本屈指の漁獲量を誇る境港へ】

船越英一郎・望月理恵が日本屈指の漁獲量を誇る境港へ▼カニの鮮度が落ちない！？驚きの凍結技術とは▼しゃぶしゃぶ・雑炊・唐揚げまで！「生」で味わう絶品カニづくし

22:00

マーク・パンサーの地球を感じる！グローブ旅

#47 静岡で健康になれる旅プランを globeのマーク・パンサーがエスコート！今回は「東伊豆町」　 ★稲取ゴルフクラブ ★稲取銀水荘

22:30

マネーリーダー!!!

#50 今回のマネーリーダーは求人情報誌の島田源太さん。熊本県までやってきた遠藤家が、熊本県の人材事情を調査！熊本の企業が抱える採用の問題の解決にむけた構想を聞きます！

23:00

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24:00

あこがれの絶景クルーズ旅

#4（再）芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、クルーズ旅の魅力を紹介します！

25:00

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26:00

ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～　【諦めていた汚れ落としに情熱をかける】

ドイツ生まれの清掃機器会社・ケルヒャーへ！経営危機を救った高圧洗浄機で世界中をクリーニング▼著名人も愛用するクリーニング店・驚異の洗濯術を大公開

27:00

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05:00

長息長生きロングブレス【腰痛改善の日】

日曜日は【腰痛改善の日】腰痛のお悩みを少しでも解消していきましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！さらに、魔法のようなドキュメントも！【体重93．5kg・お腹周り103cm】のスタッフがロングブレスダイエットに挑戦！たった「2か月半」で衝撃の結果が！

05:50

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06:00

PGAツアー PNC選手権1日目

メジャー王者が“家族”と挑む！年末を飾る夢のタッグバトル！歴代メジャー王者、ザ・プレーヤーズチャンピオンシップ優勝者のみに出場権が与えられる、まさにゴルフ界のオールスター戦。往年の名選手たちが息子、娘、孫たちとタッグを組み、優勝を争うツアーチャンピオンズ。一流のプレーと心温まる家族のストーリーが交差する、感動の2日間！年末を彩る特別なゴルフ大会の結末を、どうぞお見逃しなく！

08:30

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09:00

Go！Go！ゴルフ女子

#48（再） Go！Go！ゴルフ女子全員集合スペシャルPartⅡ。メンバーのダブルス勝負2戦目は末っ子チーム（なつか・貝賀琴莉）と酒豪チーム（スビン・桜りん）。前回の1戦目と雰囲気の変わった両チームは、それぞれのチームキャラでラウンドの空気を作ってゆく。果たして勝負の行方はいかに？ドラコン世界チャンピオンの三隅直人プロによる飛ばしのレッスンでは、今回あいりぽんとまあみの関西コンビのスイングが劇的に変わります！

09:30

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11:00

Go！Go！ゴルフ女子

#49（再）全員集合スペシャルPartⅡ。ダブルス勝負3位決定戦はチャンピオンチーム（なろ？いちかる）と末っ子チーム（なつか・貝賀琴莉）。優勝経験者のリーダー達に若手2人の挑戦はいかに？！優勝チームには奈良のブランド苺“古都華”のお酒のセット、負けるとGREEDMONSTERカードによる過酷な罰ゲームが待っている。ドラコンチャンピオンの三隅直人プロのレッスンも必見です。

11:30

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12:55

マーク・パンサーの地球を感じる！グローブ旅

#47（再）静岡で健康になれる旅プランを globeのマーク・パンサーがエスコート！今回は「東伊豆町」　 ★稲取ゴルフクラブ ★稲取銀水荘

13:25

BS10 パネルクイズアタック25 【年間チャンピオン大会 Final Round】

番組開始50年！4人の出場者が25枚のパネルをかけて早押しクイズで競い合う視聴者参加型クイズの決定版です！ ▼公式アプリ「つながるジャパネット」からトップ賞を予想！全国の温泉宿で使えるゆこゆこクーポン1万円分が当たる！

14:15

BS10からのお知らせ

14:30

蛍原徹の真剣ゴルフ部！ホトオープン

#184（再）ツアー通算２勝原江里菜プロとの対決を一挙にプレイバック！！着々とポイントを伸ばす原プロに真剣ゴルフ部が食らいつく！元プロ野球選手・里崎智也さんはポジティブ発言連発でチームを牽引！？トークとプレーの二刀流で勝利を目指す！！モデルの新井美穂さんは安定感抜群のプレーでポイントを積み重ねる！！予測不能の真剣勝負！いったいどうなる？！

15:30

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17:00

ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【日本屈指の漁獲量を誇る境港へ】

船越英一郎・望月理恵が日本屈指の漁獲量を誇る境港へ▼カニの鮮度が落ちない！？驚きの凍結技術と徹底した品質管理とは▼生食用のカニを使ったフルコースに舌鼓

18:00

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18:30

Go！Go！ゴルフ女子

#50 全員集合スペシャルPartⅡ。ダブルス勝負もついに決勝戦。酒豪チーム（スビン・桜りん）と関西チーム（まあみ・瀬川あいり）。実力的には一歩有利の関西チームだが、優勝賞品の奈良のブランド苺“古都華”のお酒のセットを是非とも獲得したい酒豪チーム。ドラコン世界チャンピオンの三隅直人プロは、なろといちかるのチャンピオンチームを指導。

19:00

ＢＯＡＴＲＡＣＥプレミアＳＧ第４０回グランプリ～優勝展望＆優勝戦～

1億円越えの賞金を争うボートレースの大舞台！「ＳＧ第４０回グランプリ」優勝展望＆優勝戦！ボートレース界最高峰の猛者たちが、金のヘルメットと1億円を超える賞金を巡ってしのぎを削り合います！1年に1度の大舞台、ハイレベルな戦いをお見逃しなく！

21:00

GOLF JOKER

#156 「ゴルフジョーカー第22回大会」9ホール・ノーハンデのマッチプレートーナメント！3位決定戦　大西葵VSジョーカー青山加織

22:00

蛍原徹の真剣ゴルフ部！ホトオープン

#185 ダイヤモンド世代、佐藤心結プロとの対決を振り返る！！シーズン終了直後、バリバリに仕上がっている佐藤心結プロに新入部員2人を迎えた真剣ゴルフ部が挑む！ヒップホップアーティスト・AKー69さんは気合い十分！！バーディ奪取でチームを勝利に導けるか！？モデル界随一の実力者、紺野ゆりさんは堅実なプレーでポイントを積み上げる！！そして、最終ホールで蛍原部長にビッグチャンス到来！！勝負の行方は！？

23:00

BS10からのお知らせ

23:20

全力応援！シント＝トロイデン

#13 元日本代表　岡崎慎司氏独占インタビュー ▼引退後ドイツで指導者として奮闘する日々に密着 ▼岡崎氏から見た　シント＝トロイデンとは？さらに松澤海斗選手と巡るホームスタジアム企画も！

23:50

サッカーベルギーリーグシント＝トロイデンVV × メレヘン

第19節「シント＝トロイイデンVV×メレヘン」の試合を生中継。前回の対戦では後藤が逆転ゴールを決め勝利に貢献！果たして勝負の行方は？

26:20

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26:50

BS10からのお知らせ

27:00

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05:00

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05:30

長息長生きロングブレス【呼吸の日】

月曜日は【呼吸の日】ロングブレスの基本となる呼吸法を実践しましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！

06:00

PGAツアー PNC選手権最終日

メジャー王者が“家族”と挑む！年末を飾る夢のタッグバトル！歴代メジャー王者、ザ・プレーヤーズチャンピオンシップ優勝者のみに出場権が与えられる、まさにゴルフ界のオールスター戦。往年の名選手たちが息子、娘、孫たちとタッグを組み、優勝を争うツアーチャンピオンズ。一流のプレーと心温まる家族のストーリーが交差する、感動の2日間！年末を彩る特別なゴルフ大会の結末を、どうぞお見逃しなく！

08:30

ロングブレスの魔法

#6（再）ロングブレスで人生が変わった魔法のような物語をご紹介！日々腰の痛みに怯えるスーパーアキダイの店員がロングブレスで腰痛が改善／歩くのもままならない程のひどい腰痛が原因で、仕事が出来なくなってしまったジャパンネットたかたMCが、たった2日で奇跡の復活！腰痛でお悩みの方必見のストーリーをダイジェストでお届けします！

09:00

PGAツアー PNC選手権最終日

（再）メジャー王者が“家族”と挑む！年末を飾る夢のタッグバトル！歴代メジャー王者、ザ・プレーヤーズチャンピオンシップ優勝者のみに出場権が与えられる、まさにゴルフ界のオールスター戦。往年の名選手たちが息子、娘、孫たちとタッグを組み、優勝を争うツアーチャンピオンズ。一流のプレーと心温まる家族のストーリーが交差する、感動の2日間！年末を彩る特別なゴルフ大会の結末を、どうぞお見逃しなく！

11:30

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12:30

Go！Go！ゴルフ女子

#49（再）全員集合スペシャルPartⅡ。ダブルス勝負3位決定戦はチャンピオンチーム（なろ？いちかる）と末っ子チーム（なつか・貝賀琴莉）。優勝経験者のリーダー達に若手2人の挑戦はいかに？！優勝チームには奈良のブランド苺“古都華”のお酒のセット、負けるとGREEDMONSTERカードによる過酷な罰ゲームが待っている。ドラコンチャンピオンの三隅直人プロのレッスンも必見です。

13:00

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14:00

【チェ・ジョンヒョプ主演】韓ドラ　時速493キロの恋

#19 イ監督の助けによりテヤンはバドミントン界に復帰することに。恋人関係を清算したテジュンとチームメイトとしての関係を築きたいテヤンだが、気まずい状態が続く。一方、キャプテンのスンウは近づく体力テストに不安を抱え…。

15:00

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16:00

ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～

船越英一郎が仕事人のもとを訪れ、知られざる“こだわり”や秘められた“想い”に迫るヒューマンドキュメンタリー！社会科見学を通しておとなの学びを体感

17:00

韓ドラ　ユミの細胞たち　キム・ゴウン×アン・ボヒョン主演

#5 紹介で男性に会った話を会社でルビに広められ、体調も悪いうえ携帯まで壊れて泣きっ面に蜂のユミ。早退して帰ろうとしていると傘を持ったウンが現れる。送ってもらう途中、バス停で倒れてしまったユミ。雨の中、抱きかかえて病院まで走り、服まで買ってきてくれたウンの優しさに心を打たれ、ユミは自分から食事に誘う。

18:00

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19:00

あこがれの絶景クルーズ旅

#44 落語家・ヨネスケ夫妻が非日常のクルーズ旅へ。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。人気の寄港地の韓国・済州島や金沢を堪能…きっと視聴者の皆さんもクルーズ旅に出たくなる紀行番組です。

20:00

今泊まりたい！いいふろ温泉宿

#25 今回の「温泉宿」は、異国情緒漂う長崎県平戸にある「ホテル蘭風」本格的なグランピングが体験や、わんちゃんと一緒に泊まれる専用客室など、館内施設も充実！夕食は、産地直送天然本マグロや黒毛和牛、紅ズワイガニなど、豪華食材が盛りだくさんの大江戸三つ星バイキング！さらに、海を一望できる展望露天風呂も！歴史が色濃く残る異国文化が融合した温泉地・平戸の魅力をたっぷり紹介します！

21:00

PGAハイライト in PNC選手権

#82 メジャー王者が“家族”と挑む！年末を飾る夢のタッグバトル！歴代メジャー王者、ザ・プレーヤーズチャンピオンシップ優勝者のみに出場権が与えられる、まさにゴルフ界のオールスター戦。往年の名選手たちが息子、娘、孫たちとタッグを組み、優勝を争うツアーチャンピオンズ。一流のプレーと心温まる家族のストーリーが交差する、感動の2日間！年末を彩る特別なゴルフ大会の結末を、どうぞお見逃しなく！

22:00

鈴木拓とマルコスの釣りわっしょい！

#141 鈴木拓＆七海が南三陸へ！市場の競りに参加し、伊勢海老BBQに舌鼓。町の歩みを見て、人々の温かさに触れる。海の恵みと人情に出会う三陸旅？その２？

22:30

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24:00

Go！Go！ゴルフ女子

#50（再）全員集合スペシャルPartⅡ。ダブルス勝負もついに決勝戦。酒豪チーム（スビン・桜りん）と関西チーム（まあみ・瀬川あいり）。実力的には一歩有利の関西チームだが、優勝賞品の奈良のブランド苺“古都華”のお酒のセットを是非とも獲得したい酒豪チーム。ドラコン世界チャンピオンの三隅直人プロは、なろといちかるのチャンピオンチームを指導。

24:30

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27:00

ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【日本屈指の漁獲量を誇る境港へ】

船越英一郎・望月理恵が日本屈指の漁獲量を誇る境港へ▼カニの鮮度が落ちない！？驚きの凍結技術とは▼しゃぶしゃぶ・雑炊・唐揚げまで！「生」で味わう絶品カニづくし

28:00

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05:00

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06:00

長息長生きロングブレス【ロングブレス体操の日】

火曜日は【ロングブレス体操の日】ロングブレスの基本の動きを身につけましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！

06:30

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09:00

韓ドラ　商道ーサンドー

#28 サンオクは漢陽での功績により、ドゥクチュから湾商大行首に任命される。その後、サンオクはドゥチョルの裏切りを問答無用にし、再び絹屋の書記に復帰させる。一方、湾商に全土進出の機会を与えたとチュミョンに叱咤されたチスは、汚名を返上するため、柳商の命綱である中江での密貿易に手を出そうと考える。そんな中、漢陽でタニョンと再会したサンオクは、タニョンに対する想いを打ち明けようと試みるが…。

10:00

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12:00

【ヒストリーチャンネル傑作選】ワゴンで行こう！埋もれたクルマ発掘隊　＃６

#100 ラトリッジとジョージは、1968年式のフォードXLコンバーチブル車を療養中の所有者に内緒でレストアし、サプライズギフトにする依頼を受ける。そんな中、ラトリッジはジョージが長年探していたという、過去に手放したコルベット車についての情報を掴む。一方、2人はラトリッジの妻が長年欲しがっていた49年式シボレーのロングベッド・トラックをプレゼントすべく、裏ワザを使って入手する。

13:00

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14:00

【チェ・ジョンヒョプ主演】韓ドラ　時速493キロの恋

#20 練習中にトレーナーからテジュンが入院したことを知るテヤン。テヤンは病院へ行くもテジュンを遠くから見ることしかできないでいた。そんなテヤンが寮へ帰る途中、ジュニョンからテジュンが病室に1人きりだと連絡が入り…。

15:00

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17:00

韓ドラ　ユミの細胞たち　キム・ゴウン×アン・ボヒョン主演

#6 ユミはワンピースを新調してデートに向かうが、途中でコーヒーをこぼしてしまいウンの家で洗濯することに。２人きりになりドキドキが止まらないユミとウンの心の中では、それぞれ下心細胞と下心サウルスが暴走する。そんな中、問題が発生し急きょ会社に行くウン。その夜、ユミが家でくつろいでいるとウンから連絡が来て…

18:00

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19:00

ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【諦めていた汚れ落としに情熱をかける】

ドイツ生まれの清掃機器会社・ケルヒャーへ！経営危機を救った高圧洗浄機で世界中をクリーニング▼著名人も愛用するクリーニング店・驚異の洗濯術を大公開

20:00

有村の智慧

スイングを型にはめるのではなく、その人の身体に合ったスイングを行うことを提案する独自のメソッドで畑岡奈紗をはじめ、トッププロを導く高田洋平コーチの魅力に迫ります！

21:00

Bリーグ全力応援！バスケ魂 presented by バスケットLIVE

2025ー26シーズン第15節ハイライトをバスケットボール元日本代表の目由紀宏さんと徹底解説！今週もどこよりも詳しくB1全試合をハイライトでお届けします！今回の注目ゲームは長崎 VS SR渋谷と群馬 VS 広島のカードを深掘ります！

22:00

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23:00

【ヒストリーチャンネル傑作選】ジョン・F・ケネディ　大統領選（1956～1960）

#77（再）民主党全国大会で知名度と人気が高まったケネディは、大統領選への立候補を決意する。早くから全米を飛び回り準備を進める彼を支えるのは、弟・ボビーを中心とした「ケネディ・マシン」と呼ばれる側近たち。そして民主党大統領候補の指名を受け、強敵・ニクソンとの激戦が始まる。

24:00

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25:00

Go！Go！ゴルフ女子

#48（再） Go！Go！ゴルフ女子全員集合スペシャルPartⅡ。メンバーのダブルス勝負2戦目は末っ子チーム（なつか・貝賀琴莉）と酒豪チーム（スビン・桜りん）。前回の1戦目と雰囲気の変わった両チームは、それぞれのチームキャラでラウンドの空気を作ってゆく。果たして勝負の行方はいかに？ドラコン世界チャンピオンの三隅直人プロによる飛ばしのレッスンでは、今回あいりぽんとまあみの関西コンビのスイングが劇的に変わります！

26:00

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27:00

Go！Go！ゴルフ女子

#50（再）全員集合スペシャルPartⅡ。ダブルス勝負もついに決勝戦。酒豪チーム（スビン・桜りん）と関西チーム（まあみ・瀬川あいり）。実力的には一歩有利の関西チームだが、優勝賞品の奈良のブランド苺“古都華”のお酒のセットを是非とも獲得したい酒豪チーム。ドラコン世界チャンピオンの三隅直人プロは、なろといちかるのチャンピオンチームを指導。

27:30

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05:00

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06:00

長息長生きロングブレス【元気に歩ける身体を作る日】

水曜日は【元気に歩ける身体を作る日】何歳になっても歩ける身体を目指しましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！

06:30

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08:00

PGAハイライト in PNC選手権

#82（再）メジャー王者が“家族”と挑む！年末を飾る夢のタッグバトル！歴代メジャー王者、ザ・プレーヤーズチャンピオンシップ優勝者のみに出場権が与えられる、まさにゴルフ界のオールスター戦。往年の名選手たちが息子、娘、孫たちとタッグを組み、優勝を争うツアーチャンピオンズ。一流のプレーと心温まる家族のストーリーが交差する、感動の2日間！年末を彩る特別なゴルフ大会の結末を、どうぞお見逃しなく！

09:00

韓ドラ　商道ーサンドー

#29 使節団に随行する商談への割り当てが発表されると、余力がないと判断された湾商は最低の量を割り当てられ、松商は最高量の割り当てを受ける。再び苦境に立たされた湾商は、燕京への遠征を成功させようと策を練り始める。平常心を失ったドゥクチュは、義州の全店舗と大定紅運営権を担保に資金を集め、京商と柳商から割り当てを譲り受ける。湾商の商人たちは、サンオクの指示に従い遠征の品物を確保しようとするが…。

10:00

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12:00

【ヒストリーチャンネル傑作選】名車発掘カー・ハンターズ　＃１

#101 車好きなら誰もが持つ理想の車”ドリーム・カー”。そんな夢の車との出会いを求める人々が、アメリカ中の修理ショップや車両販売場、ガレージなどを友人や家族とともに旅する姿に密着！車にまつわる特別な歴史や機能などのセールスマンの熱いプレゼンや、興奮のテスト走行まで、車が欲しい人にはウズウズのカーハンティングが満載！

13:00

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14:00

【チェ・ジョンヒョプ主演】韓ドラ　時速493キロの恋

#21 恋人関係を清算したことを知らないジホは、テヤンとテジュンが付き合っているとみんなに暴露してしまう。一方飲み会の帰り、泥酔したテヤンとともに歩くテジュンとジョンファンが寮に着く頃、そこにはジュニョンが待っていて…。

15:00

ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～

船越英一郎が仕事人のもとを訪れ、知られざる“こだわり”や秘められた“想い”に迫るヒューマンドキュメンタリー！社会科見学を通しておとなの学びを体感

16:00

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17:00

韓ドラ　ユミの細胞たち　キム・ゴウン×アン・ボヒョン主演

#7 ウンと会社を立ち上げた２人が男性だと思っていたユミは、そのうちの１人が女性だと知り動揺する。ウンの家で出されたゆず茶がセイの手作りではと疑うが確かめられずにいた。そして迎えたユミの誕生日。彼氏に祝ってもらう誕生日は３年ぶりだと浮かれるが、突然ウンの会社に行くことになりセイのひと言にショックを受ける。

18:00

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19:00

MリーグNo.1への道　BEAST ROAD

#119 熱狂を巻き起こしているMリーグ！ 2025ー26シーズンは「狩れ、頂天。」のスローガンをもとに、優勝に向け駆けあがるチームの様子を紹介！興奮の試合ハイライトに加え、舞台裏の選手たちの素顔や勝利のための牌譜検討など企画をたっぷりたっぷりとお届けします！水曜日もMリーグを満喫しよう！

20:00

日清食品Presents 麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ【総集編】

#50 「日清食品Presents 麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ」。現行の麻雀大会では日本一の賞金総額1000万円の大会。決勝戦を終え、無事に幕が下りた今大会。合計88局から選りすぐりの名対局をプレイバック！あの激闘をもう一度！

22:00

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23:00

【ヒストリーチャンネル傑作選】ジョン・F・ケネディ　新世代の大統領（1961）

#78（再）史上最年少で大統領に選ばれたケネディは、就任演説で国民に感銘を与える。弟・ボビーを司法長官に据え、政権を始動するが、課題は山積みだ。キューバとの関係悪化、ソ連との宇宙開発競争、公民権運動の高まりなどに対し、時に孤独な決断を迫られながらも彼はアメリカを導いていく。

24:00

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25:00

佐々木彩夏　玉井詩織　今井了介のおとめし

#11（再）ももいろクローバーＺの佐々木彩夏・玉井詩織が登場。音楽人生の転機となった名曲にまつわるエピソードを深堀り！「行くぜっ！怪盗少女ーZZ ver．ー．」「だってあーりんなんだもーん☆」 ▼2人が憧れる嵐の「ＷＩＳＨ」を生歌セッションさらに2人が影響を受けた松田聖子の曲とは？ ▼イチオシグルメ「吉田うどんのパンチ」を紹介

25:45

BS10プレミアムNAVI

映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！

26:00

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28:00

Go！Go！ゴルフ女子

#50（再）全員集合スペシャルPartⅡ。ダブルス勝負もついに決勝戦。酒豪チーム（スビン・桜りん）と関西チーム（まあみ・瀬川あいり）。実力的には一歩有利の関西チームだが、優勝賞品の奈良のブランド苺“古都華”のお酒のセットを是非とも獲得したい酒豪チーム。ドラコン世界チャンピオンの三隅直人プロは、なろといちかるのチャンピオンチームを指導。

28:30

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05:00

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06:00

長息長生きロングブレス【肩こり改善の日】

木曜日は【肩こり改善の日】凝り固まった肩をほぐしていきましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！

06:30

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09:00

韓ドラ　商道ーサンドー

#30 湾商が燕京遠征の人員を取り決め、本格的な準備に取りかかろうとした矢先にドゥクチュとサンオクが投獄されてしまう。身に覚えがなく困惑するサンオクたちだったが、このままでは遠征に支障が生じると判断したサンオクは自らひとり罪を被り、ドゥクチュを釈放させる。そんな中、松商が湾商にとどめを刺すべく、湾商が救援米を横領したという噂を流すと、怒った民たちが湾商の店前に押しかけてきて…。

10:00

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10:30

パンサー尾形のどんぶり旅　発表！年間ベストサンキューどんぶり

パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼今回は尾形が選ぶ！年間ベストサンキューどんぶり＆旅の名場面＆未公開SP▼尾形が故郷、宮城県東松島市に凱旋！▼地元のスターの来店にお客さんが押し寄せてパニックに？▼2025年最大の奇跡と尾形が豪語する！葛飾・柴又での珍事とは▼今年もやります！年納め！爆笑どんぶりなぞかけ▼年間ベストどんぶりの決め手は愛！？

11:00

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12:00

【ヒストリーチャンネル傑作選】名車発掘カー・ハンターズ　＃２

#102 車好きなら誰もが持つ理想の車”ドリーム・カー”。そんな夢の車との出会いを求める人々が、アメリカ中の修理ショップや車両販売場、ガレージなどを友人や家族とともに旅する姿に密着！車にまつわる特別な歴史や機能などのセールスマンの熱いプレゼンや、興奮のテスト走行まで、車が欲しい人にはウズウズのカーハンティングが満載！

13:00

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14:00

【チェ・ジョンヒョプ主演】韓ドラ　時速493キロの恋

#22 次の試合でペアを組もうというテジュンの申し入れを断るテヤン。そんなテヤンはジュニョンに電話をし…。またテジュンは、膝の具合が思わしくないことを隠している。一方、試合当日、会場でヨンシムはある人を待っていた。

15:00

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16:00

PGAハイライト in PNC選手権

#82（再）メジャー王者が“家族”と挑む！年末を飾る夢のタッグバトル！歴代メジャー王者、ザ・プレーヤーズチャンピオンシップ優勝者のみに出場権が与えられる、まさにゴルフ界のオールスター戦。往年の名選手たちが息子、娘、孫たちとタッグを組み、優勝を争うツアーチャンピオンズ。一流のプレーと心温まる家族のストーリーが交差する、感動の2日間！年末を彩る特別なゴルフ大会の結末を、どうぞお見逃しなく！

17:00

韓ドラ　ユミの細胞たち　キム・ゴウン×アン・ボヒョン主演

#8 ウンの会社から黙って帰ってしまったユミ。ウンは誤解を解くためケーキを買ってユミの家へ向かう。ちょうど外に出ていたユミに会って家に上げてもらうが、突然おなかを壊しトイレにこもりきりになってしまう。散々なパーティーになったものの、ユミの介抱で２人の距離は縮まり２泊３日の旅行へ出かけることに。

18:00

秋川雅史リサイタル ’０７東京千の風になって

圧倒的な声量と存在感で人々を魅了するテノール歌手・秋川雅史の、2007年10月31日に青山劇場で行なわれた公演の模様を放送。大ヒット曲「千の風になって」をはじめ、世界の民謡や坂本九の名曲などが臨場感たっぷりに味わえる。貴重なオフショットもお届け。

19:30

BS10プレミアムNAVI

映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！

19:45

BS10からのお知らせ

20:00

根本要　今井了介のおとめし

#12 スターダスト☆レビュー・根本要の音楽人生の転機となった名曲にまつわるエピソードを深堀り！「夢伝説」「木蘭の涙」「愛の歌」 ▼「木蘭の涙」生歌セッション ▼イチオシグルメ　深町フライ店の「焼きそば＆フライ」と平野精肉店の「ゼリーフライ」を紹介

20:45

BS10プレミアムNAVI

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21:00

蛍原徹の真剣ゴルフ部！ホトオープン～リバイバル～

#13 いよいよ最終３ホール！僅か1ポイント差で横峯さくらプロを猛追する真剣ゴルフ部！しかし、ここまで絶好調の蛍原部長に異変が… 何が起こるかわからない終盤戦…勝つのは一体どっちだ！？

22:00

ダグアウト!!! 野球トークバラエティ

#112 今回のゲストは、番組初登場！現役時代は広島カープ、巨人で活躍し、引退後も巨人のコーチとして活躍した川口和久さんと、同じく広島、巨人で活躍され、ダグアウトではスベらない球界トークを惜しみなく披露してくださる西山秀ニさん！現役時代のカープでのエピソードも公開！

23:00

【ヒストリーチャンネル傑作選】ジョン・F・ケネディ　冷戦の果て（1962）

#79（再）大統領2年目に入ったケネディはジャッキーと共に文化的な活動も楽しみながら、冷戦の脅威や黒人差別問題に懸命に対処していく。そんな中、キューバにソ連のミサイル基地が建設されていることが判明。米ソ間の核戦争が現実味を帯び、とてつもない重圧がケネディにのしかかる。

24:00

PGAツアー PNC選手権1日目

（再）メジャー王者が“家族”と挑む！年末を飾る夢のタッグバトル！歴代メジャー王者、ザ・プレーヤーズチャンピオンシップ優勝者のみに出場権が与えられる、まさにゴルフ界のオールスター戦。往年の名選手たちが息子、娘、孫たちとタッグを組み、優勝を争うツアーチャンピオンズ。一流のプレーと心温まる家族のストーリーが交差する、感動の2日間！年末を彩る特別なゴルフ大会の結末を、どうぞお見逃しなく！

26:30

Go！Go！ゴルフ女子

#50（再）全員集合スペシャルPartⅡ。ダブルス勝負もついに決勝戦。酒豪チーム（スビン・桜りん）と関西チーム（まあみ・瀬川あいり）。実力的には一歩有利の関西チームだが、優勝賞品の奈良のブランド苺“古都華”のお酒のセットを是非とも獲得したい酒豪チーム。ドラコン世界チャンピオンの三隅直人プロは、なろといちかるのチャンピオンチームを指導。

27:00

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05:00

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06:00

長息長生きロングブレス【疲れない身体を作る日】

金曜日は【疲れない身体を作る日】体幹を鍛え、疲れない身体を目指しましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！

06:30

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09:00

韓ドラ　商道ーサンドー

#31 民の怒りを静めるため、ドゥクチュは現金がないので遠征に持っていく品でお米を購入し民に無償で配る。一方、救援米に細工をした犯人がチスたちである事を知ったチュミョンは大激怒し、ソクチュは罰せられる。そんな中、どうにかしてサンオクを救いたいチェヨンは、松都へついてゆく見返りとしてサンオクを釈放して欲しいと松商大房パク・チュミョンに頼みこむ。チュミョンは手始めとして義州府尹を訪ねるが…。

10:00

今泊まりたい！いいふろ温泉宿

#25（再）今回の「温泉宿」は、異国情緒漂う長崎県平戸にある「ホテル蘭風」本格的なグランピングが体験や、わんちゃんと一緒に泊まれる専用客室など、館内施設も充実！夕食は、産地直送天然本マグロや黒毛和牛、紅ズワイガニなど、豪華食材が盛りだくさんの大江戸三つ星バイキング！さらに、海を一望できる展望露天風呂も！歴史が色濃く残る異国文化が融合した温泉地・平戸の魅力をたっぷり紹介します！

11:00

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12:00

【ヒストリーチャンネル傑作選】名車発掘カー・ハンターズ　＃３

#103 車好きなら誰もが持つ理想の車”ドリーム・カー”。そんな夢の車との出会いを求める人々が、アメリカ中の修理ショップや車両販売場、ガレージなどを友人や家族とともに旅する姿に密着！車にまつわる特別な歴史や機能などのセールスマンの熱いプレゼンや、興奮のテスト走行まで、車が欲しい人にはウズウズのカーハンティングが満載！

13:00

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14:00

【チェ・ジョンヒョプ主演】韓ドラ　時速493キロの恋

#23 混合ダブルス最終戦まで勝ち残ったテヤン・テジュンペア。だが、試合を前にテジュンの膝は限界、ドクターストップを受けるが頑なに棄権しようとしない。そして試合当日、テジュンを説得するテヤンが階段から足を踏み外し…。

15:00

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16:00

Bリーグ全力応援！バスケ魂 presented by バスケットLIVE

2025ー26シーズン第15節ハイライトをバスケットボール元日本代表の目由紀宏さんと徹底解説！今週もどこよりも詳しくB1全試合をハイライトでお届けします！今回の注目ゲームは長崎 VS SR渋谷と群馬 VS 広島のカードを深掘ります！

17:00

韓ドラ　ユミの細胞たち　キム・ゴウン×アン・ボヒョン主演

#9 すぐに満室になってしまう人気ホテルの予約を頼まれたユミは、ウンを喜ばせようとやっとの思いでオーシャンビューのダブルルームを予約したが、その部屋にはある秘密が隠されていた。旅行当日、ウンがその秘密について否定的に考えていると知ったユミは何とか回避しようとする。だが努力のかいなく、けんかになってしまい…

18:00

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18:30

『ア・フュー・グッドメン』舘ひろしシネマラウンジ

#43 年内最後の放送はアカデミー名誉賞受賞で話題のトム・クルーズ出演作を放送！ジャック・ニコルソン、デミ・ムーア、ケヴィン・ベーコンら豪華共演▼キューバの米海軍基地で起きた殺人事件。若き弁護士（クルーズ）は軍内部の闇に直面。事件の鍵を握る大佐（ニコルソン）を法廷で追い詰め真実を暴けるか。▼舘ひろしがジャック・ニコルソンの演技を絶賛！▼伊藤さとりによる映画解説と制作秘話も必見

20:45

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21:00

【ナショナルジオグラフィック傑作選】ジェーンのきぼう

#25 世界中を飛び回り、希望というメッセージを広める自然保護活動家、ジェーン・グドールの努力と決意を描く２時間のドキュメンタリー。グドールが研究者から自然保護活動家、世界のリーダーへと転身していく様子や、未来を担う世代に変化を生み続けるよう導く姿を映し出す。

22:00

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23:00

【ヒストリーチャンネル傑作選】ジョン・F・ケネディ　キューバ危機（1962～1963）

#80（再）キューバに配備された核兵器をめぐって米ソが一触即発の事態となり、緊迫した駆け引きが続く中、ケネディは究極のかじ取りを迫られる。核戦争が最も近づいた瞬間を彼はどのように乗り切ったのか。一方、国内では、黒人差別問題に対応するため、弟・ボビーと共に公民権法の制定を急ぐ。

24:00

PGAツアー PNC選手権最終日

（再）メジャー王者が“家族”と挑む！年末を飾る夢のタッグバトル！歴代メジャー王者、ザ・プレーヤーズチャンピオンシップ優勝者のみに出場権が与えられる、まさにゴルフ界のオールスター戦。往年の名選手たちが息子、娘、孫たちとタッグを組み、優勝を争うツアーチャンピオンズ。一流のプレーと心温まる家族のストーリーが交差する、感動の2日間！年末を彩る特別なゴルフ大会の結末を、どうぞお見逃しなく！

26:30

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28:00

長息長生きロングブレス【腰痛改善の日】

土曜日は【腰痛改善の日】腰痛のお悩みを少しでも解消していきましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり・腰痛改善などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！さらにメソッドの後はロングブレスで人生が変わった魔法の様なストーリーもご紹介！今回の主人公は約３０年もの長い間腰痛に苦しんでいた７３歳の女性。再び奇跡は起こるのか？

28:50

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05:00

全力応援！シント＝トロイデン

#14 これまでの総集編を放送 ▼シント＝トロイデン選手密着映像はもちろんのこと試合前後の裏側まで。 ▼今シーズン好調のクラブに密着した映像が大放出

05:30

サッカーベルギーリーグスタンダール・リエージュ×シント＝トロイデンVV

第20節「スタンダール・リエージュ×シント＝トロイデンVV」の試合を放送。前回の対戦では後藤のゴールで快勝したシント＝トロイデン。2025年の最終戦を勝利で飾ることができるのか？

08:00

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09:00

BS10からのお知らせ

09:15

SoftBank ウインターカップ2025 女子準決勝

伝統と未来を紡ぐ、決戦の冬。日本バスケットボール界のスーパースター、八村塁、渡邊雄太、河村勇輝ら多くの日本代表選手がここから世界へ羽ばたいた“高校バスケ最高峰の大会”。高校生活の集大成として、全国の精鋭たちが頂点を目指し、熱きドラマを繰り広げます。

13:00

BS10 パネルクイズアタック25 【年間チャンピオン大会 Final Round】

番組開始50年！4人の出場者が25枚のパネルをかけて早押しクイズで競い合う視聴者参加型クイズの決定版です！ ▼公式アプリ「つながるジャパネット」からトップ賞を予想！全国の温泉宿で使えるゆこゆこクーポン1万円分が当たる！

13:50

BS10からのお知らせ

14:00

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16:00

ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～

船越英一郎が仕事人のもとを訪れ、知られざる“こだわり”や秘められた“想い”に迫るヒューマンドキュメンタリー！社会科見学を通しておとなの学びを体感

17:00

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18:00

歌聖へのラブレター～年末一挙総集編～

#13 日本人の心に残る歌手を“歌聖”として取り上げ、秘話や秘蔵映像などからその魅力を紐解く音楽番組。さらに、ゲストが思い入れの強い曲のカバーを生歌で披露します！今回は総集編！美空ひばり・坂本九・八代亜紀・石原裕次郎を一挙特集。彼らを愛する歌い手が披露するこの番組でしか聞けない名曲のカバーは必見です！

18:45

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19:00

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21:00

ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～　【諦めていた汚れ落としに情熱をかける】

ドイツ生まれの清掃機器会社・ケルヒャーへ！経営危機を救った高圧洗浄機で世界中をクリーニング▼著名人も愛用するクリーニング店・驚異の洗濯術を大公開

22:00

マーク・パンサーの地球を感じる！グローブ旅

#48 静岡で健康になれる旅プランを globeのマーク・パンサーがエスコート！今回は「西伊豆町」　 ★カネサ鰹節商店 ★海産亭　金目鯛の煮つけ ★堂ヶ島ニュー銀水

22:30

マネーリーダー!!!

#51 今回のマネーリーダーは証券会社の出田さん。熊本県唯一の独立系証券会社として、対面式にこだわる理由とは？熊本の投資への意思の特徴などを解説します！

23:00

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25:00

ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【世界1位に輝いた渡辺酒造店へ】

船越英一郎・望月理恵が世界1位に輝いた酒蔵・渡辺酒造店へ！アルプスの伏流水で仕込んだ美酒に酔いしれる▼伝統を守り抜く77歳の染め物職人が伝えたい想いとは…

26:00

あこがれの世界クルーズ紀行

#14（再）俳優・佐藤B作、あめくみちこ夫婦が巡る地中海クルーズ旅！スペインの大人気観光地サグラダ・ファミリアやグエル邸に大興奮！人生初の豪華クルーズ船に乗船！

28:00

ショッピング

28:30

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05:00

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06:00

長息長生きロングブレス【腰痛改善の日】

日曜日は【腰痛改善の日】腰痛のお悩みを少しでも解消していきましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり・腰痛改善などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！さらにメソッドの後は、腰痛が原因で仕事や日々の生活がままならなかった人たちが、ロングブレスで改善！一体何が起こったのか？！腰痛でお悩みの方必見です！

06:50

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07:00

バッドボーイズ

一年の締めくくりは、最高にスカッとするポリス・アクションで！ウィル・スミス、マーティン・ローレンス共演。マイアミ市警から1億ドルの麻薬が盗まれた。正反対の性格を持つ刑事コンビに与えられた猶予は72時間。ド派手なカーチェイスと銃撃戦、そして絶妙な掛け合いで犯人を追い詰める！マイケル・ベイ監督のデビュー作にして傑作。年末の朝、眠気も吹き飛ぶ興奮をお届け。

08:50

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09:05

Go！Go！ゴルフ女子

#49（再）全員集合スペシャルPartⅡ。ダブルス勝負3位決定戦はチャンピオンチーム（なろ？いちかる）と末っ子チーム（なつか・貝賀琴莉）。優勝経験者のリーダー達に若手2人の挑戦はいかに？！優勝チームには奈良のブランド苺“古都華”のお酒のセット、負けるとGREEDMONSTERカードによる過酷な罰ゲームが待っている。ドラコンチャンピオンの三隅直人プロのレッスンも必見です。

09:30

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10:00

ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【日本の象徴富士山！その湧き水の秘密に迫る】

船越英一郎・望月理恵が山梨のわさび園へ！富士山の湧き水で栽培された絶品わさびを堪能！さらにウォーターサーバーの工場も見学！▼76歳の氷彫刻士が圧巻の作品披露

11:00

Go！Go！ゴルフ女子

#50（再）全員集合スペシャルPartⅡ。ダブルス勝負もついに決勝戦。酒豪チーム（スビン・桜りん）と関西チーム（まあみ・瀬川あいり）。実力的には一歩有利の関西チームだが、優勝賞品の奈良のブランド苺“古都華”のお酒のセットを是非とも獲得したい酒豪チーム。ドラコン世界チャンピオンの三隅直人プロは、なろといちかるのチャンピオンチームを指導。

11:30

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12:55

マーク・パンサーの地球を感じる！グローブ旅

#48（再）静岡で健康になれる旅プランを globeのマーク・パンサーがエスコート！今回は「西伊豆町」　 ★カネサ鰹節商店 ★海産亭　金目鯛の煮つけ ★堂ヶ島ニュー銀水

13:25

BS10 パネルクイズアタック25 【学生大会傑作選】

番組開始50年！4人の出場者が25枚のパネルをかけて早押しクイズで競い合う視聴者参加型クイズの決定版です！

14:15

蛍原徹の真剣ゴルフ部！ホトオープン

#185（再）ダイヤモンド世代、佐藤心結プロとの対決を振り返る！！シーズン終了直後、バリバリに仕上がっている佐藤心結プロに新入部員2人を迎えた真剣ゴルフ部が挑む！ヒップホップアーティスト・AKー69さんは気合い十分！！バーディ奪取でチームを勝利に導けるか！？モデル界随一の実力者、紺野ゆりさんは堅実なプレーでポイントを積み上げる！！そして、最終ホールで蛍原部長にビッグチャンス到来！！勝負の行方は！？

15:15

SoftBank ウインターカップ2025 男子準決勝

伝統と未来を紡ぐ、決戦の冬。日本バスケットボール界のスーパースター、八村塁、渡邊雄太、河村勇輝ら多くの日本代表選手がここから世界へ羽ばたいた“高校バスケ最高峰の大会”。高校生活の集大成として、全国の精鋭たちが頂点を目指し、熱きドラマを繰り広げます。

19:00

人生に魔法をかけるロングブレスで激変物語【松本明子さんがメソッド体感！】

#20 ダイエットとして一大ブームを巻き起こした、美木良介考案のロングブレス。お腹を凹ませたまま強く長い呼吸をするのがポイント。そんなロングブレスは体だけでなく人生までもを変えてしまう魅力が隠されていた。松本明子さんがメソッドを体感！たった1分で汗が噴き出す。さらに30年間腰痛になやまされていた73歳女性が腰痛改善！呼吸で人生が変わった驚きの物語をお届け

20:00

GOLF JOKER

「ゴルフジョーカー第22回大会」9ホール・ノーハンデのマッチプレートーナメント！決勝戦　岩永杏奈＠VS竹内美雪　優勝賞金100万円はどちらの手に！？

21:00

蛍原徹の真剣ゴルフ部！ホトオープン

#156（再）名門カメリアヒルズカントリークラブで2度の賞金女王に輝く活躍を見せた女子プロゴルファー、イ・ボミプロと対決！真剣ゴルフ部には芸能界屈指の実力を誇る武井壮さんとアナウンサーの萩原菜乃花さんを迎えて勝負に挑みます！ツアー撤退後、久しぶりのプレーで屈託のない笑顔を見せるプロの放つ美しいショットにも大注目！

22:00

Go！Go！ゴルフ女子

#50（再）全員集合スペシャルPartⅡ。ダブルス勝負もついに決勝戦。酒豪チーム（スビン・桜りん）と関西チーム（まあみ・瀬川あいり）。実力的には一歩有利の関西チームだが、優勝賞品の奈良のブランド苺“古都華”のお酒のセットを是非とも獲得したい酒豪チーム。ドラコン世界チャンピオンの三隅直人プロは、なろといちかるのチャンピオンチームを指導。

22:30

鈴木拓とマルコスの釣りわっしょい！

#141（再）鈴木拓＆七海が南三陸へ！市場の競りに参加し、伊勢海老BBQに舌鼓。町の歩みを見て、人々の温かさに触れる。海の恵みと人情に出会う三陸旅？その２？

23:00

あこがれの世界クルーズ紀行

#83（再）勝野洋＆キャシー中島夫妻が番組初登場のラグジュアリークルーズ「バイキング・スカイ」に乗船すべく、スコットランドの首都・エディンバラへ。街全体が世界遺産に登録されているエディンバラを観光。そしてラグジュアリークルーズならではの船内の豪華な施設や食事を堪能！これまで20回以上もクルーズ旅を経験している勝野洋＆キャシー中島夫妻は初体験のラグジュアリークルーズをどう満喫するのか？

25:00

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26:00

ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【世界1位に輝いた渡辺酒造店へ】

船越英一郎・望月理恵が世界1位に輝いた酒蔵・渡辺酒造店へ！アルプスの伏流水で仕込んだ美酒に酔いしれる▼伝統を守り抜く77歳の染め物職人が伝えたい想いとは…

27:00

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28:00

ショッピング

28:30

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