番組表
現在放送中の番組05:00
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06:00
【腰痛軽減も目指せる！基本の呼吸が学べるレッスン】 ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで元気に若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？月曜のテーマは「呼吸の日」。美木良介さんが、お腹を凹ませて行う“簡単呼吸法”や、肩甲骨を動かす健康メソッドを丁寧に解説します。太ももの筋肉や腰回りのインナーマッスルを効果的に刺激し、つらい腰痛の改善やダイエット、ストレートネック対策にも最適！一生モノの元気な身体を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで元気に若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？月曜のテーマは「呼吸の日」。美木良介さんが、お腹を凹ませて行う“簡単呼吸法”や、肩甲骨を動かす健康メソッドを丁寧に解説します。太ももの筋肉や腰回りのインナーマッスルを効果的に刺激し、つらい腰痛の改善やダイエット、ストレートネック対策にも最適！一生モノの元気な身体を手に入れましょう！ 06:30
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07:00
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09:00
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#6 サイムダンとソクスンは流民を皆殺しにする県令ミン・チヒョンと領議政の息子を目撃する。二人はその場から逃げ出すが崖から転げ落ちてしまう。サイムダンは駆けつけたギョムに助けられるが…。一方、事件を知った中宗は詩が世に出回ることを恐れ…。ギョムに害が及ぶのを恐れたサイムダンはイ・ウォンスと婚礼を挙げてしまう。
#6 サイムダンとソクスンは流民を皆殺しにする県令ミン・チヒョンと領議政の息子を目撃する。二人はその場から逃げ出すが崖から転げ落ちてしまう。サイムダンは駆けつけたギョムに助けられるが…。一方、事件を知った中宗は詩が世に出回ることを恐れ…。ギョムに害が及ぶのを恐れたサイムダンはイ・ウォンスと婚礼を挙げてしまう。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#114 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
BS10からのお知らせ
10:30
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12:00
【昼ドラ】 大好き！五つ子 ＃２９
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#29 桃子の自宅で夫婦喧嘩を始めてしまった周平と恵。そのため、良介たちが良枝を預かることに。翌日、周平を説得した恵たちが、良枝を迎えに来た。周平は現在の仕事を続け、新しい家族を作っていきたいという。そんな中、小百合が妊娠したという知らせが入った。
#29 桃子の自宅で夫婦喧嘩を始めてしまった周平と恵。そのため、良介たちが良枝を預かることに。翌日、周平を説得した恵たちが、良枝を迎えに来た。周平は現在の仕事を続け、新しい家族を作っていきたいという。そんな中、小百合が妊娠したという知らせが入った。 12:30
【昼ドラ】 大好き！五つ子 ＃３０
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#30 美穂が学校から泣きながら帰宅した。学芸会でやりたかったシンデレラ役が、他の人に決定してしまったという。桃子と良介が話しても、美穂は全く納得しない。その後、美穂が役にこだわる理由に気付いた桃子は、決定した役をこなすべきだと説得。学芸会当日、納得した美穂と他の子供たちは元気よく登校して行くのだった。
#30 美穂が学校から泣きながら帰宅した。学芸会でやりたかったシンデレラ役が、他の人に決定してしまったという。桃子と良介が話しても、美穂は全く納得しない。その後、美穂が役にこだわる理由に気付いた桃子は、決定した役をこなすべきだと説得。学芸会当日、納得した美穂と他の子供たちは元気よく登校して行くのだった。 13:00
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14:00
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#114（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:05
韓ドラ タリミファミリー～恋もお金もクリーンに！
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#40 チャリムがデザインした服をガンジュのアパレル会社で販売することに。迎えたライブ販売の日、放送が始まると注文が殺到し、あっという間に商品が完売する。大成功を収めたガンジュたちは、目標達成のために次なる一手を考える。一方、思い悩むボンヒの様子が気になったジ会長はクリーニング店を訪れる。そんな中、100億ウォンの真相を追う警察は…。
#40 チャリムがデザインした服をガンジュのアパレル会社で販売することに。迎えたライブ販売の日、放送が始まると注文が殺到し、あっという間に商品が完売する。大成功を収めたガンジュたちは、目標達成のために次なる一手を考える。一方、思い悩むボンヒの様子が気になったジ会長はクリーニング店を訪れる。そんな中、100億ウォンの真相を追う警察は…。 15:04
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16:00
あこがれの絶景クルーズ旅【高木豊夫妻！豪華客船を満喫！】
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#74（再） 高木豊夫妻が心躍るクルーズ旅へ出発！船内に広がる豪華施設や至極の美食を堪能し、興奮の連続となる至福のひとときをお届けします。さらに、野球ファン必見の貴重なトークも！原辰徳や坂本勇人との知られざるエピソードが飛び出し、ここでしか聞けない裏話が満載です。豪華な船旅の魅力とプロ野球の熱い裏話が交差する特別な時間をお見逃しなく！
#74（再） 高木豊夫妻が心躍るクルーズ旅へ出発！船内に広がる豪華施設や至極の美食を堪能し、興奮の連続となる至福のひとときをお届けします。さらに、野球ファン必見の貴重なトークも！原辰徳や坂本勇人との知られざるエピソードが飛び出し、ここでしか聞けない裏話が満載です。豪華な船旅の魅力とプロ野球の熱い裏話が交差する特別な時間をお見逃しなく！ 17:00
韓ドラ 九尾の狐とキケンな同居
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#3 ソグァ大学きってのモテ男、ケ・ソヌが復学してくる。寅年の異性とは関わるなと言われているダムは、彼を避けようとするが、なぜかソヌはダムに興味を持ち、距離を縮める。ウヨとダムはドアノブの故障で、歴史的に貴重な品々が保管された地下室に閉じ込められ、歴史学科のダムは目の前に広がるお宝の数々に目を奪われる。ウヨの昔話を聞き、実際に歴史を体験したことを羨むダムだが、どこか寂しげなウヨの表情が気にかかり…。
#3 ソグァ大学きってのモテ男、ケ・ソヌが復学してくる。寅年の異性とは関わるなと言われているダムは、彼を避けようとするが、なぜかソヌはダムに興味を持ち、距離を縮める。ウヨとダムはドアノブの故障で、歴史的に貴重な品々が保管された地下室に閉じ込められ、歴史学科のダムは目の前に広がるお宝の数々に目を奪われる。ウヨの昔話を聞き、実際に歴史を体験したことを羨むダムだが、どこか寂しげなウヨの表情が気にかかり…。 18:00
あこがれの絶景クルーズ旅【高木豊夫妻！豪華客船で韓国を巡る！】
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#75 高木豊と妻・千早が夫婦水入らずで初めてのクルーズ旅へ出発！船内では落ち着いた贅沢な空間や美食の数々に興奮の連続。寄港地である韓国の絶景スポットでは、ダイナミックな滝の迫力を体感し、地元の市場で賑やかな街の雰囲気や散策を満喫します。広大な海の景色に包まれる至福の船旅と、魅力あふれる寄港地巡りをゆったり探訪する大人のための極上旅をお届けします！
#75 高木豊と妻・千早が夫婦水入らずで初めてのクルーズ旅へ出発！船内では落ち着いた贅沢な空間や美食の数々に興奮の連続。寄港地である韓国の絶景スポットでは、ダイナミックな滝の迫力を体感し、地元の市場で賑やかな街の雰囲気や散策を満喫します。広大な海の景色に包まれる至福の船旅と、魅力あふれる寄港地巡りをゆったり探訪する大人のための極上旅をお届けします！ 19:00
中山秀征の有楽町で逢いまSHOW豪華歌手共演！ダイアモンド☆ユカイ山口ひろみ寿理
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#8 スタジオからゲストを迎えておくるライブショー！ダイアモンド☆ユカイは名曲「バラとワイン」と和楽器融合の新曲を披露！デビュー25周年の山口ひろみは恩師・北島三郎の「竹」と記念曲「三江線」を熱唱。さらに広島から全国へ羽ばたく20歳の寿理が「また君に恋してる」と新曲「キミノオト」を堂々パフォーマンス！圧巻のステージと中山秀征との軽快なトークをお見逃しなく！
#8 スタジオからゲストを迎えておくるライブショー！ダイアモンド☆ユカイは名曲「バラとワイン」と和楽器融合の新曲を披露！デビュー25周年の山口ひろみは恩師・北島三郎の「竹」と記念曲「三江線」を熱唱。さらに広島から全国へ羽ばたく20歳の寿理が「また君に恋してる」と新曲「キミノオト」を堂々パフォーマンス！圧巻のステージと中山秀征との軽快なトークをお見逃しなく！ 19:45
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映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
20:00
いいふろ温泉宿▼石川・片山津温泉▼加賀温泉郷ぶらり旅▼伝説のカレー＆夕焼けの絶景
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#59 舞台は加賀温泉郷の１つ 石川・片山津温泉
◆客室＆露天風呂 どこからでも絶景が望めるお宿
◆60年以上受け継がれる伝説のカレー
◆昭和天皇も味わった“一風変わった”ほうじ茶
◆知る人ぞ知る“夕焼け”を堪能できる絶景スポット
#59 舞台は加賀温泉郷の１つ 石川・片山津温泉
◆客室＆露天風呂 どこからでも絶景が望めるお宿
◆60年以上受け継がれる伝説のカレー
◆昭和天皇も味わった“一風変わった”ほうじ茶
◆知る人ぞ知る“夕焼け”を堪能できる絶景スポット 21:00
ダグアウト!!! 野球トークバラエティ
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#147 今回のゲストは、番組初登場！PL学園から日本生命を経てドラフト１位でプロ入り。中日で活躍の後、MLB、さらには阪神でも活躍。WBCでは２度の優勝に貢献したレジェンド、福留孝介さん！現役時代のぶっちゃけ爆笑エピソードが盛り沢山！また、レジェンドによる目から鱗の野球塾は必見です！
#147 今回のゲストは、番組初登場！PL学園から日本生命を経てドラフト１位でプロ入り。中日で活躍の後、MLB、さらには阪神でも活躍。WBCでは２度の優勝に貢献したレジェンド、福留孝介さん！現役時代のぶっちゃけ爆笑エピソードが盛り沢山！また、レジェンドによる目から鱗の野球塾は必見です！ 22:00
Go！Go！ゴルフ女子▼ホウライCCティアラ争奪第４戦
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#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う
#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う 22:30
加藤浩次＆鈴木おさむのビジネスサバイブ～挑戦者たちの本音会議～
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#20（再） ▼日本の農業をマネタイズするスタートアップ企業登場
▼豊作貧乏を解消するイノベでビジネス化！3倍の収穫率を誇るリンゴ苗
▼日本が世界に勝つ農作物はラテ用〇〇
#20（再） ▼日本の農業をマネタイズするスタートアップ企業登場
▼豊作貧乏を解消するイノベでビジネス化！3倍の収穫率を誇るリンゴ苗
▼日本が世界に勝つ農作物はラテ用〇〇 23:00
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25:00
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25:30
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【吸引力と軽量化を実現させた掃除機技術】
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船越英一郎・望月理恵が日本の家電を支える日立へ！息子の母への想いが実現させた夢の掃除機…重量1．3kg掃除機のモーターは卵より軽い！？
船越英一郎・望月理恵が日本の家電を支える日立へ！息子の母への想いが実現させた夢の掃除機…重量1．3kg掃除機のモーターは卵より軽い！？ 26:30
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27:00
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05:00
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06:00
【腰痛軽減も目指せる！基本の体操】ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで元気に若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？火曜のテーマは「ロングブレス体操の日」。美木良介さんが、手足の指先までしっかり動かすメソッドや若々しい身体でいる秘訣を丁寧に解説します。股関節のストレッチも取り入れ、つらい腰痛の改善やダイエットにも効果抜群！一生モノの元気な身体を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで元気に若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？火曜のテーマは「ロングブレス体操の日」。美木良介さんが、手足の指先までしっかり動かすメソッドや若々しい身体でいる秘訣を丁寧に解説します。股関節のストレッチも取り入れ、つらい腰痛の改善やダイエットにも効果抜群！一生モノの元気な身体を手に入れましょう！ 06:30
Go！Go！ゴルフ女子▼ホウライCCティアラ争奪第４戦
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#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う
#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う 07:00
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09:00
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映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#7 20年の歳月が流れ、サイムダンは夫、子供と共に都へ移り住むことに。その頃、ギョムは大伯母の強い希望で結婚することになったが、婚礼の日にサイムダンから返された金剛山図を見て、式を台無しにしてしまう。意気揚々と都にやってきたサイムダン一家。しかし、住むはずの家はすでに他人のものになっていた。
#7 20年の歳月が流れ、サイムダンは夫、子供と共に都へ移り住むことに。その頃、ギョムは大伯母の強い希望で結婚することになったが、婚礼の日にサイムダンから返された金剛山図を見て、式を台無しにしてしまう。意気揚々と都にやってきたサイムダン一家。しかし、住むはずの家はすでに他人のものになっていた。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#115 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
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12:00
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃１「運命」
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#1 昭和二年、春。三枝伝右衛門は妻の絹との間に、文彦とひかるの二人の子どもがいる。伝右衛門は三年あまりの付き合いになる愛人を持っていた。そんなある日、伝右衛門は自分のカバンを盗もうとした浮浪児と知り合った。そして、事の成りゆきで、その男の子を三枝家へ連れて帰ることになった。その子は乱暴者で名前も教えようとはしなかった。
#1 昭和二年、春。三枝伝右衛門は妻の絹との間に、文彦とひかるの二人の子どもがいる。伝右衛門は三年あまりの付き合いになる愛人を持っていた。そんなある日、伝右衛門は自分のカバンを盗もうとした浮浪児と知り合った。そして、事の成りゆきで、その男の子を三枝家へ連れて帰ることになった。その子は乱暴者で名前も教えようとはしなかった。 12:30
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃２「波紋」
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#2 伝右衛門はみなし子の雰囲気が三年前に病死した次男の猛に似ていると喜んだ。子どもたちとわけへだてなく扱おうとする。一方、絹はそんな伝右衛門の態度が理解できず、その子は伝右衛門の隠し子ではないかと疑問を抱き、文彦もその子を毛嫌いした。だが、幼いヒカルは、こだわりなくその子と接した。父親がいつも話している亡き兄みたいだと思い、その子を「猛」と呼ぶ。伝右衛門もそれにならった。
#2 伝右衛門はみなし子の雰囲気が三年前に病死した次男の猛に似ていると喜んだ。子どもたちとわけへだてなく扱おうとする。一方、絹はそんな伝右衛門の態度が理解できず、その子は伝右衛門の隠し子ではないかと疑問を抱き、文彦もその子を毛嫌いした。だが、幼いヒカルは、こだわりなくその子と接した。父親がいつも話している亡き兄みたいだと思い、その子を「猛」と呼ぶ。伝右衛門もそれにならった。 13:00
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14:00
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#115（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:05
韓ドラ タリミファミリー～恋もお金もクリーンに！
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#41 ボンヒが自首をする日が近づく中、家族の食事の席にガンジュを呼ぶタリム。気まずい空気が流れ…。迎えた祖母退院の日、タリムは病院でボンヒが逮捕される瞬間を見てしまう。兄に急いで助けを求めるが、ムリムは署長から何も聞かされていなかった。一方、タリムから知らせを受けたガンジュは、準備したお金をジヨンに渡すのを取り止め、タリムの家へ向かう。
#41 ボンヒが自首をする日が近づく中、家族の食事の席にガンジュを呼ぶタリム。気まずい空気が流れ…。迎えた祖母退院の日、タリムは病院でボンヒが逮捕される瞬間を見てしまう。兄に急いで助けを求めるが、ムリムは署長から何も聞かされていなかった。一方、タリムから知らせを受けたガンジュは、準備したお金をジヨンに渡すのを取り止め、タリムの家へ向かう。 15:04
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16:00
あこがれの絶景クルーズ旅
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#6（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#6（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 17:00
韓ドラ 九尾の狐とキケンな同居
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#4 突然ウヨに抱き寄せられたダムは、困惑してしまう。一方でウヨは、ダムの中にある玉が青くなったことを受け、先に人間となったヤン・ヘソンに助言を求める。ヘソンは、人間は幸せな時に最もいいエネルギーを生み出すのだと語り、ダムに対して優しく接するよう勧める。さらに、自身は人間の男性と恋愛関係になることで、その相手を幸せにしていたと明かす。その話を聞いたウヨは、ダムにつきあおうと提案するが…。
#4 突然ウヨに抱き寄せられたダムは、困惑してしまう。一方でウヨは、ダムの中にある玉が青くなったことを受け、先に人間となったヤン・ヘソンに助言を求める。ヘソンは、人間は幸せな時に最もいいエネルギーを生み出すのだと語り、ダムに対して優しく接するよう勧める。さらに、自身は人間の男性と恋愛関係になることで、その相手を幸せにしていたと明かす。その話を聞いたウヨは、ダムにつきあおうと提案するが…。 18:00
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19:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【おせち作りの舞台裏を見学】
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船越英一郎・望月理恵が高級食材の卸売りを営む山福を見学。主力商品であるおせちがどのように出来上がるか取材！１年に１回の大勝負にかける仕事人の想いを伺う
船越英一郎・望月理恵が高級食材の卸売りを営む山福を見学。主力商品であるおせちがどのように出来上がるか取材！１年に１回の大勝負にかける仕事人の想いを伺う 20:00
有村の智慧
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#164 トッププロも興味津々！有村智恵のバンカー練習法！脇元華の怪我事情を打ち明ける。さらに知られざるお茶目な姿も満載！
櫻井心那、海外挑戦前ラスト仕上げにも密着
#164 トッププロも興味津々！有村智恵のバンカー練習法！脇元華の怪我事情を打ち明ける。さらに知られざるお茶目な姿も満載！
櫻井心那、海外挑戦前ラスト仕上げにも密着 21:00
バスケ魂【MC・山下健二郎が選んだベストプレー100連発！】
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#98 ▼2025ー26シーズンのダンクやタフショット、ブザービーターなど超絶スーパープレーをプレイバック▼出演者が選ぶマイベストプレー▼MC山下健二郎は過去に失敗した挑戦状のリベンジを果たせるか▼番組の最後には重大発表も！お見逃しなく！
#98 ▼2025ー26シーズンのダンクやタフショット、ブザービーターなど超絶スーパープレーをプレイバック▼出演者が選ぶマイベストプレー▼MC山下健二郎は過去に失敗した挑戦状のリベンジを果たせるか▼番組の最後には重大発表も！お見逃しなく！ 22:00
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24:00
麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026【Dブロック 第4回戦】
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#31（再） 今夜は必見！！賞金総額1000万円超の麻雀対局大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」
今夜はDブロック4回戦
レディ・ベルセルク高宮まりと、新進気鋭の雀士・御崎千結が激突！
史上最もヒリつく最高峰のサバイバルを見届けよ。
#31（再） 今夜は必見！！賞金総額1000万円超の麻雀対局大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」
今夜はDブロック4回戦
レディ・ベルセルク高宮まりと、新進気鋭の雀士・御崎千結が激突！
史上最もヒリつく最高峰のサバイバルを見届けよ。 28:00
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28:30
Go！Go！ゴルフ女子▼ホウライCCティアラ争奪第４戦
#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う
05:00
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06:00
【腰痛軽減＆足腰強化】ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで大股で力強く歩ける身体をロングブレスで作ってみませんか？水曜のテーマは「元気に歩ける身体を作る日」。美木さんが、イスに座ったまま太ももを鍛える足上げ運動や、お腹を凹ませて行う簡単呼吸法を丁寧に解説します。さらに、転倒予防に重要な股関節の柔軟性を高めるストレッチやスクワットも指導！一生モノの元気な足腰を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで大股で力強く歩ける身体をロングブレスで作ってみませんか？水曜のテーマは「元気に歩ける身体を作る日」。美木さんが、イスに座ったまま太ももを鍛える足上げ運動や、お腹を凹ませて行う簡単呼吸法を丁寧に解説します。さらに、転倒予防に重要な股関節の柔軟性を高めるストレッチやスクワットも指導！一生モノの元気な足腰を手に入れましょう！ 06:30
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07:30
マネーリーダー!!!
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#85（再） 今回も、人口減少時代の地方自治体は、どう持続可能な未来をつくるのか。山形県西川町の菅野大志町長に、現在取り組む政策とこれからの町づくりを聞く。社会減ゼロへの挑戦、関係人口や移住促進、医療・交通のDX、地域通貨や商品券を活用した循環型経済、ふるさと納税など外部資金の活用を通じて、“稼ぐ自治体”の可能性と西川町の未来像に迫る。
#85（再） 今回も、人口減少時代の地方自治体は、どう持続可能な未来をつくるのか。山形県西川町の菅野大志町長に、現在取り組む政策とこれからの町づくりを聞く。社会減ゼロへの挑戦、関係人口や移住促進、医療・交通のDX、地域通貨や商品券を活用した循環型経済、ふるさと納税など外部資金の活用を通じて、“稼ぐ自治体”の可能性と西川町の未来像に迫る。 08:00
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09:00
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映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#8 20年ぶりに中宗を訪ねたギョムは婚姻の取り消しを願い出る。一方、ようやく寿進坊のあばら家に落ち着いたサイムダンだったが、はしかにかかった末っ子ウの薬代にギョムから贈られた龍煤墨を売ってしまう。自分と別れてまでサイムダンが手にした暮らしを嘆くギョム。だがサイムダンはむしろ無為に生きるギョムが悲しかった…。
#8 20年ぶりに中宗を訪ねたギョムは婚姻の取り消しを願い出る。一方、ようやく寿進坊のあばら家に落ち着いたサイムダンだったが、はしかにかかった末っ子ウの薬代にギョムから贈られた龍煤墨を売ってしまう。自分と別れてまでサイムダンが手にした暮らしを嘆くギョム。だがサイムダンはむしろ無為に生きるギョムが悲しかった…。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#116 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
BS10からのお知らせ
10:30
ジャパネットたかたのテレビショッピング
11:00
あこがれの絶景クルーズ旅
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#14（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#14（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 12:00
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃３「誤解」
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#3 伝右衛門は連れてきた孤児を猛と名付けた。絹は心中穏やかではない。見るに見かねた女中頭のうめは、猛に出て行くよういい渡す。猛はひそかに出ていこうとした。が、伝右衛門がそれをみつけ、ひきとめた。絹はたえきれず、猛は伝右衛門の子ではないかと問い詰めた。絹の誤解を解くため、猛の身寄りを探しに横浜へ向かった。すると、猛は愛育園という孤児院を脱走した「川端捨松」という子に間違いないという情報が入った。
#3 伝右衛門は連れてきた孤児を猛と名付けた。絹は心中穏やかではない。見るに見かねた女中頭のうめは、猛に出て行くよういい渡す。猛はひそかに出ていこうとした。が、伝右衛門がそれをみつけ、ひきとめた。絹はたえきれず、猛は伝右衛門の子ではないかと問い詰めた。絹の誤解を解くため、猛の身寄りを探しに横浜へ向かった。すると、猛は愛育園という孤児院を脱走した「川端捨松」という子に間違いないという情報が入った。 12:30
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃４「脅迫」
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#4 猛は、伝右衛門の前から突然姿を消した。絹はこれでよかったのだとほっとした。文彦も以前のような明るさをとり戻した。ところが、そこへ猛が再び姿を見せた。そして、文彦の友達と喧嘩して、怪我をさせる。文彦は逆上して、猛をののしった。が、伝右衛門に張りとばされる。それを根に持った文彦は、伝右衛門の懐中時計を隠して、猛にその罪をきせようとした。文彦の企みをしった猛は、逆にそのことで文彦を脅そうとする。
#4 猛は、伝右衛門の前から突然姿を消した。絹はこれでよかったのだとほっとした。文彦も以前のような明るさをとり戻した。ところが、そこへ猛が再び姿を見せた。そして、文彦の友達と喧嘩して、怪我をさせる。文彦は逆上して、猛をののしった。が、伝右衛門に張りとばされる。それを根に持った文彦は、伝右衛門の懐中時計を隠して、猛にその罪をきせようとした。文彦の企みをしった猛は、逆にそのことで文彦を脅そうとする。 13:00
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14:00
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#116（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:05
韓ドラ タリミファミリー～恋もお金もクリーンに！
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#42 警察がウアク山を再捜索し、大金の入ったバッグが見つかった。釈放されたボンヒは、使ってしまった分のお金を娘たちとガンジュが工面してくれたと知り、愕然とする。一方、ジヨンのことを気にかけるタリムにガンジュはキスをして…。強盗事件の全容がニュースで報道され、世間は大騒ぎに。脱税のことも明るみに出て、ジヨンは身元がバレることを心配する。
#42 警察がウアク山を再捜索し、大金の入ったバッグが見つかった。釈放されたボンヒは、使ってしまった分のお金を娘たちとガンジュが工面してくれたと知り、愕然とする。一方、ジヨンのことを気にかけるタリムにガンジュはキスをして…。強盗事件の全容がニュースで報道され、世間は大騒ぎに。脱税のことも明るみに出て、ジヨンは身元がバレることを心配する。 15:04
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16:00
あこがれの絶景クルーズ旅
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#21（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#21（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 17:00
韓ドラ 九尾の狐とキケンな同居
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#5 ウヨに大切な人の記憶を勝手に消されたことに、ダムは強い怒りをぶつける。しかし感情的になったことへの謝罪とこれまでの感謝を込め、ウヨを食事に誘う。食事の中でダムのこれまでの人間関係を知り、彼が抱えてきた孤独に触れる。翌日、ソヌとデートをしたダム。嫌われるように振る舞ったはずなのに、なぜかソヌから“また明日も会おう”とメッセージが届く。
#5 ウヨに大切な人の記憶を勝手に消されたことに、ダムは強い怒りをぶつける。しかし感情的になったことへの謝罪とこれまでの感謝を込め、ウヨを食事に誘う。食事の中でダムのこれまでの人間関係を知り、彼が抱えてきた孤独に触れる。翌日、ソヌとデートをしたダム。嫌われるように振る舞ったはずなのに、なぜかソヌから“また明日も会おう”とメッセージが届く。 18:00
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19:00
麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026【Dブロック 第5回戦】
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#32 今夜は必見！！賞金総額1000万円超の麻雀対局大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」
白熱するDブロック5回戦
JOKER堀江貴文が新進気鋭のプロ雀士に牙を剥く！迎え撃つは注目の雀士・御崎千結＆Mリーガー鈴木優。さらに重鎮・地野が卓上を支配するか？
史上最もヒリつく最高峰のサバイバルを見届けよ。
#32 今夜は必見！！賞金総額1000万円超の麻雀対局大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」
白熱するDブロック5回戦
JOKER堀江貴文が新進気鋭のプロ雀士に牙を剥く！迎え撃つは注目の雀士・御崎千結＆Mリーガー鈴木優。さらに重鎮・地野が卓上を支配するか？
史上最もヒリつく最高峰のサバイバルを見届けよ。 22:00
MリーグNo.1への道 BEAST ROAD
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#150 ▼BEAST道場破り！BEAST X vs 新人Mリーガー特別対局！！
Mリーグ2026ー27シーズンから新Mリーガーとなる佐野ひなこ選手＆尻無濱航選手との強化対局！
そんな新人Mリーガーを迎え打つのは、昨シーズンMVPの下石戟選手＆Mトーナメント2026優勝の東城りお選手！
実況には古橋崇志プロ、解説には前田直哉プロとBEAST応援団長の児嶋一哉
大盛り上がりの対局をお見逃しなく！
#150 ▼BEAST道場破り！BEAST X vs 新人Mリーガー特別対局！！
Mリーグ2026ー27シーズンから新Mリーガーとなる佐野ひなこ選手＆尻無濱航選手との強化対局！
そんな新人Mリーガーを迎え打つのは、昨シーズンMVPの下石戟選手＆Mトーナメント2026優勝の東城りお選手！
実況には古橋崇志プロ、解説には前田直哉プロとBEAST応援団長の児嶋一哉
大盛り上がりの対局をお見逃しなく！ 23:00
Go！Go！ゴルフ女子▼新シリーズスタート！ティアラ争奪戦はダブルス対決
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#64（再） 新シリーズはダブルス対決。1H毎にチームをシャッフルし、通算ティアラの獲得数を競う▼Aグループは、まあみ、いちかるのベテラン勢に、えあと宇佐美彩乃の新人2人▼Bグループは、なろ、瀬川あいりの上級者2人に、成長著しい桜りんとスビン▼難コースホウライカントリー倶楽部を攻略する鍵は、チームワークとスーパーゴルフ女子に必要な知識が試されるクイズでポイントをゲットすること
#64（再） 新シリーズはダブルス対決。1H毎にチームをシャッフルし、通算ティアラの獲得数を競う▼Aグループは、まあみ、いちかるのベテラン勢に、えあと宇佐美彩乃の新人2人▼Bグループは、なろ、瀬川あいりの上級者2人に、成長著しい桜りんとスビン▼難コースホウライカントリー倶楽部を攻略する鍵は、チームワークとスーパーゴルフ女子に必要な知識が試されるクイズでポイントをゲットすること 23:30
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24:00
Go！Go！ゴルフ女子▼新シリーズ第2ホール ティアラ争奪戦はダブルス対決
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#65（再） 1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う▼知っ得クイズでの逆転もあるので、知識対決もホールアウトまでわからない▼前半は再び、スビン・なろVS桜りん・スビン。なろ姉のビンちゃんへのアドバイス、果たしてどうなる？！▼後半も再び、まあみ・えあVSいちかる・宇佐美彩乃。前回ではクイズで逆転を許したまあみ・えあコンビ。今回はリベンジを果たせるか
#65（再） 1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う▼知っ得クイズでの逆転もあるので、知識対決もホールアウトまでわからない▼前半は再び、スビン・なろVS桜りん・スビン。なろ姉のビンちゃんへのアドバイス、果たしてどうなる？！▼後半も再び、まあみ・えあVSいちかる・宇佐美彩乃。前回ではクイズで逆転を許したまあみ・えあコンビ。今回はリベンジを果たせるか 24:30
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25:00
【たった２日で腰痛が劇的改善！】ロングブレス
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深刻な腰痛に悩み、歩くこともままならなかったジャパネットのＭＣが、美木良介考案のロングブレスに挑戦！たった２日間のレッスンで、身体に起こった驚きの変化とは！？また、ドキュメントの後は腰痛改善メソッドを美木良介さんが伝授！呼吸をしながら腰を回し、無理なく腰痛改善が目指せます！
深刻な腰痛に悩み、歩くこともままならなかったジャパネットのＭＣが、美木良介考案のロングブレスに挑戦！たった２日間のレッスンで、身体に起こった驚きの変化とは！？また、ドキュメントの後は腰痛改善メソッドを美木良介さんが伝授！呼吸をしながら腰を回し、無理なく腰痛改善が目指せます！ 25:30
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26:00
Go！Go！ゴルフ女子▼ホウライCCシリーズ第3ホール
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#66（再） 組み合わせが変わった前半戦。なろ・桜VS瀬川・スビン。りんちゃんの独特のアライメントフォームに託すなろ姉。▼後半戦もメンバーチェンジして、今回はまあみ・宇佐美VSいちかる・えあの対決。毎回知っ得クイズで潮目が変わる対決が続くので、最後まで勝負の行方がわからない▼夏の感謝祭ゴルフと公開オーディションのお知らせもお見逃しなく！
#66（再） 組み合わせが変わった前半戦。なろ・桜VS瀬川・スビン。りんちゃんの独特のアライメントフォームに託すなろ姉。▼後半戦もメンバーチェンジして、今回はまあみ・宇佐美VSいちかる・えあの対決。毎回知っ得クイズで潮目が変わる対決が続くので、最後まで勝負の行方がわからない▼夏の感謝祭ゴルフと公開オーディションのお知らせもお見逃しなく！ 26:30
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28:30
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05:00
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06:00
【腰痛軽減＆肩こり改善】ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？木曜のテーマは「肩こり改善の日」。呼吸に肩甲骨を動かすメソッドを掛け合わせ、ガチガチの肩をほぐしつらい肩こりをスッキリ改善！美木良介さんが、無理なくできる上半身のストレッチを指導します！一生モノの軽やかな身体を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？木曜のテーマは「肩こり改善の日」。呼吸に肩甲骨を動かすメソッドを掛け合わせ、ガチガチの肩をほぐしつらい肩こりをスッキリ改善！美木良介さんが、無理なくできる上半身のストレッチを指導します！一生モノの軽やかな身体を手に入れましょう！ 06:30
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07:30
Go！Go！ゴルフ女子▼ホウライCCティアラ争奪第４戦
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#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う
#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う 08:00
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09:00
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映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#9 寿進坊のあばら家にサイムダンの子供たちは不満を口にする。しかしサイムダンの提案で家を改善することに。その頃、ギョムは昔の自分を取り戻そうと筆を握るが…。一方、現代。ジユンは古書を「寿進坊日記」と名付け、解読を進める。しかし警戒するミン教授にヘジョンの素性がバレ、研究室に乗り込まれてしまう。
#9 寿進坊のあばら家にサイムダンの子供たちは不満を口にする。しかしサイムダンの提案で家を改善することに。その頃、ギョムは昔の自分を取り戻そうと筆を握るが…。一方、現代。ジユンは古書を「寿進坊日記」と名付け、解読を進める。しかし警戒するミン教授にヘジョンの素性がバレ、研究室に乗り込まれてしまう。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#117 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
BS10からのお知らせ
10:30
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11:00
あこがれの絶景クルーズ旅
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#15（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#15（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 12:00
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃５「奮闘」
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#5 文彦が自分を陥れようとしていることを知った猛は、このまま黙って罪を被るかわりに自分をいつまでも三枝家に置くよう伝右衛門に頼んでほしいと交換条件を出した。そんなとき、猛が入っていた孤児院「愛育園」の院長、野村が猛をひきとりにきた。やがて、猛は仲介人に連れられて三枝家を去っていった。ところが、野村はこともあろうに猛を得体の知れない男に売りとばそうとしていたのだ。
#5 文彦が自分を陥れようとしていることを知った猛は、このまま黙って罪を被るかわりに自分をいつまでも三枝家に置くよう伝右衛門に頼んでほしいと交換条件を出した。そんなとき、猛が入っていた孤児院「愛育園」の院長、野村が猛をひきとりにきた。やがて、猛は仲介人に連れられて三枝家を去っていった。ところが、野村はこともあろうに猛を得体の知れない男に売りとばそうとしていたのだ。 12:30
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃６「救出」
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#6 野村は猛を人買いに売りとばそうとする。あわやというところで伝右衛門が駆けつけ、猛を救い出した。そして、猛を再び三枝家の一員として迎えいれられる。猛になついていたひかるは喜んだ。が、文彦はおもしろくなく、猛に大怪我をさせてしまう。それでも猛はじっと我慢した。誰に聞かれても決して文彦の仕業だとはいわなかった。そんな猛をひかるが優しく慰めてくれた。猛はひかるに横浜の雄大な海の話をする。
#6 野村は猛を人買いに売りとばそうとする。あわやというところで伝右衛門が駆けつけ、猛を救い出した。そして、猛を再び三枝家の一員として迎えいれられる。猛になついていたひかるは喜んだ。が、文彦はおもしろくなく、猛に大怪我をさせてしまう。それでも猛はじっと我慢した。誰に聞かれても決して文彦の仕業だとはいわなかった。そんな猛をひかるが優しく慰めてくれた。猛はひかるに横浜の雄大な海の話をする。 13:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【吸引力と軽量化を実現させた掃除機技術】
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船越英一郎・望月理恵が日本の家電を支える日立へ！息子の母への想いが実現させた夢の掃除機…重量1．3kg掃除機のモーターは卵より軽い！？
船越英一郎・望月理恵が日本の家電を支える日立へ！息子の母への想いが実現させた夢の掃除機…重量1．3kg掃除機のモーターは卵より軽い！？ 14:00
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#117（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:05
韓ドラ タリミファミリー～恋もお金もクリーンに！
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#43 疫病神から福の神へ。すっかりガンジュを見る目が変わったマンドゥクとギルレは、彼のような優しい青年が孫婿になることを願ってはいたが、自分たちのせいでガンジュの家族からタリムが恨まれ傷つくことを心配していた。祖父母から交際を終わりにするよう説得されたタリムは…。一方、クリーニング店を手伝い始めたガンジュは、ボンヒとも打ち解けていく。
#43 疫病神から福の神へ。すっかりガンジュを見る目が変わったマンドゥクとギルレは、彼のような優しい青年が孫婿になることを願ってはいたが、自分たちのせいでガンジュの家族からタリムが恨まれ傷つくことを心配していた。祖父母から交際を終わりにするよう説得されたタリムは…。一方、クリーニング店を手伝い始めたガンジュは、ボンヒとも打ち解けていく。 15:04
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16:30
パンサー尾形のどんぶり旅▼加賀百万石にサンキューSP！【治部煮丼】
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パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台は加賀百万石の歴史と伝統が感じられる石川県金沢市▼前田利家が暮らした金沢城の巧妙な仕掛けとは？▼青空に緑が映える夏の兼六園の絶景＆江戸末期の噴水▼風情ある街並みの茶屋街で芸妓さんとのお座敷遊び！初めての経験に緊張する尾形は…▼すだれ麩、季節の野菜をだしで煮込んだ金沢の郷土料理「治部煮」の丼を堪能
パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台は加賀百万石の歴史と伝統が感じられる石川県金沢市▼前田利家が暮らした金沢城の巧妙な仕掛けとは？▼青空に緑が映える夏の兼六園の絶景＆江戸末期の噴水▼風情ある街並みの茶屋街で芸妓さんとのお座敷遊び！初めての経験に緊張する尾形は…▼すだれ麩、季節の野菜をだしで煮込んだ金沢の郷土料理「治部煮」の丼を堪能 17:00
韓ドラ 九尾の狐とキケンな同居
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#6 友人だと思っていた人たちから悪口を言われ、悔し涙を流し落ち込むダム。そんなダムの姿を見たウヨは、カラオケにつきあうなど優しく寄り添う。そんな中、大学の課題であるソヌとのデートの当日、ダムは激しい生理痛に見舞われる。心配したウヨは、献身的に介抱し、自らがダムの姿に化け代わりにデートに行くことまで提案してくれる。心から感謝するダムだったが、その日を境に、なぜかウヨから急に一線を引かれてしまう。
#6 友人だと思っていた人たちから悪口を言われ、悔し涙を流し落ち込むダム。そんなダムの姿を見たウヨは、カラオケにつきあうなど優しく寄り添う。そんな中、大学の課題であるソヌとのデートの当日、ダムは激しい生理痛に見舞われる。心配したウヨは、献身的に介抱し、自らがダムの姿に化け代わりにデートに行くことまで提案してくれる。心から感謝するダムだったが、その日を境に、なぜかウヨから急に一線を引かれてしまう。 17:55
オリックスvs楽天 BS10はデータで深読み！超解説！プロ野球中継
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この中継で野球のトレンドが見えてくる！？
最新データを駆使しプロ野球を深堀り！坂口智隆さんを招き「バットコントロール」をテーマに徹底解析。
この中継で野球のトレンドが見えてくる！？
最新データを駆使しプロ野球を深堀り！坂口智隆さんを招き「バットコントロール」をテーマに徹底解析。 21:00
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21:30
Go！Go！ゴルフ女子▼ホウライCCシリーズ第3ホール
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#66（再） 組み合わせが変わった前半戦。なろ・桜VS瀬川・スビン。りんちゃんの独特のアライメントフォームに託すなろ姉。▼後半戦もメンバーチェンジして、今回はまあみ・宇佐美VSいちかる・えあの対決。毎回知っ得クイズで潮目が変わる対決が続くので、最後まで勝負の行方がわからない▼夏の感謝祭ゴルフと公開オーディションのお知らせもお見逃しなく！
#66（再） 組み合わせが変わった前半戦。なろ・桜VS瀬川・スビン。りんちゃんの独特のアライメントフォームに託すなろ姉。▼後半戦もメンバーチェンジして、今回はまあみ・宇佐美VSいちかる・えあの対決。毎回知っ得クイズで潮目が変わる対決が続くので、最後まで勝負の行方がわからない▼夏の感謝祭ゴルフと公開オーディションのお知らせもお見逃しなく！ 22:00
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22:30
Go！Go！ゴルフ女子▼ホウライCCティアラ争奪第４戦
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#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う
#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う 23:00
いいふろ温泉宿▼石川・片山津温泉▼加賀温泉郷ぶらり旅▼伝説のカレー＆夕焼けの絶景
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#59（再） 舞台は加賀温泉郷の１つ 石川・片山津温泉
◆客室＆露天風呂 どこからでも絶景が望めるお宿
◆60年以上受け継がれる伝説のカレー
◆昭和天皇も味わった“一風変わった”ほうじ茶
◆知る人ぞ知る“夕焼け”を堪能できる絶景スポット
#59（再） 舞台は加賀温泉郷の１つ 石川・片山津温泉
◆客室＆露天風呂 どこからでも絶景が望めるお宿
◆60年以上受け継がれる伝説のカレー
◆昭和天皇も味わった“一風変わった”ほうじ茶
◆知る人ぞ知る“夕焼け”を堪能できる絶景スポット 23:58
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25:50
UEFAヨーロッパリーグ プレーオフ 2ndleg
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【プレーオフ2ndleg】アサモア（キプロス）×シント＝トロイデンVV 全国無料生中継
新加入選手を加え、欧州の舞台へ挑むシント＝トロイデンVV。2ndlegは敵地、キプロスへ。欧州の舞台で勝利なるか？
【プレーオフ2ndleg】アサモア（キプロス）×シント＝トロイデンVV 全国無料生中継
新加入選手を加え、欧州の舞台へ挑むシント＝トロイデンVV。2ndlegは敵地、キプロスへ。欧州の舞台で勝利なるか？ 28:20
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Go！Go！ゴルフ女子▼ホウライCCシリーズ第3ホール
#66（再） 組み合わせが変わった前半戦。なろ・桜VS瀬川・スビン。りんちゃんの独特のアライメントフォームに託すなろ姉。▼後半戦もメンバーチェンジして、今回はまあみ・宇佐美VSいちかる・えあの対決。毎回知っ得クイズで潮目が変わる対決が続くので、最後まで勝負の行方がわからない▼夏の感謝祭ゴルフと公開オーディションのお知らせもお見逃しなく！
05:00
Go！Go！ゴルフ女子▼ホウライCCシリーズ第3ホール
#66（再） 組み合わせが変わった前半戦。なろ・桜VS瀬川・スビン。りんちゃんの独特のアライメントフォームに託すなろ姉。▼後半戦もメンバーチェンジして、今回はまあみ・宇佐美VSいちかる・えあの対決。毎回知っ得クイズで潮目が変わる対決が続くので、最後まで勝負の行方がわからない▼夏の感謝祭ゴルフと公開オーディションのお知らせもお見逃しなく！
05:20
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06:00
【腰痛軽減＆体幹強化】ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦しませんか？金曜のテーマは「体幹を鍛えて疲れない身体を作る日」。基本の呼吸法からマット運動を掛け合わせ、体幹を鍛えて疲れない身体へ！美木良介さんが無理なくできるトレーニングを指導します。一生モノの元気な身体を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦しませんか？金曜のテーマは「体幹を鍛えて疲れない身体を作る日」。基本の呼吸法からマット運動を掛け合わせ、体幹を鍛えて疲れない身体へ！美木良介さんが無理なくできるトレーニングを指導します。一生モノの元気な身体を手に入れましょう！ 06:30
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07:00
Go！Go！ゴルフ女子▼ホウライCCティアラ争奪第４戦
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#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う
#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う 07:30
鈴木拓とマルコスの釣りわっしょい！
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#176（再） 高知・東洋町の大自然を満喫！透明度抜群の海でシーカヤック＆釣りに挑戦。地元の人と郷土料理やカツオの藁焼き体験も楽しむ、四国最東端の秘境・自然満喫旅！ーその4ー
#176（再） 高知・東洋町の大自然を満喫！透明度抜群の海でシーカヤック＆釣りに挑戦。地元の人と郷土料理やカツオの藁焼き体験も楽しむ、四国最東端の秘境・自然満喫旅！ーその4ー 08:00
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映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#10 中宗に朝鮮の芸術を花開かせるための場を与えられたギョムは、その場所を比翼堂と名付ける。その頃、家を出ていたウォンスを見つけたメチャンは、新しい家に父を連れて帰る。王宮の外にギョムを連れ出した中宗は、領議政らとミン・チヒョンの不正を暴く手助けを命じる。一方、中部学堂入学が叶わなかったヒョルリョンは…。
#10 中宗に朝鮮の芸術を花開かせるための場を与えられたギョムは、その場所を比翼堂と名付ける。その頃、家を出ていたウォンスを見つけたメチャンは、新しい家に父を連れて帰る。王宮の外にギョムを連れ出した中宗は、領議政らとミン・チヒョンの不正を暴く手助けを命じる。一方、中部学堂入学が叶わなかったヒョルリョンは…。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#118 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
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10:25
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10:30
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11:00
あこがれの絶景クルーズ旅
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#16（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#16（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 12:00
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃７「至福」
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#7 ひかるが猛に、横浜へ行きたいといいだす。猛はひかるを連れてこっそり家をぬけだし、列車にとび乗った。もちろんお金などあるはずもなく、無賃乗車が見つかり二人はひとまず琴子にひきとられた。一方、ひかるたちが夜になっても帰らず、三枝家では大騒ぎ。翌日、ひかるは生まれて初めて見る海に深く感動した。この日のことを一生忘れまいと幼な心に思うのだった。ひかると猛を送って、伝右衛門の妾琴子が三枝家へ。
#7 ひかるが猛に、横浜へ行きたいといいだす。猛はひかるを連れてこっそり家をぬけだし、列車にとび乗った。もちろんお金などあるはずもなく、無賃乗車が見つかり二人はひとまず琴子にひきとられた。一方、ひかるたちが夜になっても帰らず、三枝家では大騒ぎ。翌日、ひかるは生まれて初めて見る海に深く感動した。この日のことを一生忘れまいと幼な心に思うのだった。ひかると猛を送って、伝右衛門の妾琴子が三枝家へ。 12:30
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃８「寛大」
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#8 絹は初めてあった琴子を寛大な態度で迎え入れた。。そんなとき、文彦が仲間たちをけしかけて猛に意地悪をする。耐えていた猛もついに爆発して文彦に殴りかかった。一部始終を見ていた琴子は猛の味方をした。絹は文彦をかばう。二人の女は互いに押さえつけていた感情をぶつけ合った。そこへ、伝右衛門が現われ、事態はますます険悪なムードに。伝右衛門が猛と琴子の味方ばかりすると逆上した絹は、突然家を出て行ってしまう。
#8 絹は初めてあった琴子を寛大な態度で迎え入れた。。そんなとき、文彦が仲間たちをけしかけて猛に意地悪をする。耐えていた猛もついに爆発して文彦に殴りかかった。一部始終を見ていた琴子は猛の味方をした。絹は文彦をかばう。二人の女は互いに押さえつけていた感情をぶつけ合った。そこへ、伝右衛門が現われ、事態はますます険悪なムードに。伝右衛門が猛と琴子の味方ばかりすると逆上した絹は、突然家を出て行ってしまう。 13:00
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14:00
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#118（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:05
韓ドラ タリミファミリー～恋もお金もクリーンに！
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#44 タリム家族と距離を縮めるガンジュだったが、母とは変わらずケンカ状態だった。そんな中、ジ会長からガンジュの会社をジスンが買収する話を持ちかけられる。ウアク山に今までの稼ぎを埋めたため、借金まみれだったガンジュは提案に応じることに。一方、ガンジュがクリーニング店の息子同然に暮らしていると聞いたジヨンは、さらにウアク山での一件を知り…。
#44 タリム家族と距離を縮めるガンジュだったが、母とは変わらずケンカ状態だった。そんな中、ジ会長からガンジュの会社をジスンが買収する話を持ちかけられる。ウアク山に今までの稼ぎを埋めたため、借金まみれだったガンジュは提案に応じることに。一方、ガンジュがクリーニング店の息子同然に暮らしていると聞いたジヨンは、さらにウアク山での一件を知り…。 15:04
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16:00
バスケ魂【MC・山下健二郎が選んだベストプレー100連発！】
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#98（再） ▼2025ー26シーズンのダンクやタフショット、ブザービーターなど超絶スーパープレーをプレイバック▼出演者が選ぶマイベストプレー▼MC山下健二郎は過去に失敗した挑戦状のリベンジを果たせるか▼番組の最後には重大発表も！お見逃しなく！
#98（再） ▼2025ー26シーズンのダンクやタフショット、ブザービーターなど超絶スーパープレーをプレイバック▼出演者が選ぶマイベストプレー▼MC山下健二郎は過去に失敗した挑戦状のリベンジを果たせるか▼番組の最後には重大発表も！お見逃しなく！ 17:00
韓ドラ 九尾の狐とキケンな同居
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#7 ダムは、急にウヨが冷たくなったことに困惑していると正直に伝える。そして２人は以前の関係に戻ることになる。しかし、ダムはウヨと一緒にいると、急に心臓がドキドキしたり、呼吸が苦しくなってふわふわする感覚に見舞われるようになる。その正体不明の感情を友人に相談するが、紛れもない恋だと断言される。
#7 ダムは、急にウヨが冷たくなったことに困惑していると正直に伝える。そして２人は以前の関係に戻ることになる。しかし、ダムはウヨと一緒にいると、急に心臓がドキドキしたり、呼吸が苦しくなってふわふわする感覚に見舞われるようになる。その正体不明の感情を友人に相談するが、紛れもない恋だと断言される。 18:00
舘ひろし シネマラウンジ『俺たちに明日はない』
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#70 1930年代、不況下のアメリカ。運命的に出会ったボニーとクライドは強盗の旅を続ける。▼ニューシネマの幕開けを告げた衝撃作。若きウォーレン・ベイティとフェイ・ダナウェイの輝きは必見。▼舘ひろしが「名作中の名作」と大絶賛！▼映画評論家伊藤さとりによる映画情報も必見▼BS10プレミアムおすすめ作品は夢の深層に潜入するSF超大作『インセプション』
#70 1930年代、不況下のアメリカ。運命的に出会ったボニーとクライドは強盗の旅を続ける。▼ニューシネマの幕開けを告げた衝撃作。若きウォーレン・ベイティとフェイ・ダナウェイの輝きは必見。▼舘ひろしが「名作中の名作」と大絶賛！▼映画評論家伊藤さとりによる映画情報も必見▼BS10プレミアムおすすめ作品は夢の深層に潜入するSF超大作『インセプション』 20:25
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映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
20:40
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21:00
パネルクイズ アタック25【高校生大会】
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番組開始50年！4人の出場者が25枚のパネルをかけて早押しクイズで競い合う視聴者参加型クイズの決定版です！
番組開始50年！4人の出場者が25枚のパネルをかけて早押しクイズで競い合う視聴者参加型クイズの決定版です！ 21:54
BS10からのお知らせ
22:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【おせち作りの舞台裏を見学】
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船越英一郎・望月理恵が高級食材の卸売りを営む山福を見学。主力商品であるおせちがどのように出来上がるか取材！１年に１回の大勝負にかける仕事人の想いを伺う
船越英一郎・望月理恵が高級食材の卸売りを営む山福を見学。主力商品であるおせちがどのように出来上がるか取材！１年に１回の大勝負にかける仕事人の想いを伺う 23:00
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25:00
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25:30
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26:00
小田井涼平のあい旅 【伊勢＆鳥羽＆松阪で春を先取り！開運祈願と絶品グルメ旅】
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（再） 純烈を卒業した小田井涼平が、日本各地の「愛」を全力捜索！地域で愛されている歴史・グルメ・絶景に自ら会いに行き、全国につなぐ心温まる旅番組。▼心のふるさと「お伊勢さん」を巡る▼鳥羽の超絶景に感動！SNSで話題の「天空のポスト」も！▼養殖真珠発祥の地へ！驚きの真珠の世界とは！？▼明治創業の老舗で「松阪牛」の極上すき焼きを堪能
（再） 純烈を卒業した小田井涼平が、日本各地の「愛」を全力捜索！地域で愛されている歴史・グルメ・絶景に自ら会いに行き、全国につなぐ心温まる旅番組。▼心のふるさと「お伊勢さん」を巡る▼鳥羽の超絶景に感動！SNSで話題の「天空のポスト」も！▼養殖真珠発祥の地へ！驚きの真珠の世界とは！？▼明治創業の老舗で「松阪牛」の極上すき焼きを堪能 27:00
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28:00
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05:00
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06:00
【20分で腰痛軽減を目指す！】ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦しませんか？土曜のテーマは「腰痛改善の日」。基本の呼吸法からマット運動を掛け合わせたメソッドで効果的に腰痛を改善！多くの人が悩むツラい腰の痛みを、ロングブレスで改善していきましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦しませんか？土曜のテーマは「腰痛改善の日」。基本の呼吸法からマット運動を掛け合わせたメソッドで効果的に腰痛を改善！多くの人が悩むツラい腰の痛みを、ロングブレスで改善していきましょう！ 06:30
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07:30
Go！Go！ゴルフ女子▼ホウライCCティアラ争奪第４戦
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#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う
#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う 08:00
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09:00
あこがれの絶景クルーズ旅
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#17（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#17（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 10:00
マネして踊って！DANCE TRAIN【館林まつりで八木節に挑戦！】
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#24（再） タオルを準備！肩の筋トレと二の腕シェイプアップ！谷本教授のコーナーではぎっくり腰対策も！
#24（再） タオルを準備！肩の筋トレと二の腕シェイプアップ！谷本教授のコーナーではぎっくり腰対策も！ 10:30
マネして踊って！DANCE TRAIN【館林まつりで神輿＆ダンス！】
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#25 浪漫飛行の振付完成！肩こり緩和＆姿勢改善！谷本教授コーナーでは猛暑での運動不足解消も！
#25 浪漫飛行の振付完成！肩こり緩和＆姿勢改善！谷本教授コーナーでは猛暑での運動不足解消も！ 11:00
パンサー尾形のどんぶり旅 ～ニッポンのうまい！にサンキュー～
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パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台はフルーツ王国として知られる山梨県山梨市▼観光農園で桃狩りに挑戦！目指すは3．9Kg！成功なるか？▼プロが伝授！おいしい桃の見分け方▼昼は緑豊かな自然＆富士山、夜は夜景！絶景を望む温泉で「フルーツ風呂」を堪能！▼ほうとう味比べ大会３連覇の名店へ！知る人ぞ知る特大レバーの絶品中華丼を堪能！
パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台はフルーツ王国として知られる山梨県山梨市▼観光農園で桃狩りに挑戦！目指すは3．9Kg！成功なるか？▼プロが伝授！おいしい桃の見分け方▼昼は緑豊かな自然＆富士山、夜は夜景！絶景を望む温泉で「フルーツ風呂」を堪能！▼ほうとう味比べ大会３連覇の名店へ！知る人ぞ知る特大レバーの絶品中華丼を堪能！ 11:30
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12:00
中山秀征の有楽町で逢いまSHOW豪華歌手共演！ダイアモンド☆ユカイ山口ひろみ寿理
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#8（再） スタジオからゲストを迎えておくるライブショー！ダイアモンド☆ユカイは名曲「バラとワイン」と和楽器融合の新曲を披露！デビュー25周年の山口ひろみは恩師・北島三郎の「竹」と記念曲「三江線」を熱唱。さらに広島から全国へ羽ばたく20歳の寿理が「また君に恋してる」と新曲「キミノオト」を堂々パフォーマンス！圧巻のステージと中山秀征との軽快なトークをお見逃しなく！
#8（再） スタジオからゲストを迎えておくるライブショー！ダイアモンド☆ユカイは名曲「バラとワイン」と和楽器融合の新曲を披露！デビュー25周年の山口ひろみは恩師・北島三郎の「竹」と記念曲「三江線」を熱唱。さらに広島から全国へ羽ばたく20歳の寿理が「また君に恋してる」と新曲「キミノオト」を堂々パフォーマンス！圧巻のステージと中山秀征との軽快なトークをお見逃しなく！ 12:45
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13:00
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14:00
中森明菜“UTAHIME”AKINA NAKAMORI PARCO THEATER LIVE
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１９９４年１２月に東京・パルコ劇場（現・ＰＡＲＣＯ劇場）にて５日連続で開催された中森明菜のライブの模様。「お客さんひとりひとりの顔がはっきり分かるところで歌いたい」という、かねてからの中森の希望が叶って実現したステージは、４５０人の観客を前に行なわれた貴重なライブ。観客の顔が見える空間の中、彼女にとって初のカバーアルバム『歌姫』からの選曲も交えアコースティックサウンドで構成。
１９９４年１２月に東京・パルコ劇場（現・ＰＡＲＣＯ劇場）にて５日連続で開催された中森明菜のライブの模様。「お客さんひとりひとりの顔がはっきり分かるところで歌いたい」という、かねてからの中森の希望が叶って実現したステージは、４５０人の観客を前に行なわれた貴重なライブ。観客の顔が見える空間の中、彼女にとって初のカバーアルバム『歌姫』からの選曲も交えアコースティックサウンドで構成。 15:30
Go！Go！ゴルフ女子▼ホウライCCティアラ争奪第４戦
#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う
15:55
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17:55
オリックスvsソフトバンク BS10はデータで深読み！超解説！プロ野球中継
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この中継で野球のトレンドが見えてくる！？
最新データを駆使しプロ野球を深堀り！
この中継で野球のトレンドが見えてくる！？
最新データを駆使しプロ野球を深堀り！ 21:00
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21:30
Go！Go！ゴルフ女子▼ホウライCCティアラ争奪第４戦
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#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う
#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う 22:00
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22:30
マネーリーダー!!!
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今回は今月の総集編！番組でお馴染みのF学の園田裕樹さんによる、最新の株式市場の動きや投資家の動向を解説。さらに、山形県西川町の町長・菅野大志さんをゲストに迎え、人口減少に向き合う自治体経営のリアルに迫る。
今回は今月の総集編！番組でお馴染みのF学の園田裕樹さんによる、最新の株式市場の動きや投資家の動向を解説。さらに、山形県西川町の町長・菅野大志さんをゲストに迎え、人口減少に向き合う自治体経営のリアルに迫る。 23:00
サッカー ベルギーリーグ開幕 全力応援！シント＝トロイデン
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#4 今回はUEFAヨーロッパリーグを深堀！
▼速報！ELプレーオフ ２nd legの結果を分析！
▼現地シント＝トロイデンの様子や日本人選手の最新情報をリポート！
#4 今回はUEFAヨーロッパリーグを深堀！
▼速報！ELプレーオフ ２nd legの結果を分析！
▼現地シント＝トロイデンの様子や日本人選手の最新情報をリポート！ 23:30
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26:00
小田井涼平のあい旅 【伊勢＆鳥羽＆松阪で春を先取り！開運祈願と絶品グルメ旅】
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（再） 純烈を卒業した小田井涼平が、日本各地の「愛」を全力捜索！地域で愛されている歴史・グルメ・絶景に自ら会いに行き、全国につなぐ心温まる旅番組。▼心のふるさと「お伊勢さん」を巡る▼鳥羽の超絶景に感動！SNSで話題の「天空のポスト」も！▼養殖真珠発祥の地へ！驚きの真珠の世界とは！？▼明治創業の老舗で「松阪牛」の極上すき焼きを堪能
（再） 純烈を卒業した小田井涼平が、日本各地の「愛」を全力捜索！地域で愛されている歴史・グルメ・絶景に自ら会いに行き、全国につなぐ心温まる旅番組。▼心のふるさと「お伊勢さん」を巡る▼鳥羽の超絶景に感動！SNSで話題の「天空のポスト」も！▼養殖真珠発祥の地へ！驚きの真珠の世界とは！？▼明治創業の老舗で「松阪牛」の極上すき焼きを堪能 27:00
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06:00
【たんぽぽ白鳥久美子２カ月半でー10キロ減量】ロングブレス
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たんぽぽの白鳥久美子がロングブレスに挑戦し、２カ月半で１０キロの減量に成功！産後太りや長年悩まされた腰痛はどのように改善されたのか？驚きの過程に密着したドキュメント！番組後半では、考案者・美木良介が今日からできる腰痛改善メソッドを紹介！呼吸を意識して腰回りを重点的に動かす「腰痛改善メソッド」などをレッスンします！毎日の健康習慣にロングブレスを取り入れましょう！
たんぽぽの白鳥久美子がロングブレスに挑戦し、２カ月半で１０キロの減量に成功！産後太りや長年悩まされた腰痛はどのように改善されたのか？驚きの過程に密着したドキュメント！番組後半では、考案者・美木良介が今日からできる腰痛改善メソッドを紹介！呼吸を意識して腰回りを重点的に動かす「腰痛改善メソッド」などをレッスンします！毎日の健康習慣にロングブレスを取り入れましょう！ 06:50
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韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～ ＃１４
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#14 ジョンファンの担当番組が改編で打ち切られることをヨンジから聞いて、怒り心頭のヘヨン。どんなことでも最初に自分に話すことをジョンファンに約束させる。そして、ついに2人の同棲がスタートするが・・・。一方、ハンスはジュンヒに毎日心づくしの弁当を届けるが、ジュンヒは手もつけてくれない。そんな中、公務員試験が終わったら、妊娠のことを両親に伝えるとユジュに約束したジュニョンだったが・・・。
#14 ジョンファンの担当番組が改編で打ち切られることをヨンジから聞いて、怒り心頭のヘヨン。どんなことでも最初に自分に話すことをジョンファンに約束させる。そして、ついに2人の同棲がスタートするが・・・。一方、ハンスはジュンヒに毎日心づくしの弁当を届けるが、ジュンヒは手もつけてくれない。そんな中、公務員試験が終わったら、妊娠のことを両親に伝えるとユジュに約束したジュニョンだったが・・・。 09:00
韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～ ＃１５
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#15 ジュニョンが両親に打ち明けられずにいることを察知したユジュは、自らアッパ食堂に乗り込みジュニョンの子を妊娠したことを告げる。ハンスの怒りはすさまじくピョン家は大騒動に。一方、ラヨンはチョルスのことが気になって仕方なく、酔って支離滅裂な電話をしてしまう。そんな中、ジュンヒは気が進まないドラマへの出演を断ってしまうが、ミヨンのことは少しずつ見直し始める。
#15 ジュニョンが両親に打ち明けられずにいることを察知したユジュは、自らアッパ食堂に乗り込みジュニョンの子を妊娠したことを告げる。ハンスの怒りはすさまじくピョン家は大騒動に。一方、ラヨンはチョルスのことが気になって仕方なく、酔って支離滅裂な電話をしてしまう。そんな中、ジュンヒは気が進まないドラマへの出演を断ってしまうが、ミヨンのことは少しずつ見直し始める。 10:00
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11:00
韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～ ＃１６
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#16 ボクニョのカフェを無理やり手伝わされていたヨンシル。店内でボクニョがダイヤの指輪をなくし、あろうことかヨンシルに疑いをかけて、ついには警察沙汰に。ようやく同棲初日を迎えたヘヨンは、ヨンシルからの電話で急きょ警察に呼び出され、そこで意外な人物と鉢合わせる。結局ボクニョの間違いだったことが分かるが、素直に謝ろうともしないボクニョにヘヨンは怒りが収まらない。
#16 ボクニョのカフェを無理やり手伝わされていたヨンシル。店内でボクニョがダイヤの指輪をなくし、あろうことかヨンシルに疑いをかけて、ついには警察沙汰に。ようやく同棲初日を迎えたヘヨンは、ヨンシルからの電話で急きょ警察に呼び出され、そこで意外な人物と鉢合わせる。結局ボクニョの間違いだったことが分かるが、素直に謝ろうともしないボクニョにヘヨンは怒りが収まらない。 12:00
韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～ ＃１７
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#17 ジュンヒは熱望していたドラマへの出演話が来て喜ぶが、前に事情を話していた監督に“お父さん”と親交を深めるように言われ焦る。ヘヨンは母親同士のトラブルが発端でジョンファンと口論になり、またも突然別れを告げる。実は8年前に別れを告げた理由も、ジョンファンの母親が関係していたのだ。一方、ジュニョンは正式にユジュを家族に紹介することになり、食事に招待するのだが・・・。
#17 ジュンヒは熱望していたドラマへの出演話が来て喜ぶが、前に事情を話していた監督に“お父さん”と親交を深めるように言われ焦る。ヘヨンは母親同士のトラブルが発端でジョンファンと口論になり、またも突然別れを告げる。実は8年前に別れを告げた理由も、ジョンファンの母親が関係していたのだ。一方、ジュニョンは正式にユジュを家族に紹介することになり、食事に招待するのだが・・・。 13:00
パネルクイズ アタック25【高校生大会】
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番組開始50年！4人の出場者が25枚のパネルをかけて早押しクイズで競い合う視聴者参加型クイズの決定版です！
番組開始50年！4人の出場者が25枚のパネルをかけて早押しクイズで競い合う視聴者参加型クイズの決定版です！ 13:54
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14:00
LiLiCoのLovin’Movies 『空母いぶき』
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#16 ▼かわぐちかいじのベストセラーを実写化した『空母いぶき』。国籍不明の武装集団に占拠された領土を奪還すべく、自衛隊初の航空機搭載型護衛艦が出撃！▼豪華キャストの共演にLiLiCoも大興奮！特に中井貴一の“贅沢すぎる”キャスティングは必見▼新作コーナーでは、西島秀俊主演の最新作『時には懺悔を』をピックアップ。西島さんへの独占インタビューに成功！撮影秘話に迫ります！また共演の宮藤官九郎の存在感にも注目。
#16 ▼かわぐちかいじのベストセラーを実写化した『空母いぶき』。国籍不明の武装集団に占拠された領土を奪還すべく、自衛隊初の航空機搭載型護衛艦が出撃！▼豪華キャストの共演にLiLiCoも大興奮！特に中井貴一の“贅沢すぎる”キャスティングは必見▼新作コーナーでは、西島秀俊主演の最新作『時には懺悔を』をピックアップ。西島さんへの独占インタビューに成功！撮影秘話に迫ります！また共演の宮藤官九郎の存在感にも注目。 16:35
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16:50
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17:00
【たった２日間で驚きの腰痛改善】激変物語
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#51 累計販売300万部超え！美木良介が提案する「ロングブレス」。今回は長年ひどい腰痛に悩み、歩くことも困難だったジャパネットMC・長谷川茜子がロングブレスに挑戦。たった2日間で劇的な改善を遂げた感動の密着ドキュメントをお届けします！激しい痛みから解放され、元気に歩けるようになるまでに変化！腰痛に悩む方必見です！
#51 累計販売300万部超え！美木良介が提案する「ロングブレス」。今回は長年ひどい腰痛に悩み、歩くことも困難だったジャパネットMC・長谷川茜子がロングブレスに挑戦。たった2日間で劇的な改善を遂げた感動の密着ドキュメントをお届けします！激しい痛みから解放され、元気に歩けるようになるまでに変化！腰痛に悩む方必見です！ 17:30
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19:00
有村の智慧
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#164（再） トッププロも興味津々！有村智恵のバンカー練習法！脇元華の怪我事情を打ち明ける。さらに知られざるお茶目な姿も満載！
櫻井心那、海外挑戦前ラスト仕上げにも密着
#164（再） トッププロも興味津々！有村智恵のバンカー練習法！脇元華の怪我事情を打ち明ける。さらに知られざるお茶目な姿も満載！
櫻井心那、海外挑戦前ラスト仕上げにも密着 20:00
GOLF JOKER
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#192 「ゴルフジョーカー第27回大会」9ホール・ノーハンデのマッチプレートーナメント！1回戦第3試合 永井夢亜VS中村英美
#192 「ゴルフジョーカー第27回大会」9ホール・ノーハンデのマッチプレートーナメント！1回戦第3試合 永井夢亜VS中村英美 21:00
蛍原徹の真剣ゴルフ部！ ホトオープン
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#219 長嶋茂雄メモリアルセガサミーチャリティプロアマ大会とのスペシャルコラボ企画in北海道！元賞金女王・森田理香子プロとのポイント差を縮めたものの、未だリードを許す真剣ゴルフ部。蛍原部長、スキージャンプ選手・葛西紀明さん、元バレーボール選手・迫田さおりさんは難ホールを攻略し、得点を積み上げられるのか？そして、飛び出すスーパーショット！バーディを奪うのはどちらのチーム？
#219 長嶋茂雄メモリアルセガサミーチャリティプロアマ大会とのスペシャルコラボ企画in北海道！元賞金女王・森田理香子プロとのポイント差を縮めたものの、未だリードを許す真剣ゴルフ部。蛍原部長、スキージャンプ選手・葛西紀明さん、元バレーボール選手・迫田さおりさんは難ホールを攻略し、得点を積み上げられるのか？そして、飛び出すスーパーショット！バーディを奪うのはどちらのチーム？ 22:00
鈴木拓とマルコスの釣りわっしょい！
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#177 高知・東洋町の大自然を満喫！透明度抜群の海でシーカヤック＆釣りに挑戦。地元の人と郷土料理やカツオの藁焼き体験も楽しむ、四国最東端の秘境・自然満喫旅！ーその5ー
#177 高知・東洋町の大自然を満喫！透明度抜群の海でシーカヤック＆釣りに挑戦。地元の人と郷土料理やカツオの藁焼き体験も楽しむ、四国最東端の秘境・自然満喫旅！ーその5ー 22:30
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22:50
サッカー・ベルギーリーグ 生中継 シント＝トロイデンVV 第４節
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【第４節】 アントワープ×シント＝トロイデンVV生中継
新加入選手を加え、欧州の舞台へ挑むシント＝トロイデンVV。第４節は野澤 大志ブランドン・綱島 悠斗・安藤 晃希も所属するアントワープと対戦。日本人対決にも注目！
【第４節】 アントワープ×シント＝トロイデンVV生中継
新加入選手を加え、欧州の舞台へ挑むシント＝トロイデンVV。第４節は野澤 大志ブランドン・綱島 悠斗・安藤 晃希も所属するアントワープと対戦。日本人対決にも注目！ 26:00
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【腰痛軽減も目指せる！基本の呼吸が学べるレッスン】 ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで元気に若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？月曜のテーマは「呼吸の日」。美木良介さんが、お腹を凹ませて行う“簡単呼吸法”や、肩甲骨を動かす健康メソッドを丁寧に解説します。太ももの筋肉や腰回りのインナーマッスルを効果的に刺激し、つらい腰痛の改善やダイエット、ストレートネック対策にも最適！一生モノの元気な身体を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで元気に若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？月曜のテーマは「呼吸の日」。美木良介さんが、お腹を凹ませて行う“簡単呼吸法”や、肩甲骨を動かす健康メソッドを丁寧に解説します。太ももの筋肉や腰回りのインナーマッスルを効果的に刺激し、つらい腰痛の改善やダイエット、ストレートネック対策にも最適！一生モノの元気な身体を手に入れましょう！ 06:30
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07:00
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09:00
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#11 ヒョルリョンと弟のウを探して比翼堂に来たサイムダンは、そこでミン・チヒョンと遭遇する。サイムダンはミン・チヒョンに警戒するようギョムに匿名で手紙を書くが…。ギョムは不正を調べる手始めにチヒョンの紙物店を視察する。その頃、ヒョルリョンは学堂の前で講義を聞いているところをフィウムダンに見咎められていた。
#11 ヒョルリョンと弟のウを探して比翼堂に来たサイムダンは、そこでミン・チヒョンと遭遇する。サイムダンはミン・チヒョンに警戒するようギョムに匿名で手紙を書くが…。ギョムは不正を調べる手始めにチヒョンの紙物店を視察する。その頃、ヒョルリョンは学堂の前で講義を聞いているところをフィウムダンに見咎められていた。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#119 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
BS10からのお知らせ
10:30
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11:00
小田井涼平のあい旅 【伊勢＆鳥羽＆松阪で春を先取り！開運祈願と絶品グルメ旅】
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（再） 純烈を卒業した小田井涼平が、日本各地の「愛」を全力捜索！地域で愛されている歴史・グルメ・絶景に自ら会いに行き、全国につなぐ心温まる旅番組。▼心のふるさと「お伊勢さん」を巡る▼鳥羽の超絶景に感動！SNSで話題の「天空のポスト」も！▼養殖真珠発祥の地へ！驚きの真珠の世界とは！？▼明治創業の老舗で「松阪牛」の極上すき焼きを堪能
（再） 純烈を卒業した小田井涼平が、日本各地の「愛」を全力捜索！地域で愛されている歴史・グルメ・絶景に自ら会いに行き、全国につなぐ心温まる旅番組。▼心のふるさと「お伊勢さん」を巡る▼鳥羽の超絶景に感動！SNSで話題の「天空のポスト」も！▼養殖真珠発祥の地へ！驚きの真珠の世界とは！？▼明治創業の老舗で「松阪牛」の極上すき焼きを堪能 12:00
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃９「別離」
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#9 激情に身を駆られて三枝家を飛び出した絹には行くあてなどなかった。気持ちを鎮めるため、三枝家の墓に参り、自分は夫とともに三枝家を守っていくべきと改めて自覚するのだった。その頃、琴子が横浜へ帰ると三枝家をあとにした。伝右衛門が必死ひひきとめるが、琴子は、きっぱり自分の思いをたちきって、伝右衛門に別れを告げた。猛は小学校に行かされることになり、胸をはずませる。が、またしても文彦の嫌がらせが・・・。
#9 激情に身を駆られて三枝家を飛び出した絹には行くあてなどなかった。気持ちを鎮めるため、三枝家の墓に参り、自分は夫とともに三枝家を守っていくべきと改めて自覚するのだった。その頃、琴子が横浜へ帰ると三枝家をあとにした。伝右衛門が必死ひひきとめるが、琴子は、きっぱり自分の思いをたちきって、伝右衛門に別れを告げた。猛は小学校に行かされることになり、胸をはずませる。が、またしても文彦の嫌がらせが・・・。 12:30
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃１０「意欲」
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#10 いがみ合いのたえない文彦と猛の仲をすっきりさせるため、和尚の提案で剣道の試合が行われることになった。勝った者には伝右衛門の愛用の木刀が与えられるというので、二人は真剣だった。ところが、剣の心得の全くない猛に文彦は、これではまともな試合にならないと、試合を放棄する。和尚は、学校の成績で二人を競いあわせることに。猛は下働きをしながら、必死に勉強した。
#10 いがみ合いのたえない文彦と猛の仲をすっきりさせるため、和尚の提案で剣道の試合が行われることになった。勝った者には伝右衛門の愛用の木刀が与えられるというので、二人は真剣だった。ところが、剣の心得の全くない猛に文彦は、これではまともな試合にならないと、試合を放棄する。和尚は、学校の成績で二人を競いあわせることに。猛は下働きをしながら、必死に勉強した。 13:00
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14:00
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#119（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:05
韓ドラ タリミファミリー～恋もお金もクリーンに！
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#45 ガンジュはジヨンが通報するのを止めるため、つらい気持ちをこらえてタリムに別れを切り出すが冗談だと思われ失敗に終わる。その夜、帰宅したガンジュは、母に通報されないための方法をジ会長やテウンと考える。タリムの愛を痛感し、なかなか別れられないガンジュは…。そんな中、ジヨンのせいで勤務先をクビになったソンフンは、ジヨンへの報復を計画する。
#45 ガンジュはジヨンが通報するのを止めるため、つらい気持ちをこらえてタリムに別れを切り出すが冗談だと思われ失敗に終わる。その夜、帰宅したガンジュは、母に通報されないための方法をジ会長やテウンと考える。タリムの愛を痛感し、なかなか別れられないガンジュは…。そんな中、ジヨンのせいで勤務先をクビになったソンフンは、ジヨンへの報復を計画する。 15:04
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16:00
あこがれの絶景クルーズ旅【高木豊夫妻！豪華客船で韓国を巡る！】
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#75（再） 高木豊と妻・千早が夫婦水入らずで初めてのクルーズ旅へ出発！船内では落ち着いた贅沢な空間や美食の数々に興奮の連続。寄港地である韓国の絶景スポットでは、ダイナミックな滝の迫力を体感し、地元の市場で賑やかな街の雰囲気や散策を満喫します。広大な海の景色に包まれる至福の船旅と、魅力あふれる寄港地巡りをゆったり探訪する大人のための極上旅をお届けします！
#75（再） 高木豊と妻・千早が夫婦水入らずで初めてのクルーズ旅へ出発！船内では落ち着いた贅沢な空間や美食の数々に興奮の連続。寄港地である韓国の絶景スポットでは、ダイナミックな滝の迫力を体感し、地元の市場で賑やかな街の雰囲気や散策を満喫します。広大な海の景色に包まれる至福の船旅と、魅力あふれる寄港地巡りをゆったり探訪する大人のための極上旅をお届けします！ 17:00
韓ドラ 九尾の狐とキケンな同居
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#8 酔ったダムは、ウヨに彼が自分にとって大切な人だと伝えてしまう。しかしウヨはダムが茶碗蒸しの話をしていると勘違いし、事なきを得る。後日、ダムは自分がソヌの賭けの対象にされていたことを知り、落ち込む彼女を優しく慰めるウヨにダムは彼が自分にとってどれだけかけがえのない存在かを再び告げる。すると、ウヨからも“特別な存在だ”という言葉が。しかし、続けて彼が放ったのは、恋愛感情とはかけ離れた一言だった。
#8 酔ったダムは、ウヨに彼が自分にとって大切な人だと伝えてしまう。しかしウヨはダムが茶碗蒸しの話をしていると勘違いし、事なきを得る。後日、ダムは自分がソヌの賭けの対象にされていたことを知り、落ち込む彼女を優しく慰めるウヨにダムは彼が自分にとってどれだけかけがえのない存在かを再び告げる。すると、ウヨからも“特別な存在だ”という言葉が。しかし、続けて彼が放ったのは、恋愛感情とはかけ離れた一言だった。 18:00
あこがれの絶景クルーズ旅【純烈！豪華客船で沖縄の極上グルメ＆絶景温泉を満喫】
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#76 純烈が非日常のクルーズ旅へ。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。さらに、家族やグループ秘話など普段聞くことができないプライベートトークも満載！きっと視聴者の皆さんもクルーズ旅に出たくなる紀行番組です。
#76 純烈が非日常のクルーズ旅へ。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。さらに、家族やグループ秘話など普段聞くことができないプライベートトークも満載！きっと視聴者の皆さんもクルーズ旅に出たくなる紀行番組です。 19:00
中山秀征の有楽町で逢いまSHOW 豪華歌手共演！ 三船和子 杜このみ 美里里美
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#9 今週も豪華ゲストの極上ライブをお届け！デビュー60周年の三船和子はミノルフォン第1号のデビュー曲「ベトナムの赤い月」と記念曲「舫い舟」を熱唱！杜このみは「お久しぶりね」と新曲「告白」を披露しパリでの新婚旅行秘話を語る！清水アキラの秘蔵っ子・美里里美は「一本の鉛筆」と新曲「女…序の舞」を堂々パフォーマンス！
#9 今週も豪華ゲストの極上ライブをお届け！デビュー60周年の三船和子はミノルフォン第1号のデビュー曲「ベトナムの赤い月」と記念曲「舫い舟」を熱唱！杜このみは「お久しぶりね」と新曲「告白」を披露しパリでの新婚旅行秘話を語る！清水アキラの秘蔵っ子・美里里美は「一本の鉛筆」と新曲「女…序の舞」を堂々パフォーマンス！ 19:45
このあと無料放送！ビリー・ジョエル
プレミアム無料放送前にBS10プレミアムの厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをこの番組では少しだけお見せします▼ビリー・ジョエル：ライヴ・イン・ローマを無料放送▼視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
20:00
いいふろ温泉宿▼石川・山中温泉▼神秘の苔庭▼絶品！海鮮釜めし
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#60 俳聖・芭蕉が愛した石川・山中温泉！知られざる魅力を探る癒やしの旅へ
◆まるで別世界！緑に包まれた神秘の苔庭
◆地元民お墨付き！絶品海鮮グルメ＆名物女将
◆精肉店が手掛ける新感覚アイス
◆息を呑む建築美・加賀の名邸
◆木漏れ日溢れる露天風呂＆ご当地グルメ満載のバイキング
#60 俳聖・芭蕉が愛した石川・山中温泉！知られざる魅力を探る癒やしの旅へ
◆まるで別世界！緑に包まれた神秘の苔庭
◆地元民お墨付き！絶品海鮮グルメ＆名物女将
◆精肉店が手掛ける新感覚アイス
◆息を呑む建築美・加賀の名邸
◆木漏れ日溢れる露天風呂＆ご当地グルメ満載のバイキング 21:00
ダグアウト!!! 野球トークバラエティ
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#148 今回は、傑作選！今回もスタッフが選んだ爆笑必須の名場面が盛りだくさん！皆さんの好きなシーンはありますか？ダグアウト！！！ ならではの豪華なOB選手たちの貴重なエピソードトークをお楽しみに！
#148 今回は、傑作選！今回もスタッフが選んだ爆笑必須の名場面が盛りだくさん！皆さんの好きなシーンはありますか？ダグアウト！！！ ならではの豪華なOB選手たちの貴重なエピソードトークをお楽しみに！ 22:00
Go！Go！ゴルフ女子▼益々熱いダブルス対決のティアラ争奪戦
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#68 まあみ・宇佐美といちかる・えあチームは、両チーム難コースに苦戦。最後は必殺アイテムで劇的勝利へ！？▼もう一方は連続同じ組み合わせとなる、なろ・桜と瀬川・スビンの戦い。難コース攻略に苦しむなろ・桜コンビに対し、前回接戦の上勝利をもぎ取った瀬川・スビンは勢いに乗れるのか！？
#68 まあみ・宇佐美といちかる・えあチームは、両チーム難コースに苦戦。最後は必殺アイテムで劇的勝利へ！？▼もう一方は連続同じ組み合わせとなる、なろ・桜と瀬川・スビンの戦い。難コース攻略に苦しむなろ・桜コンビに対し、前回接戦の上勝利をもぎ取った瀬川・スビンは勢いに乗れるのか！？ 22:30
加藤浩次＆鈴木おさむのビジネスサバイブ～挑戦者たちの本音会議～
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#15（再） 世界で戦えるイノベーションを持つ企業の発掘・応援番組。
▼ペット業界にイノベーション！？〇紋で問題解決！
▼わんことお出かけに新ルール？しつけされた犬が得するシステムとは？
#15（再） 世界で戦えるイノベーションを持つ企業の発掘・応援番組。
▼ペット業界にイノベーション！？〇紋で問題解決！
▼わんことお出かけに新ルール？しつけされた犬が得するシステムとは？ 23:00
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24:00
麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026【Dブロック 第5回戦】
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#32（再） 今夜は必見！！賞金総額1000万円超の麻雀対局大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」
白熱するDブロック5回戦
JOKER堀江貴文が新進気鋭のプロ雀士に牙を剥く！迎え撃つは注目の雀士・御崎千結＆Mリーガー鈴木優。さらに重鎮・地野が卓上を支配するか？
史上最もヒリつく最高峰のサバイバルを見届けよ。
#32（再） 今夜は必見！！賞金総額1000万円超の麻雀対局大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」
白熱するDブロック5回戦
JOKER堀江貴文が新進気鋭のプロ雀士に牙を剥く！迎え撃つは注目の雀士・御崎千結＆Mリーガー鈴木優。さらに重鎮・地野が卓上を支配するか？
史上最もヒリつく最高峰のサバイバルを見届けよ。 27:00
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27:30
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
27:45
仕事人ファイル 【ホテル・女将】
名古屋のテレビ塔内にあるホテルの女将・豊田涼子さんを密着取材。お客様へおもてなしの心溢れるサプライズとは？マネーの虎で話題になった吉川幸枝社長も登場
28:00
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28:30
Go！Go！ゴルフ女子▼益々熱いダブルス対決のティアラ争奪戦
#68（再） まあみ・宇佐美といちかる・えあチームは、両チーム難コースに苦戦。最後は必殺アイテムで劇的勝利へ！？▼もう一方は連続同じ組み合わせとなる、なろ・桜と瀬川・スビンの戦い。難コース攻略に苦しむなろ・桜コンビに対し、前回接戦の上勝利をもぎ取った瀬川・スビンは勢いに乗れるのか！？
05:00
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06:00
【腰痛軽減も目指せる！基本の体操】ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで元気に若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？火曜のテーマは「ロングブレス体操の日」。美木良介さんが、手足の指先までしっかり動かすメソッドや若々しい身体でいる秘訣を丁寧に解説します。股関節のストレッチも取り入れ、つらい腰痛の改善やダイエットにも効果抜群！一生モノの元気な身体を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで元気に若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？火曜のテーマは「ロングブレス体操の日」。美木良介さんが、手足の指先までしっかり動かすメソッドや若々しい身体でいる秘訣を丁寧に解説します。股関節のストレッチも取り入れ、つらい腰痛の改善やダイエットにも効果抜群！一生モノの元気な身体を手に入れましょう！ 06:30
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09:00
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韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#12 中部学堂の講師ペクはヒョルリョンが入学できるよう力になろうとしていた。だがヒョルリョンは身勝手だったと自分を恥じる。一方、ギョムは舎弟のイム・コッチョンにミン・チヒョンを見張るよう命じる。同じ頃、チヒョンもギョムの過去を調べ上げていた。フィウムダンは姉母会を招集してヒョルリョンの入学を阻止しようと企むが…。
#12 中部学堂の講師ペクはヒョルリョンが入学できるよう力になろうとしていた。だがヒョルリョンは身勝手だったと自分を恥じる。一方、ギョムは舎弟のイム・コッチョンにミン・チヒョンを見張るよう命じる。同じ頃、チヒョンもギョムの過去を調べ上げていた。フィウムダンは姉母会を招集してヒョルリョンの入学を阻止しようと企むが…。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#120 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
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10:30
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12:00
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃１１「仲間」
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#11 猛が三枝家に来てから八年の歳月が流れ、猛は十六歳の若者に成長し、一人前の働き手になり、ひかるは四月から甲府高等女学校へ入学することになっていた。二人は幼い頃と同じように純粋に慕いあっていたが、周囲の者は複雑な思いでながめていた。そんなとき、猛とひかるは、売られようとしている小作の娘はなと知り合った。ひかるはなんとかしてはなを助けるよう伝右衛門に訴えた。
#11 猛が三枝家に来てから八年の歳月が流れ、猛は十六歳の若者に成長し、一人前の働き手になり、ひかるは四月から甲府高等女学校へ入学することになっていた。二人は幼い頃と同じように純粋に慕いあっていたが、周囲の者は複雑な思いでながめていた。そんなとき、猛とひかるは、売られようとしている小作の娘はなと知り合った。ひかるはなんとかしてはなを助けるよう伝右衛門に訴えた。 12:30
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃１２「実現」
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#12 三枝家で女中として働くことになったはなは、猛に好意を寄せるようになった。そんなはなの気持ちを知ったひかるは、嫉妬から猛に理由もなくあたり散らしたりする。そんな中、伝右衛門の奔走により、白部村の用水路の整備工事が実現することになったが、用水路の引き方について、猛が土木技師もうならせるほどの意見を披露する。高校の入学式の夜、泥酔した文彦が女給をひきつれて帰宅してきた。
#12 三枝家で女中として働くことになったはなは、猛に好意を寄せるようになった。そんなはなの気持ちを知ったひかるは、嫉妬から猛に理由もなくあたり散らしたりする。そんな中、伝右衛門の奔走により、白部村の用水路の整備工事が実現することになったが、用水路の引き方について、猛が土木技師もうならせるほどの意見を披露する。高校の入学式の夜、泥酔した文彦が女給をひきつれて帰宅してきた。 13:00
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14:00
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#120（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:05
韓ドラ タリミファミリー～恋もお金もクリーンに！
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#46 ガンジュは、タリムの家族全員を地元から追い出すなんてやり過ぎだと母を責めるが、そんな息子の態度もジヨンはつらく悲しかった。タリムとはきっぱり関係を断つと約束するガンジュ。その代わり、通報したら親子の縁を切るというガンジュにジヨンは…。一方、タリムも家族を守るために別れを決意して会社に辞表を提出、気落ちする祖父母を元気づける。
#46 ガンジュは、タリムの家族全員を地元から追い出すなんてやり過ぎだと母を責めるが、そんな息子の態度もジヨンはつらく悲しかった。タリムとはきっぱり関係を断つと約束するガンジュ。その代わり、通報したら親子の縁を切るというガンジュにジヨンは…。一方、タリムも家族を守るために別れを決意して会社に辞表を提出、気落ちする祖父母を元気づける。 15:04
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16:00
あこがれの絶景クルーズ旅
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#24（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#24（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 17:00
韓ドラ 九尾の狐とキケンな同居
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#9 ダムが紹介してもらった男とのデートでカフェに行くと、隣の席にウヨが座っていた。散々な結果に終わったデートの帰り道、ダムとウヨは二人きりで帰路につく。“まるで姪のよう”という言葉でなぜダムの機嫌が悪くなったのか分からないウヨは、ダムにその理由を尋ねる。そしてウヨは千年近く生きてきてきたが、他者を家族のように感じたことがないと打ち明ける。
#9 ダムが紹介してもらった男とのデートでカフェに行くと、隣の席にウヨが座っていた。散々な結果に終わったデートの帰り道、ダムとウヨは二人きりで帰路につく。“まるで姪のよう”という言葉でなぜダムの機嫌が悪くなったのか分からないウヨは、ダムにその理由を尋ねる。そしてウヨは千年近く生きてきてきたが、他者を家族のように感じたことがないと打ち明ける。 18:00
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19:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【簡単で美味しくできる調理道具を取材】
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船越英一郎・望月理恵が電子レンジで簡単に出来る絶品料理を取材！和食・洋食のシェフが火を使わない、電子レンジのみの調理で出来る、時短レシピを考案！
船越英一郎・望月理恵が電子レンジで簡単に出来る絶品料理を取材！和食・洋食のシェフが火を使わない、電子レンジのみの調理で出来る、時短レシピを考案！ 20:00
有村の智慧
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#165 トッププロも興味津々！有村智恵のバンカー練習法！脇元華の怪我事情を打ち明ける。さらに知られざるお茶目な姿も満載！
櫻井心那、海外挑戦前ラスト仕上げにも密着
#165 トッププロも興味津々！有村智恵のバンカー練習法！脇元華の怪我事情を打ち明ける。さらに知られざるお茶目な姿も満載！
櫻井心那、海外挑戦前ラスト仕上げにも密着 21:00
Bリーグ全力応援！バスケ魂 presented by バスケットLIVE
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▼激闘のチャンピオンシップを中心に長崎ヴェルカ頂点までの道のりを振り返る！ ▼戦いの裏にあった選手、スタッフの思いとは…密着カメラがとらえたヴェルカの軌跡
▼激闘のチャンピオンシップを中心に長崎ヴェルカ頂点までの道のりを振り返る！ ▼戦いの裏にあった選手、スタッフの思いとは…密着カメラがとらえたヴェルカの軌跡 22:00
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24:00
仕事人ファイル
伝統工芸士・染め物職人の高橋孝之さんを密着取材。江戸小紋から墨流し染めまで、様々な技法を操る。800万円もする着物とは？
24:15
番組休止
05:00
番組休止
06:00
【腰痛軽減＆足腰強化】ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで大股で力強く歩ける身体をロングブレスで作ってみませんか？水曜のテーマは「元気に歩ける身体を作る日」。美木さんが、イスに座ったまま太ももを鍛える足上げ運動や、お腹を凹ませて行う簡単呼吸法を丁寧に解説します。さらに、転倒予防に重要な股関節の柔軟性を高めるストレッチやスクワットも指導！一生モノの元気な足腰を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで大股で力強く歩ける身体をロングブレスで作ってみませんか？水曜のテーマは「元気に歩ける身体を作る日」。美木さんが、イスに座ったまま太ももを鍛える足上げ運動や、お腹を凹ませて行う簡単呼吸法を丁寧に解説します。さらに、転倒予防に重要な股関節の柔軟性を高めるストレッチやスクワットも指導！一生モノの元気な足腰を手に入れましょう！ 06:30
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07:30
マネーリーダー!!!
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今回は今月の総集編！番組でお馴染みのF学の園田裕樹さんによる、最新の株式市場の動きや投資家の動向を解説。さらに、山形県西川町の町長・菅野大志さんをゲストに迎え、人口減少に向き合う自治体経営のリアルに迫る。
今回は今月の総集編！番組でお馴染みのF学の園田裕樹さんによる、最新の株式市場の動きや投資家の動向を解説。さらに、山形県西川町の町長・菅野大志さんをゲストに迎え、人口減少に向き合う自治体経営のリアルに迫る。 08:00
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09:00
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映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#13 ギョムは“知の対決”で入学を決めようと姉母会に提案する。フィウムダンは領議政が懇意にしている家の息子を入学させるため、対決の問題を事前に入手させる。それを知ったギョムは妙案を思いつき、二人とも入学させることに成功する。だがこの決定に不満を抱く姉母会からギョムの支援で入学できたと聞かされたサイムダンは…。
#13 ギョムは“知の対決”で入学を決めようと姉母会に提案する。フィウムダンは領議政が懇意にしている家の息子を入学させるため、対決の問題を事前に入手させる。それを知ったギョムは妙案を思いつき、二人とも入学させることに成功する。だがこの決定に不満を抱く姉母会からギョムの支援で入学できたと聞かされたサイムダンは…。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#121 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
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10:30
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11:00
あこがれの絶景クルーズ旅
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#18（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#18（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 12:00
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃１３「反発」
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#13 自分よりも成績が良く、かわいがられている猛への反発で文彦は猛に対してつねに横柄な態度をとり、嫌味な言葉を投げつける。ある日、文彦は著名な植物学者の講義を聴講したいといって、東京へ出かけていった。翌日は伝右衛門と絹も外出。ひかるはこの機会に、猛に活動写真に連れていってほしいとせがむのだった。猛は困った。当時の女学生は、許可された映画のみ、父兄同伴で鑑賞することが認められていたのだった。
#13 自分よりも成績が良く、かわいがられている猛への反発で文彦は猛に対してつねに横柄な態度をとり、嫌味な言葉を投げつける。ある日、文彦は著名な植物学者の講義を聴講したいといって、東京へ出かけていった。翌日は伝右衛門と絹も外出。ひかるはこの機会に、猛に活動写真に連れていってほしいとせがむのだった。猛は困った。当時の女学生は、許可された映画のみ、父兄同伴で鑑賞することが認められていたのだった。 12:30
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃１４「勘当」
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#14 温泉に出かけた伝右衛門と絹は同じ宿に、女給尚子と泊まっている文彦を目撃してしまった。勉強のために東京へ行くといったのは嘘だったのだ。その頃、映画を見に出かけた猛とひかるは警察に補導されていた。伝右衛門はひかると猛に親しくふるまうことを禁じるのだった。数日後、親海和尚が訪ねてきた。文彦がどうしても仏門に入りたいと寺に居座っておると。そして別人のように自分を厳しく律していると。
#14 温泉に出かけた伝右衛門と絹は同じ宿に、女給尚子と泊まっている文彦を目撃してしまった。勉強のために東京へ行くといったのは嘘だったのだ。その頃、映画を見に出かけた猛とひかるは警察に補導されていた。伝右衛門はひかると猛に親しくふるまうことを禁じるのだった。数日後、親海和尚が訪ねてきた。文彦がどうしても仏門に入りたいと寺に居座っておると。そして別人のように自分を厳しく律していると。 13:00
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14:00
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#121（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:05
韓ドラ タリミファミリー～恋もお金もクリーンに！
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#47 タリムたちは引っ越しの準備を進めていたが、そんな中で警察に不穏な動きが！ ムリムの車内映像が復元され、彼とボンヒの会話からウアク山での真相を知った警察がクリーニング店へ。100億ウォンを盗んだ疑いで逮捕されたタリム家族。彼らをかばったガンジュも共犯者として警察に連行される。取り調べが始まり、タリムへの愛を熱く語るガンジュは…。
#47 タリムたちは引っ越しの準備を進めていたが、そんな中で警察に不穏な動きが！ ムリムの車内映像が復元され、彼とボンヒの会話からウアク山での真相を知った警察がクリーニング店へ。100億ウォンを盗んだ疑いで逮捕されたタリム家族。彼らをかばったガンジュも共犯者として警察に連行される。取り調べが始まり、タリムへの愛を熱く語るガンジュは…。 15:04
ジャパネットたかたのテレビショッピング
16:00
あこがれの絶景クルーズ旅
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#31（再） 俳優・大和田伸也ファミリーが非日常のクルーズ旅へ。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地では現地ならではの極上グルメや美しい絶景を堪能…きっと視聴者の皆さんもクルーズ旅に出たくなる紀行番組です。
#31（再） 俳優・大和田伸也ファミリーが非日常のクルーズ旅へ。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地では現地ならではの極上グルメや美しい絶景を堪能…きっと視聴者の皆さんもクルーズ旅に出たくなる紀行番組です。 17:00
韓ドラ 九尾の狐とキケンな同居
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#10 繁華街殺人事件が連続して起きる。目撃者はおらず、何の痕跡も残さない犯人だが、被害者はいずれもウヨに関係のある女性だった。ウヨに関わる女性が被害に遭うとすれば、次に狙われるのはダム。何かあったらダムを守れるのは自分だと思ったウヨは、ダムの隣にいることを選ぶ。そんな中、試験勉強のためにウヨから資料を借りるダムだったが、女性の肖像画と恋文が挟まっていた。
#10 繁華街殺人事件が連続して起きる。目撃者はおらず、何の痕跡も残さない犯人だが、被害者はいずれもウヨに関係のある女性だった。ウヨに関わる女性が被害に遭うとすれば、次に狙われるのはダム。何かあったらダムを守れるのは自分だと思ったウヨは、ダムの隣にいることを選ぶ。そんな中、試験勉強のためにウヨから資料を借りるダムだったが、女性の肖像画と恋文が挟まっていた。 18:00
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19:00
麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026【Dブロック 第6回戦】
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#33 今夜は必見！！賞金総額1000万円超の麻雀対局大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」
白熱するDブロック６回戦
内川幸太郎＆高宮まり＆鈴木優が相まみえる、三つ巴のMリーガ対決！さらに女王・奥村知美が参戦！
史上最もヒリつく最高峰のサバイバルを見届けよ。
#33 今夜は必見！！賞金総額1000万円超の麻雀対局大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」
白熱するDブロック６回戦
内川幸太郎＆高宮まり＆鈴木優が相まみえる、三つ巴のMリーガ対決！さらに女王・奥村知美が参戦！
史上最もヒリつく最高峰のサバイバルを見届けよ。 22:00
MリーグNo.1への道 BEAST ROAD
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#151 ▼BEAST X 初優勝に向けて「特別練習会」
昨季あと一歩届かなかった悲願の初優勝へ向け、BEAST Xが勝負の鍵を握る「オーラス（南4局）」の立ち回りを徹底訓練！
放銃即ラスの恐怖と戦うトップ目、山越しの直撃を狙う2着目、親の連荘に怯えつつ攻める超激戦など、実践さながらの緊張感の中で下された決断の理由とは？！
今シーズンのBEAST X の覚悟がここに！
#151 ▼BEAST X 初優勝に向けて「特別練習会」
昨季あと一歩届かなかった悲願の初優勝へ向け、BEAST Xが勝負の鍵を握る「オーラス（南4局）」の立ち回りを徹底訓練！
放銃即ラスの恐怖と戦うトップ目、山越しの直撃を狙う2着目、親の連荘に怯えつつ攻める超激戦など、実践さながらの緊張感の中で下された決断の理由とは？！
今シーズンのBEAST X の覚悟がここに！ 23:00
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
23:15
仕事人ファイル 【人力車夫】
古都・鎌倉の人力車夫・青木登さんを密着取材。これまで人力車で歩いた距離は地球３周分。「粋」を大切にする信念。「鎌倉には青木さんがいる」と言われる理由とは？
23:30
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24:00
【たった２日で腰痛が劇的改善！】ロングブレス
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深刻な腰痛に悩み、歩くこともままならなかったジャパネットのＭＣが、美木良介考案のロングブレスに挑戦！たった２日間のレッスンで、身体に起こった驚きの変化とは！？また、ドキュメントの後は腰痛改善メソッドを美木良介さんが伝授！呼吸をしながら腰を回し、無理なく腰痛改善が目指せます！
深刻な腰痛に悩み、歩くこともままならなかったジャパネットのＭＣが、美木良介考案のロングブレスに挑戦！たった２日間のレッスンで、身体に起こった驚きの変化とは！？また、ドキュメントの後は腰痛改善メソッドを美木良介さんが伝授！呼吸をしながら腰を回し、無理なく腰痛改善が目指せます！ 24:30
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25:00
Go！Go！ゴルフ女子▼ホウライCCシリーズ第3ホール
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#66（再） 組み合わせが変わった前半戦。なろ・桜VS瀬川・スビン。りんちゃんの独特のアライメントフォームに託すなろ姉。▼後半戦もメンバーチェンジして、今回はまあみ・宇佐美VSいちかる・えあの対決。毎回知っ得クイズで潮目が変わる対決が続くので、最後まで勝負の行方がわからない▼夏の感謝祭ゴルフと公開オーディションのお知らせもお見逃しなく！
#66（再） 組み合わせが変わった前半戦。なろ・桜VS瀬川・スビン。りんちゃんの独特のアライメントフォームに託すなろ姉。▼後半戦もメンバーチェンジして、今回はまあみ・宇佐美VSいちかる・えあの対決。毎回知っ得クイズで潮目が変わる対決が続くので、最後まで勝負の行方がわからない▼夏の感謝祭ゴルフと公開オーディションのお知らせもお見逃しなく！ 25:30
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26:00
Go！Go！ゴルフ女子▼ホウライCCティアラ争奪第４戦
#67（再） まあみ・いちかるの実力派コンビに、宇佐美・えあの新人コンビがチームワークで互角の戦いに持ち込む！知っ得クイズでポイントをゲットした方が有利。果たして！？▼まだティアラを獲得できていない瀬川あいりはまたもスビンとのコンビ。リベンジを誓って、こちらもチームワークでなろ・桜りんの連勝コンビを接戦に持ち込む。初ティアラは！？▼1H毎にチームをシャッフルするダブルス対決、通算ティアラの獲得数を競う
26:25
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26:55
Go！Go！ゴルフ女子▼益々熱いダブルス対決のティアラ争奪戦
#68（再） まあみ・宇佐美といちかる・えあチームは、両チーム難コースに苦戦。最後は必殺アイテムで劇的勝利へ！？▼もう一方は連続同じ組み合わせとなる、なろ・桜と瀬川・スビンの戦い。難コース攻略に苦しむなろ・桜コンビに対し、前回接戦の上勝利をもぎ取った瀬川・スビンは勢いに乗れるのか！？
27:20
放送休止中
05:00
サッカー・ベルギーリーグ 生中継 シント＝トロイデンVV 第3節
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【第３節】 シント＝トロイデンVV×ユニオン 生中継
荒木・石渡、新加入選手とともに欧州の舞台へ挑むシント＝トロイデンVV。第３節は昨年の王者、ユニオンと対戦。さらに相手DFにはハーフナー・マイクさんの弟、ハーフナー・ニッキも所属。果たして勝利なるか？
【第３節】 シント＝トロイデンVV×ユニオン 生中継
荒木・石渡、新加入選手とともに欧州の舞台へ挑むシント＝トロイデンVV。第３節は昨年の王者、ユニオンと対戦。さらに相手DFにはハーフナー・マイクさんの弟、ハーフナー・ニッキも所属。果たして勝利なるか？ 06:30
【腰痛軽減＆肩こり改善】ロングブレス
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毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？木曜のテーマは「肩こり改善の日」。呼吸に肩甲骨を動かすメソッドを掛け合わせ、ガチガチの肩をほぐしつらい肩こりをスッキリ改善！美木良介さんが、無理なくできる上半身のストレッチを指導します！一生モノの軽やかな身体を手に入れましょう！
毎日続ける健康習慣！100歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦してみませんか？木曜のテーマは「肩こり改善の日」。呼吸に肩甲骨を動かすメソッドを掛け合わせ、ガチガチの肩をほぐしつらい肩こりをスッキリ改善！美木良介さんが、無理なくできる上半身のストレッチを指導します！一生モノの軽やかな身体を手に入れましょう！ 07:00
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07:30
Go！Go！ゴルフ女子▼益々熱いダブルス対決のティアラ争奪戦
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#68（再） まあみ・宇佐美といちかる・えあチームは、両チーム難コースに苦戦。最後は必殺アイテムで劇的勝利へ！？▼もう一方は連続同じ組み合わせとなる、なろ・桜と瀬川・スビンの戦い。難コース攻略に苦しむなろ・桜コンビに対し、前回接戦の上勝利をもぎ取った瀬川・スビンは勢いに乗れるのか！？
#68（再） まあみ・宇佐美といちかる・えあチームは、両チーム難コースに苦戦。最後は必殺アイテムで劇的勝利へ！？▼もう一方は連続同じ組み合わせとなる、なろ・桜と瀬川・スビンの戦い。難コース攻略に苦しむなろ・桜コンビに対し、前回接戦の上勝利をもぎ取った瀬川・スビンは勢いに乗れるのか！？ 08:00
ジャパネットたかたのテレビショッピング
09:00
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ 師任堂（サイムダン）、色の日記 ＜完全版＞
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#14 ジユンが大学を解雇されたと知って激しくなじる姑。だがジユンは知られことで、むしろ気が楽になっていた。一方、朝鮮時代。サイムダンは紙職人だというマンドゥクから紙作りを習い始める。その頃、ヒョルリョンは中部学堂入学早々、いじめに遭っていた。そんな頃、フィウムダンは親子一緒の詩画展の開催をペクとギョムに提案する。
#14 ジユンが大学を解雇されたと知って激しくなじる姑。だがジユンは知られことで、むしろ気が楽になっていた。一方、朝鮮時代。サイムダンは紙職人だというマンドゥクから紙作りを習い始める。その頃、ヒョルリョンは中部学堂入学早々、いじめに遭っていた。そんな頃、フィウムダンは親子一緒の詩画展の開催をペクとギョムに提案する。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#122 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
BS10からのお知らせ
10:30
ジャパネットたかたのテレビショッピング
11:00
あこがれの絶景クルーズ旅
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#19（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#19（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 12:00
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃１５「約束」
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#15 寺で修行を始めた文彦に、伝右衛門はついに勘当を解いてやった。文彦は真面目に学校に通いだし、絹も一安心。そんな折、文彦が同級生の沢村信治を家に連れてきた。信治は子どもの頃ピアノの手ほどきを受けたという。ひかるは信治にピアノのレッスンを受けることに。その夜、ひかるが猛の部屋に訪ねてきた。猛はひかるを追い返すが、ひかるは自分のことを考えている証拠に、峠のミヤマリンドウの花を摘んできてほしいと命じた。
#15 寺で修行を始めた文彦に、伝右衛門はついに勘当を解いてやった。文彦は真面目に学校に通いだし、絹も一安心。そんな折、文彦が同級生の沢村信治を家に連れてきた。信治は子どもの頃ピアノの手ほどきを受けたという。ひかるは信治にピアノのレッスンを受けることに。その夜、ひかるが猛の部屋に訪ねてきた。猛はひかるを追い返すが、ひかるは自分のことを考えている証拠に、峠のミヤマリンドウの花を摘んできてほしいと命じた。 12:30
【昼ドラ】 愛の嵐 ＃１６「嫉妬」
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#16 嵐の夜、ひかるのために遠出をした猛は、一晩中雨に打たれ、肺炎を起こしてしまった。ひかるは自分のせいだと胸を痛めるが、傍らでつき添うことも許されなかった。やがて、伝右衛門の夢だった白部村の灌漑用水工事が始まった。猛は頭領に選ばれ、伝右衛門の期待も大きかった。はなは、猛の工事現場の世話役を自分から申し出た。猛の傍にいるはなをひかるは嫉妬心から、はなに優しくするよう猛に心にもないことをいってしまう。
#16 嵐の夜、ひかるのために遠出をした猛は、一晩中雨に打たれ、肺炎を起こしてしまった。ひかるは自分のせいだと胸を痛めるが、傍らでつき添うことも許されなかった。やがて、伝右衛門の夢だった白部村の灌漑用水工事が始まった。猛は頭領に選ばれ、伝右衛門の期待も大きかった。はなは、猛の工事現場の世話役を自分から申し出た。猛の傍にいるはなをひかるは嫉妬心から、はなに優しくするよう猛に心にもないことをいってしまう。 13:00
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14:00
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#122（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:05
韓ドラ タリミファミリー～恋もお金もクリーンに！
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#48 タリムの近況が気になるガンジュは彼女の新しい勤め先に会いに行くが、まるで他人のように振る舞われショックを受ける。何としてでもタリムとやり直したいガンジュは奮起するが、刑務所にいる母と祖父母のことを考えるタリムは、いま恋愛ができる状態ではなかった。そんな中、ガンジュの身に大変なことが！ 命懸けで母のお金を守ったガンジュは…。
#48 タリムの近況が気になるガンジュは彼女の新しい勤め先に会いに行くが、まるで他人のように振る舞われショックを受ける。何としてでもタリムとやり直したいガンジュは奮起するが、刑務所にいる母と祖父母のことを考えるタリムは、いま恋愛ができる状態ではなかった。そんな中、ガンジュの身に大変なことが！ 命懸けで母のお金を守ったガンジュは…。 15:04
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16:30
パンサー尾形のどんぶり旅 ～ニッポンのうまい！にサンキュー～
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パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台はフルーツ王国として知られる山梨県山梨市▼観光農園で桃狩りに挑戦！目指すは3．9Kg！成功なるか？▼プロが伝授！おいしい桃の見分け方▼昼は緑豊かな自然＆富士山、夜は夜景！絶景を望む温泉で「フルーツ風呂」を堪能！▼ほうとう味比べ大会３連覇の名店へ！知る人ぞ知る特大レバーの絶品中華丼を堪能！
パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台はフルーツ王国として知られる山梨県山梨市▼観光農園で桃狩りに挑戦！目指すは3．9Kg！成功なるか？▼プロが伝授！おいしい桃の見分け方▼昼は緑豊かな自然＆富士山、夜は夜景！絶景を望む温泉で「フルーツ風呂」を堪能！▼ほうとう味比べ大会３連覇の名店へ！知る人ぞ知る特大レバーの絶品中華丼を堪能！ 17:00
韓ドラ 九尾の狐とキケンな同居
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#11 ウヨはダムを一人にするのが心配で、試験勉強につきあう。２人で机に向かうものの、ダムはウヨのことが気になってしまい勉強に集中できず、試験は散々な結果に。そこでダムは友人たちと図書館に籠もり徹夜で勉強する。しかし、そこにウヨに化けた何者かが現れ…。ようやく試験期間が終わり、ウヨはダムを旅行に誘う。２人は旅先で楽しい時間を過ごすが、その夜、ウヨが玉に関するある真実を打ち明ける。
#11 ウヨはダムを一人にするのが心配で、試験勉強につきあう。２人で机に向かうものの、ダムはウヨのことが気になってしまい勉強に集中できず、試験は散々な結果に。そこでダムは友人たちと図書館に籠もり徹夜で勉強する。しかし、そこにウヨに化けた何者かが現れ…。ようやく試験期間が終わり、ウヨはダムを旅行に誘う。２人は旅先で楽しい時間を過ごすが、その夜、ウヨが玉に関するある真実を打ち明ける。 18:00
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19:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【日本の象徴富士山！その湧き水の秘密に迫る】
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船越英一郎・望月理恵が山梨のわさび園へ！富士山の湧き水で栽培された絶品わさびを堪能！さらにウォーターサーバーの工場も見学！▼76歳の氷彫刻士が圧巻の作品披露
船越英一郎・望月理恵が山梨のわさび園へ！富士山の湧き水で栽培された絶品わさびを堪能！さらにウォーターサーバーの工場も見学！▼76歳の氷彫刻士が圧巻の作品披露 20:00
レッド・ブロンクス［吹］
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ニューヨークを訪れたクンは、親戚の店を狙う暴走族の嫌がらせに立ち向かう。▼ジャッキーがホバークラフトで街を激走するなど、ＣＧなしの超絶アクションは圧巻！往年のファンを虜にする、手に汗握るエンターテインメントの傑作。▼全米興行収入１位を記録し、世界にその名を知らしめたジャッキー映画の金字塔をたっぷりとお届け！
ニューヨークを訪れたクンは、親戚の店を狙う暴走族の嫌がらせに立ち向かう。▼ジャッキーがホバークラフトで街を激走するなど、ＣＧなしの超絶アクションは圧巻！往年のファンを虜にする、手に汗握るエンターテインメントの傑作。▼全米興行収入１位を記録し、世界にその名を知らしめたジャッキー映画の金字塔をたっぷりとお届け！ 22:00
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23:00
いいふろ温泉宿▼石川・山中温泉▼神秘の苔庭▼絶品！海鮮釜めし
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#60（再） 俳聖・芭蕉が愛した石川・山中温泉！知られざる魅力を探る癒やしの旅へ
◆まるで別世界！緑に包まれた神秘の苔庭
◆地元民お墨付き！絶品海鮮グルメ＆名物女将
◆精肉店が手掛ける新感覚アイス
◆息を呑む建築美・加賀の名邸
◆木漏れ日溢れる露天風呂＆ご当地グルメ満載のバイキング
#60（再） 俳聖・芭蕉が愛した石川・山中温泉！知られざる魅力を探る癒やしの旅へ
◆まるで別世界！緑に包まれた神秘の苔庭
◆地元民お墨付き！絶品海鮮グルメ＆名物女将
◆精肉店が手掛ける新感覚アイス
◆息を呑む建築美・加賀の名邸
◆木漏れ日溢れる露天風呂＆ご当地グルメ満載のバイキング 24:00
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25:00
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26:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【日本の象徴富士山！その湧き水の秘密に迫る】
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船越英一郎・望月理恵が山梨のわさび園へ！富士山の湧き水で栽培された絶品わさびを堪能！さらにウォーターサーバーの工場も見学！▼76歳の氷彫刻士が圧巻の作品披露
船越英一郎・望月理恵が山梨のわさび園へ！富士山の湧き水で栽培された絶品わさびを堪能！さらにウォーターサーバーの工場も見学！▼76歳の氷彫刻士が圧巻の作品披露 27:00
ショッピング
27:30
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