番組表
現在放送中の番組05:00
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06:00
長息 長生き ロングブレス【ロングブレス体操の日】
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火曜日は【ロングブレス体操の日】ロングブレスの基本の動きを身につけましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！
火曜日は【ロングブレス体操の日】ロングブレスの基本の動きを身につけましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！ 06:30
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07:30
鈴木拓とマルコスの釣りわっしょい！
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#157（再） 日本一美味しいと噂の回転寿司や、豆腐・味噌など富山の食文化を満喫。薬売りや酒づくり、八尾和紙の歴史にも触れる、富山の魅力あふれる旅「富山満喫編～その１０～」
#157（再） 日本一美味しいと噂の回転寿司や、豆腐・味噌など富山の食文化を満喫。薬売りや酒づくり、八尾和紙の歴史にも触れる、富山の魅力あふれる旅「富山満喫編～その１０～」 08:00
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09:00
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ トンイ
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（33）疫病の正体
トンイは宮殿に広がる病の原因を突き止めたいとチャン禧嬪（ヒビン）に願い出て、三日の猶予を得る。ユン氏がこれに関与していることを知ったチャン禧嬪は、王妃の座を守るために汚い手が必要なら、自ら手を下すと決意する。一方、シム・ウンテクと合流したソ・ヨンギとチャ・チョンスの三人は都への道を急ぐ。そんな折トンイは水剌間（スラッカン）の女官の手をみて、あることに気がつくが…。
（33）疫病の正体
トンイは宮殿に広がる病の原因を突き止めたいとチャン禧嬪（ヒビン）に願い出て、三日の猶予を得る。ユン氏がこれに関与していることを知ったチャン禧嬪は、王妃の座を守るために汚い手が必要なら、自ら手を下すと決意する。一方、シム・ウンテクと合流したソ・ヨンギとチャ・チョンスの三人は都への道を急ぐ。そんな折トンイは水剌間（スラッカン）の女官の手をみて、あることに気がつくが…。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#20 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
BS10プレミアム 10min
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
10:30
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11:30
マル得！
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見て楽しい、買って得する素敵な３０分間。ショッピングは分割・金利手数料不要！是非お見逃しなく！
見て楽しい、買って得する素敵な３０分間。ショッピングは分割・金利手数料不要！是非お見逃しなく！ 12:00
【ヒストリーチャンネル傑作選】モーガン・フリーマンの華麗なる脱獄 ＃７
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ニューヨーク州エルマイラ刑務所は厚さ1メートルの堅固な塀に囲まれ、脱獄は到底不可能と考えられている。厳重な警備の下、強盗殺人で終身刑に服すティモシー・ベイルが脱獄を決意。元々建築技師であり建物の構造に詳しいベイルは、刑務所の構造を分析し、ある作戦を思い付く。その大胆な計画とは？
ニューヨーク州エルマイラ刑務所は厚さ1メートルの堅固な塀に囲まれ、脱獄は到底不可能と考えられている。厳重な警備の下、強盗殺人で終身刑に服すティモシー・ベイルが脱獄を決意。元々建築技師であり建物の構造に詳しいベイルは、刑務所の構造を分析し、ある作戦を思い付く。その大胆な計画とは？ 12:55
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13:55
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#20（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:00
韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～
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#24 ジュンヒは初めて大家族での生活を経験する。勝手が違う環境に戸惑いながらも、どうにか適応しようと自分なりに努力するが、なかなか馴染むことができない。一方、ジュニョンとユジュが一緒にいるところに鉢合わせたミヨンは、相変わらず過去をなかったものとするユジュの態度に苛立ち、ジュニョンの前で自分たちは同級生であることを明かす。慌てたユジュはすぐさまミヨンを追いかけ・・・。
#24 ジュンヒは初めて大家族での生活を経験する。勝手が違う環境に戸惑いながらも、どうにか適応しようと自分なりに努力するが、なかなか馴染むことができない。一方、ジュニョンとユジュが一緒にいるところに鉢合わせたミヨンは、相変わらず過去をなかったものとするユジュの態度に苛立ち、ジュニョンの前で自分たちは同級生であることを明かす。慌てたユジュはすぐさまミヨンを追いかけ・・・。 15:00
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16:00
あこがれの絶景クルーズ旅
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#13（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#13（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 17:00
韓ドラ 国家代表ワイフ～華麗なる江南奮闘記～
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#12 ホテルでのワークショップを終えたチョヒは、ナムグに連絡を入れて会社に向かう。一方、ソンドクとナムグがチョヒの浮気を信じ込んでいるとも知らず、チョヒの家に総菜を届けに来たジャングムとプングム。２人はそこでチョヒが浮気しているという話をされるが、そんな中、何も知らないチョヒが帰宅してくる。そして、浮気疑惑により家族の誰にも信じてもらえなかったチョヒは、ソネの家に居候することにする。
#12 ホテルでのワークショップを終えたチョヒは、ナムグに連絡を入れて会社に向かう。一方、ソンドクとナムグがチョヒの浮気を信じ込んでいるとも知らず、チョヒの家に総菜を届けに来たジャングムとプングム。２人はそこでチョヒが浮気しているという話をされるが、そんな中、何も知らないチョヒが帰宅してくる。そして、浮気疑惑により家族の誰にも信じてもらえなかったチョヒは、ソネの家に居候することにする。 18:00
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19:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【良質な睡眠を追求する人々】
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船越英一郎・望月理恵が睡眠解析のできる最新鋭カプセルホテルへ…▼低反発＆高反発のいい所取りの枕で極上の睡眠体験▼エアコンの設置技術を競う大会！？
船越英一郎・望月理恵が睡眠解析のできる最新鋭カプセルホテルへ…▼低反発＆高反発のいい所取りの枕で極上の睡眠体験▼エアコンの設置技術を競う大会！？ 20:00
有村の智慧
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#145 30代以上の女子プロ24名が6チームに分かれて戦うLADYGOCUP初の団体戦。 前半9ホールは、4人全員のスコアを合計する“団体ストローク戦”。
後半は一転、シングルス2試合と2人1組のオルタネートによる“マッチプレー対決”。 チームの総合力、戦略、そしてキャプテンの采配が勝敗を左右します。
ストロークの精度か、マッチの勝負強さか。 1日で2つの顔を見せる、新しいチームゴルフをお楽しみください！
#145 30代以上の女子プロ24名が6チームに分かれて戦うLADYGOCUP初の団体戦。 前半9ホールは、4人全員のスコアを合計する“団体ストローク戦”。
後半は一転、シングルス2試合と2人1組のオルタネートによる“マッチプレー対決”。 チームの総合力、戦略、そしてキャプテンの采配が勝敗を左右します。
ストロークの精度か、マッチの勝負強さか。 1日で2つの顔を見せる、新しいチームゴルフをお楽しみください！ 21:00
バスケ魂【CS出場へ！生き残りをかけた2試合をピックアップ】
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#79 ▼B1リーグ第31節 全試合ハイライト ▼ピックアップゲーム1 レバンガ北海道×長崎ヴェルカ ▼ピックアップゲーム2 三遠ネオフェニックス×仙台89ERS ▼17LIVEの人気ライバー・圧ねぇがバス魂に再び登場！
#79 ▼B1リーグ第31節 全試合ハイライト ▼ピックアップゲーム1 レバンガ北海道×長崎ヴェルカ ▼ピックアップゲーム2 三遠ネオフェニックス×仙台89ERS ▼17LIVEの人気ライバー・圧ねぇがバス魂に再び登場！ 22:00
このあと無料放送！チェッカーズ LIVE
厳選されたプレミアム無料放送前にBS10プレミアムの厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをこの番組では少しだけお見せします▼チェッカーズ １９８８ ＳＣＲＥＷ ＴＯＵＲを無料放送▼視聴方法はBS11からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
22:04
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24:00
麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ【Ｂブロック３回戦】
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#12（再） 国内個人戦麻雀大会では最高額！賞金総額1000万円超の大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」
今夜はＢブロックの３回戦。昨年のは王者・佐々木寿人、麻雀マスターズ・吉田幸雄、さらにジョーカー・じゃい＆サバイバー・武田雛歩が激突する！最強雀士が集うＢＳ10チャンピオンシップ！準決勝へ勝ち上がるのは誰だ！？
#12（再） 国内個人戦麻雀大会では最高額！賞金総額1000万円超の大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」
今夜はＢブロックの３回戦。昨年のは王者・佐々木寿人、麻雀マスターズ・吉田幸雄、さらにジョーカー・じゃい＆サバイバー・武田雛歩が激突する！最強雀士が集うＢＳ10チャンピオンシップ！準決勝へ勝ち上がるのは誰だ！？ 27:30
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映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
27:45
BS10からのお知らせ
28:00
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28:30
Go！Go！ゴルフ女子
#51（再） 競技ゴルフに出場している森田えりかさんと矢作りか子さんを迎えてのラウンド対決を一挙公開！女子部からは“なろ”と“いちかる”の2人がチームを組んで胸を借りる。 社会人としての生活と共に競技に挑戦し続けるトップアマの実力をお見逃しなく！未公開映像も大公開！？
05:00
Go！Go！ゴルフ女子
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#52（再） ゲストはGo！Go！ゴルフ女子部のメンバーにとって格上のゴルフ女子の“せんぱい”でもあるYouTuberの由姫乃せんぱい。胸を借りての対決に臨むのは、あいりとなつか、ビンちゃんのメンバーチーム。ゴルフ女子部の3人はせんぱいからのアドバイス“逆算の番手選び”で劇的に変わるのだった！これまでの番組未公開の秘蔵映像と共にお楽しみください！
#52（再） ゲストはGo！Go！ゴルフ女子部のメンバーにとって格上のゴルフ女子の“せんぱい”でもあるYouTuberの由姫乃せんぱい。胸を借りての対決に臨むのは、あいりとなつか、ビンちゃんのメンバーチーム。ゴルフ女子部の3人はせんぱいからのアドバイス“逆算の番手選び”で劇的に変わるのだった！これまでの番組未公開の秘蔵映像と共にお楽しみください！ 05:30
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06:00
長息 長生き ロングブレス【元気に歩ける身体を作る日】
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水曜日は【元気に歩ける身体を作る日】何歳になっても歩ける身体を目指しましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！
水曜日は【元気に歩ける身体を作る日】何歳になっても歩ける身体を目指しましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！ 06:30
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07:30
Go！Go！ゴルフ女子▼祝・関西初上陸SP！新メンバー加入＆ティアラ争奪バトル
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#57（再） 番組初の関西ロケを敢行！信楽カントリー倶楽部を舞台に女子部8名が2グループに分かれティアラ争奪戦に挑む▼Aグループは、エースなろ・いちかる・桜りんに新星えあが参戦！▼Bグループは、地元開催に燃えるまあみを筆頭に、スビン・瀬川あいり・宇佐美彩乃が激突。まあみのパターが炸裂か！？▼さらにお助けモンスターとして、世界ドラコン王者・三隅直人プロが降臨！そのキャラと規格外の飛距離に一同驚愕！
#57（再） 番組初の関西ロケを敢行！信楽カントリー倶楽部を舞台に女子部8名が2グループに分かれティアラ争奪戦に挑む▼Aグループは、エースなろ・いちかる・桜りんに新星えあが参戦！▼Bグループは、地元開催に燃えるまあみを筆頭に、スビン・瀬川あいり・宇佐美彩乃が激突。まあみのパターが炸裂か！？▼さらにお助けモンスターとして、世界ドラコン王者・三隅直人プロが降臨！そのキャラと規格外の飛距離に一同驚愕！ 08:00
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09:00
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映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ トンイ
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（34）消せない過去
世子の承認書を持った清国使節団が到着してチャン禧嬪やオ・テソクら南人は喜びにわき、仁顯前王妃やチョン・イングクら西人には諦めの空気が漂う中、チャン・ヒジェは使節団のチンに「本物の謄録類抄を渡さねば粛宗に事実を話す」と脅される。一方、トンイの過去の記録が消されていると知ったチャン禧嬪は一計を案じるが…。
（34）消せない過去
世子の承認書を持った清国使節団が到着してチャン禧嬪やオ・テソクら南人は喜びにわき、仁顯前王妃やチョン・イングクら西人には諦めの空気が漂う中、チャン・ヒジェは使節団のチンに「本物の謄録類抄を渡さねば粛宗に事実を話す」と脅される。一方、トンイの過去の記録が消されていると知ったチャン禧嬪は一計を案じるが…。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#21 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
BS10プレミアム 10min
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
10:30
あこがれの世界クルーズ紀行 嶋大輔ファミリー
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#59（再） 嶋大輔ファミリーが非日常のクルーズ旅へ。函館～金沢～韓国・釜山～佐世保を巡る４泊５日の旅。船旅だからこその時間で、家族の距離に変化が。絶品サムギョプサルも。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地では現地ならではの極上グルメや美しい絶景を堪能…。
#59（再） 嶋大輔ファミリーが非日常のクルーズ旅へ。函館～金沢～韓国・釜山～佐世保を巡る４泊５日の旅。船旅だからこその時間で、家族の距離に変化が。絶品サムギョプサルも。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地では現地ならではの極上グルメや美しい絶景を堪能…。 11:30
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【驚異！ナニワの精密職人】
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船越英一郎・望月理恵が社会科見学！節水シャワーヘッド０.１ミリ単位のナノ技術・ウルトラファインバブルで驚異の皮脂汚れ落とし
船越英一郎・望月理恵が社会科見学！節水シャワーヘッド０.１ミリ単位のナノ技術・ウルトラファインバブルで驚異の皮脂汚れ落とし 12:00
【ヒストリーチャンネル傑作選】モーガン・フリーマンの華麗なる脱獄 ＃８
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#173 キング牧師を暗殺した男は、テネシー州の刑務所に収監される。男はそれまでも犯罪を繰り返し、投獄される度に脱走を繰り返してきた。凶悪犯の集まるこの刑務所でも、彼が脱獄を諦めることはない。常に周りを観察し、機会をうかがい、換気口、マンホール、ハシゴなど、いくつもの脱出方法を試していく。
#173 キング牧師を暗殺した男は、テネシー州の刑務所に収監される。男はそれまでも犯罪を繰り返し、投獄される度に脱走を繰り返してきた。凶悪犯の集まるこの刑務所でも、彼が脱獄を諦めることはない。常に周りを観察し、機会をうかがい、換気口、マンホール、ハシゴなど、いくつもの脱出方法を試していく。 12:55
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13:55
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#21（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:00
韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～
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#25 ジュニョンが、結婚後ユジュと共にピョン家で同居したいと言い出したことに猛反対するミヨン。ミヨンは反対する本当の理由を打ち明けられず、家族は普段と違うミヨンの言動に戸惑う。ヘヨンだけはユジュが原因であることを察知して相談に乗るが、ミヨンは自分で解決すると言って協力を断る。一方ヘヨンは、自分には結婚の意志がないにも関わらず、ジョンファンが結婚を切り出さないことに物足りなさを感じる。
#25 ジュニョンが、結婚後ユジュと共にピョン家で同居したいと言い出したことに猛反対するミヨン。ミヨンは反対する本当の理由を打ち明けられず、家族は普段と違うミヨンの言動に戸惑う。ヘヨンだけはユジュが原因であることを察知して相談に乗るが、ミヨンは自分で解決すると言って協力を断る。一方ヘヨンは、自分には結婚の意志がないにも関わらず、ジョンファンが結婚を切り出さないことに物足りなさを感じる。 15:00
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16:00
あこがれの絶景クルーズ旅
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#14（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#14（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 17:00
韓ドラ 国家代表ワイフ～華麗なる江南奮闘記～
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#13 会社でも不名誉な噂が広まり、外泊して準備したコンペからも外されてしまったチョヒだったが、悔しい気持ちを切り替えてチームのみんなに休暇を取ることを伝える。そして、リアンの顔を見に塾のお迎えに行ったチョヒは、会社に戻るタクシーの中でウィギョンからある写真を受け取る。一方、チョヒが浮気をしたと誤解したままのジャングムは、ストレスによる過労のため気を失って倒れてしまい、病院に運ばれることに。
#13 会社でも不名誉な噂が広まり、外泊して準備したコンペからも外されてしまったチョヒだったが、悔しい気持ちを切り替えてチームのみんなに休暇を取ることを伝える。そして、リアンの顔を見に塾のお迎えに行ったチョヒは、会社に戻るタクシーの中でウィギョンからある写真を受け取る。一方、チョヒが浮気をしたと誤解したままのジャングムは、ストレスによる過労のため気を失って倒れてしまい、病院に運ばれることに。 18:00
徹底ガイド！あこがれの絶景クルーズ旅
そこは、海に浮かぶ最高級ホテル。一歩足を踏み入れれば、日常を脱ぎ捨てた旅が始まります。 毎週月曜よる7時から放送中の「あこがれの絶景クルーズ旅」を徹底ガイド！ 芸能人が豪華客船に乗り、船内の贅沢な過ごし方から、 寄港地でのリアルな感動までをお届けする旅番組の魅力が詰まった１５分！
18:15
いいふろ温泉ナビ ～15分で巡る、ニッポン至福旅～
感動の絶景、至高のグルメ、心まで解きほぐす名湯。毎週月曜よる8時から放送中「今泊まりたい！いいふろ温泉宿」の厳選された魅力を15分に凝縮してお届けします！ ▼一生に一度は目に焼き付けたい！奇跡の絶景旅 ▼旬を味わう絶品カニグルメ＆知る人ぞ知るご当地の味！ ▼小田井涼平が心底惚れた！究極の名湯
18:30
MリーグNo.1への道 BEAST ROAD
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#134 熱狂を巻き起こしているMリーグ！
BEAST X 初のセミファイナル進出！
興奮の試合ハイライトをお届けします！
水曜日もMリーグを満喫しよう！
#134 熱狂を巻き起こしているMリーグ！
BEAST X 初のセミファイナル進出！
興奮の試合ハイライトをお届けします！
水曜日もMリーグを満喫しよう！ 19:00
麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026【Ｂブロック4回戦】
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#13 国内個人戦麻雀大会では最高額！賞金総額1000万円超の大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」
今夜はＢブロックの4回戦。
岩崎啓悟、浅見真紀、仲林圭、武田雛歩が激突する！
最強雀士が集うＢＳ10チャンピオンシップ！
準決勝へ勝ち上がるのは誰だ！？
#13 国内個人戦麻雀大会では最高額！賞金総額1000万円超の大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」
今夜はＢブロックの4回戦。
岩崎啓悟、浅見真紀、仲林圭、武田雛歩が激突する！
最強雀士が集うＢＳ10チャンピオンシップ！
準決勝へ勝ち上がるのは誰だ！？ 22:00
プリンセス・オブ・ザ・イヤー2026 内容にこだわる女流麻雀トーナメント
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#3 エントリー数190名、予選から半年にわたって開催されてきたMリーグルールに準拠した女流プロ雀士によるトーナメント
麻雀の内容に特化した解説、さらに麻雀の内容によるMVP選手の選出と、
麻雀の内容に特化したシステムを導入。
これにより、女流プロ雀士たちに求められるのは「良い内容で勝つこと」
彼女たちのより深い思考や戦略をお届けいたします。
#3 エントリー数190名、予選から半年にわたって開催されてきたMリーグルールに準拠した女流プロ雀士によるトーナメント
麻雀の内容に特化した解説、さらに麻雀の内容によるMVP選手の選出と、
麻雀の内容に特化したシステムを導入。
これにより、女流プロ雀士たちに求められるのは「良い内容で勝つこと」
彼女たちのより深い思考や戦略をお届けいたします。 24:30
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25:30
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映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
25:45
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26:00
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28:30
GOLF JOKER
#172（再） 「ゴルフジョーカー第24回大会」9ホール・ノーハンデのマッチプレートーナメント！3位決定戦 山根あかりVS立浦琴奈
05:00
GOLF JOKER
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#172（再） 「ゴルフジョーカー第24回大会」9ホール・ノーハンデのマッチプレートーナメント！3位決定戦 山根あかりVS立浦琴奈
#172（再） 「ゴルフジョーカー第24回大会」9ホール・ノーハンデのマッチプレートーナメント！3位決定戦 山根あかりVS立浦琴奈 05:30
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06:00
長息 長生き ロングブレス【肩こり改善の日】
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木曜日は【肩こり改善の日】凝り固まった肩をほぐしていきましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！
木曜日は【肩こり改善の日】凝り固まった肩をほぐしていきましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！ 06:30
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07:30
人生に魔法をかける ロングブレスで激変物語【2か月半でマイナス２０キロ】
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#31（再） ダイエットとして一大ブームを巻き起こした、美木良介考案のロングブレス。お腹を凹ませたまま強く長い呼吸をするのがポイント。そんなロングブレスは体だけでなく人生までもを変えてしまう魅力が隠されていた。番組スタッフが2か月半で２０キロのダイエットに成功！呼吸で人生が変わった驚きの物語をお届け
#31（再） ダイエットとして一大ブームを巻き起こした、美木良介考案のロングブレス。お腹を凹ませたまま強く長い呼吸をするのがポイント。そんなロングブレスは体だけでなく人生までもを変えてしまう魅力が隠されていた。番組スタッフが2か月半で２０キロのダイエットに成功！呼吸で人生が変わった驚きの物語をお届け 08:00
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09:00
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09:15
韓ドラ トンイ
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（35）禁じられた告白
ソ・ヨンギに問い詰められたトンイは自分が剣契のかしらの娘チェ・ドンイだと認める。そして粛宗には自分から話させてほしいと言うが、ソ・ヨンギはそれを許さない。一方、トンイの記録を見つけられないチャン禧嬪はトンイの周りの人々を探らせ、ソ・ヨンギが剣契の記録を捜していたことを知る。
トンイの裏切りに胸を痛めるソ・ヨンギだったが、チャ・チョンスからチェ・ヒョウォンの真意を聞かされ…。
（35）禁じられた告白
ソ・ヨンギに問い詰められたトンイは自分が剣契のかしらの娘チェ・ドンイだと認める。そして粛宗には自分から話させてほしいと言うが、ソ・ヨンギはそれを許さない。一方、トンイの記録を見つけられないチャン禧嬪はトンイの周りの人々を探らせ、ソ・ヨンギが剣契の記録を捜していたことを知る。
トンイの裏切りに胸を痛めるソ・ヨンギだったが、チャ・チョンスからチェ・ヒョウォンの真意を聞かされ…。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#22 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
BS10プレミアム 10min
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
10:30
あこがれの世界クルーズ紀行 嶋大輔ファミリー
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#66（再） 嶋大輔ファミリーが非日常のクルーズ旅へ。函館～金沢～韓国・釜山～佐世保を巡る４泊５日の旅。船旅だからこその時間で、家族の距離に変化が。絶品サムギョプサルも。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地では現地ならではの極上グルメや美しい絶景を堪能…。
#66（再） 嶋大輔ファミリーが非日常のクルーズ旅へ。函館～金沢～韓国・釜山～佐世保を巡る４泊５日の旅。船旅だからこその時間で、家族の距離に変化が。絶品サムギョプサルも。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地では現地ならではの極上グルメや美しい絶景を堪能…。 11:30
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【テイジンってなんの会社？】
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船越英一郎・望月理恵が繊維メーカー・テイジンへ！総工費数十億円・中国の最先端研究所をメディア初密着取材…衣類から布団まで驚異の軽圧縮可能な収納ケース
船越英一郎・望月理恵が繊維メーカー・テイジンへ！総工費数十億円・中国の最先端研究所をメディア初密着取材…衣類から布団まで驚異の軽圧縮可能な収納ケース 12:00
【ヒストリーチャンネル傑作選】ピアース・ブロスナンの史上最高の強盗計画 ＃１
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#174 2003年2月、ベルギーのアントワープ・ワールド・ダイヤモンド・センターにある世界屈指の侵入困難な金庫室が、ある窃盗団の手により破られる事件が発生。盗まれたダイヤモンドや金品は数億ドル相当に及ぶ。最強と言われた金庫室は、いかにして破られたのか？
#174 2003年2月、ベルギーのアントワープ・ワールド・ダイヤモンド・センターにある世界屈指の侵入困難な金庫室が、ある窃盗団の手により破られる事件が発生。盗まれたダイヤモンドや金品は数億ドル相当に及ぶ。最強と言われた金庫室は、いかにして破られたのか？ 12:53
BS10からのお知らせ
12:55
ジャパネットたかたのテレビショッピング
13:55
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#22（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:00
韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～
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#26 ミヨンをいじめていた事をジュニョンに知られたくないユジュは、ミヨンを呼び出し、優しい父親のいるミヨンがねたましくていじめてしまったと心から謝罪する。ミヨンは悩んだ挙句、ジュニョンのために謝罪を受け入れ、同居してもいいと伝える。一方、ジョンファンと同棲している事実をラヨンに知られてしまい慌てるヘヨン。その場は何とか口止めするが家族に告げ口されないか気が気でない。
#26 ミヨンをいじめていた事をジュニョンに知られたくないユジュは、ミヨンを呼び出し、優しい父親のいるミヨンがねたましくていじめてしまったと心から謝罪する。ミヨンは悩んだ挙句、ジュニョンのために謝罪を受け入れ、同居してもいいと伝える。一方、ジョンファンと同棲している事実をラヨンに知られてしまい慌てるヘヨン。その場は何とか口止めするが家族に告げ口されないか気が気でない。 15:00
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16:00
ロングブレスの魔法
#7（再） ロングブレスで人生が変わった魔法のような物語をご紹介！日々腰の痛みに怯えるスーパーアキダイの店員がロングブレスで腰痛が改善／歩くのもままならない程のひどい腰痛が原因で、仕事が出来なくなってしまったジャパンネットたかたMCが、たった2日で奇跡の復活！腰痛でお悩みの方必見のストーリーをダイジェストでお届けします！
16:15
このあと無料放送！駒田早代 LIVE
4月16日、厳選されたプレミアム無料放送前にBS10プレミアムの厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをこの番組では少しだけお見せします▼駒田早代 ワンマンLIVEを無料放送▼視聴方法はBS11からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
16:30
パンサー尾形のどんぶり旅▼マグロの希少部位丼【東京・北千住】
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パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼今回は松尾芭蕉が「奥の細道」の出発の地に選んだ東京・北千住▼「大河ドラマ」出演を目指す尾形。侍体験のできるお店で殺陣に全集中で挑む！▼三味線の弾き語りを聞きながら街巡り！地元の激安青果店やグルメ店、地元民が教える穴場スポットへ▼足立市場だから味わえる貴重なマグロ丼。脳天、ほほ肉、あご肉など希少部位を堪能！
パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼今回は松尾芭蕉が「奥の細道」の出発の地に選んだ東京・北千住▼「大河ドラマ」出演を目指す尾形。侍体験のできるお店で殺陣に全集中で挑む！▼三味線の弾き語りを聞きながら街巡り！地元の激安青果店やグルメ店、地元民が教える穴場スポットへ▼足立市場だから味わえる貴重なマグロ丼。脳天、ほほ肉、あご肉など希少部位を堪能！ 17:00
韓ドラ 国家代表ワイフ～華麗なる江南奮闘記～
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#14 実家に泊まったチョヒは誤解が解けたジャングムから、早く家に帰ってソンドクの誤解も解くように言われてしぶしぶ了承する。一方、ガンリムは街で偶然出会ったナムグの弟ソックに離婚に立ち会った弁護士だと気付かれ、殴られているところをスラに助けられる。チョヒの荷物をまとめて追い出そうとしていたソンドクに逆らって家を出てきたナムグは、リアンを連れてチョヒの実家へ行き、泊まらせてもらうことにする。
#14 実家に泊まったチョヒは誤解が解けたジャングムから、早く家に帰ってソンドクの誤解も解くように言われてしぶしぶ了承する。一方、ガンリムは街で偶然出会ったナムグの弟ソックに離婚に立ち会った弁護士だと気付かれ、殴られているところをスラに助けられる。チョヒの荷物をまとめて追い出そうとしていたソンドクに逆らって家を出てきたナムグは、リアンを連れてチョヒの実家へ行き、泊まらせてもらうことにする。 17:55
ロッテvs日本ハム BS10はデータで深読み！超解説！プロ野球中継
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この中継で野球のトレンドが見えてくる！？
最新データを駆使しプロ野球を深堀り！吉井理人さんを招き「若手育成」をテーマに徹底解析。
この中継で野球のトレンドが見えてくる！？
最新データを駆使しプロ野球を深堀り！吉井理人さんを招き「若手育成」をテーマに徹底解析。 22:00
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23:00
仕事人ファイル 【人力車夫】
古都・鎌倉の人力車夫・青木登さんを密着取材。これまで人力車で歩いた距離は地球３周分。「粋」を大切にする信念。「鎌倉には青木さんがいる」と言われる理由とは？
23:15
このあと無料放送！ドゥービー・ブラザーズ LIVE
4月16日、厳選されたプレミアム無料放送前にBS10プレミアムの厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをこの番組では少しだけお見せします▼ドゥービー・ブラザーズLIVEを無料放送▼視聴方法はBS11からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
23:30
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25:00
ショッピング
25:30
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27:00
ショッピング
27:30
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28:30
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
28:45
BS10からのお知らせ
05:00
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06:00
長息 長生き ロングブレス【体幹を鍛えて疲れない身体を作る日】
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金曜日は【疲れない身体を作る日】体幹を鍛え、疲れない身体を目指しましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！
金曜日は【疲れない身体を作る日】体幹を鍛え、疲れない身体を目指しましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！ 06:30
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09:00
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ トンイ
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（36）逆転の罠
皆が宴会場に集められているのを不審に感じたトンイは、仮病を装い部屋に戻ろうとするが、チャン禧嬪（ヒビン）に引き止められる。一方ソ・ヨンギは義禁府（ウィグムブ）の兵が宴会場に配置されるのを見て、親衛隊の兵を宴会場にすべて集める。華やかに繰り広げられる宴会の裏側で、ある策略が進行していた。
（36）逆転の罠
皆が宴会場に集められているのを不審に感じたトンイは、仮病を装い部屋に戻ろうとするが、チャン禧嬪（ヒビン）に引き止められる。一方ソ・ヨンギは義禁府（ウィグムブ）の兵が宴会場に配置されるのを見て、親衛隊の兵を宴会場にすべて集める。華やかに繰り広げられる宴会の裏側で、ある策略が進行していた。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#23 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
BS10プレミアム 10min
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
10:30
あこがれの世界クルーズ紀行
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#6（再） 俳優・川野太郎ファミリーが巡るペルシャ湾クルーズ編！大人気観光地・ドバイを散策し、豪華クルーズ船に乗船！
#6（再） 俳優・川野太郎ファミリーが巡るペルシャ湾クルーズ編！大人気観光地・ドバイを散策し、豪華クルーズ船に乗船！ 11:30
マル得！
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見て楽しい、買って得する素敵な３０分間。ショッピングは分割・金利手数料不要！是非お見逃しなく！
見て楽しい、買って得する素敵な３０分間。ショッピングは分割・金利手数料不要！是非お見逃しなく！ 12:00
【ヒストリーチャンネル傑作選】ピアース・ブロスナンの史上最高の強盗計画 ＃２
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#175 「史上最も成功したホテル強盗」としてギネス記録にもなったピエール・ホテル強盗事件。当時、侵入不可能とも言われていた、ピエール・ホテルの厳重な金庫室に対し、1人の男が知恵を絞り、仲間と共に難攻不落の獲物に挑む。犯人たちは一体どのようにして世紀の強盗事件を成功させたのか？
#175 「史上最も成功したホテル強盗」としてギネス記録にもなったピエール・ホテル強盗事件。当時、侵入不可能とも言われていた、ピエール・ホテルの厳重な金庫室に対し、1人の男が知恵を絞り、仲間と共に難攻不落の獲物に挑む。犯人たちは一体どのようにして世紀の強盗事件を成功させたのか？ 12:53
BS10からのお知らせ
12:55
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13:55
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#23（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:00
韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～
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#27 ジュンヒが腹違いの兄である現実について気持ちを割り切れず、会社でジュンヒを避けるようになっていたミヨンは自ら異動を願い出る。そんな中、ハンスは“おばさん”に会いに行く。どうやらハンスの過去の秘密と重要な関係がある人物のようで…。一方、ラヨンは自分が担当するヨガ講座にチョルスと一緒にやってきたヨンヒに誘いをかけられるが、2人の仲を誤解しているラヨンは戸惑いを隠せない。
#27 ジュンヒが腹違いの兄である現実について気持ちを割り切れず、会社でジュンヒを避けるようになっていたミヨンは自ら異動を願い出る。そんな中、ハンスは“おばさん”に会いに行く。どうやらハンスの過去の秘密と重要な関係がある人物のようで…。一方、ラヨンは自分が担当するヨガ講座にチョルスと一緒にやってきたヨンヒに誘いをかけられるが、2人の仲を誤解しているラヨンは戸惑いを隠せない。 15:00
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16:00
バスケ魂【CS出場へ！生き残りをかけた2試合をピックアップ】
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#79（再） ▼B1リーグ第31節 全試合ハイライト ▼ピックアップゲーム1 レバンガ北海道×長崎ヴェルカ ▼ピックアップゲーム2 三遠ネオフェニックス×仙台89ERS ▼17LIVEの人気ライバー・圧ねぇがバス魂に再び登場！
#79（再） ▼B1リーグ第31節 全試合ハイライト ▼ピックアップゲーム1 レバンガ北海道×長崎ヴェルカ ▼ピックアップゲーム2 三遠ネオフェニックス×仙台89ERS ▼17LIVEの人気ライバー・圧ねぇがバス魂に再び登場！ 17:00
韓ドラ 国家代表ワイフ～華麗なる江南奮闘記～
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#15 ソンドクが倒れたとの連絡を受けてナムグたちが急いで帰ると、そこには伏せたソンドクと、ソックがいた。そして、ソンドクが重病だと言い張るソックは、看病のためにしばらく居座ると言い出し、複雑な心境のチョヒ。休暇を終えたチョヒは、コンペも無事に終えたチームに復帰する。慌てて帰ったチョヒたちの荷物を届けに行くことになったボリとプングムは、出かけようとする元気な姿のソンドクに会い、荷物を預けて帰る。
#15 ソンドクが倒れたとの連絡を受けてナムグたちが急いで帰ると、そこには伏せたソンドクと、ソックがいた。そして、ソンドクが重病だと言い張るソックは、看病のためにしばらく居座ると言い出し、複雑な心境のチョヒ。休暇を終えたチョヒは、コンペも無事に終えたチームに復帰する。慌てて帰ったチョヒたちの荷物を届けに行くことになったボリとプングムは、出かけようとする元気な姿のソンドクに会い、荷物を預けて帰る。 18:00
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18:30
舘ひろし シネマラウンジ 『ラスト・ボーイスカウト』
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#58 妻に浮気され酒浸りの私立探偵と、プロを追放された元アメフト選手。どん底にいる二人が相棒となり、プロスポーツ界を牛耳る悪党どもに戦いを挑む▼トニー・スコット監督のスタイリッシュな映像美と、ブルース・ウィリスの代名詞とも言える「ぼやき」が炸裂する、痛快無比なアクション・エンターテインメント▼舘ひろしと伊藤さとりが「90年代らしい」展開を絶賛！
#58 妻に浮気され酒浸りの私立探偵と、プロを追放された元アメフト選手。どん底にいる二人が相棒となり、プロスポーツ界を牛耳る悪党どもに戦いを挑む▼トニー・スコット監督のスタイリッシュな映像美と、ブルース・ウィリスの代名詞とも言える「ぼやき」が炸裂する、痛快無比なアクション・エンターテインメント▼舘ひろしと伊藤さとりが「90年代らしい」展開を絶賛！ 20:45
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
21:00
【ナショナル ジオグラフィック傑作選】伝説の女性飛行士 アメリアを探して
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#16（再） ナショナル ジオグラフィックの大物探検家ロバート・バラード博士は、アメリア・イアハートの失踪の謎を解くための探索を計画する。本作はバラード博士を太平洋の離島に導いた手がかりを追いながら、イアハートがどのようにして歴史上最も好奇心をそそりインスピレーションに満ちた人物の一人になったのかを掘り下げる。
#16（再） ナショナル ジオグラフィックの大物探検家ロバート・バラード博士は、アメリア・イアハートの失踪の謎を解くための探索を計画する。本作はバラード博士を太平洋の離島に導いた手がかりを追いながら、イアハートがどのようにして歴史上最も好奇心をそそりインスピレーションに満ちた人物の一人になったのかを掘り下げる。 22:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【良質な睡眠を追求する人々】
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船越英一郎・望月理恵が睡眠解析のできる最新鋭カプセルホテルへ…▼低反発＆高反発のいい所取りの枕で極上の睡眠体験▼エアコンの設置技術を競う大会！？
船越英一郎・望月理恵が睡眠解析のできる最新鋭カプセルホテルへ…▼低反発＆高反発のいい所取りの枕で極上の睡眠体験▼エアコンの設置技術を競う大会！？ 23:00
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24:00
ブリテンズ・ゴット・タレント ▼準決勝第2夜後編 （字幕版）
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#14（再） スーザン・ボイルといった数々のスターを生み出してきた世界最大のオーディション番組を日本初放送でお届け。2025年にイギリスで放送されたシーズン18には日本のお笑い芸人「アキラ100％」、男子チアグループ「チアリ―マンズ」、ダンスパフォーマンスチーム「IDOLLS」を含む86組のパフォーマーが出演！
40組から決勝に進めるのはわずか11組！決勝への切符を掴むのは誰だ！？
#14（再） スーザン・ボイルといった数々のスターを生み出してきた世界最大のオーディション番組を日本初放送でお届け。2025年にイギリスで放送されたシーズン18には日本のお笑い芸人「アキラ100％」、男子チアグループ「チアリ―マンズ」、ダンスパフォーマンスチーム「IDOLLS」を含む86組のパフォーマーが出演！
40組から決勝に進めるのはわずか11組！決勝への切符を掴むのは誰だ！？ 25:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【世界1位に輝いた渡辺酒造店へ】
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船越英一郎・望月理恵が世界1位に輝いた酒蔵・渡辺酒造店へ！アルプスの伏流水で仕込んだ美酒に酔いしれる▼伝統を守り抜く77歳の染め物職人が伝えたい想いとは…
船越英一郎・望月理恵が世界1位に輝いた酒蔵・渡辺酒造店へ！アルプスの伏流水で仕込んだ美酒に酔いしれる▼伝統を守り抜く77歳の染め物職人が伝えたい想いとは… 26:00
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05:00
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06:00
長息 長生き ロングブレス【腰痛改善の日】
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土曜日は【腰痛改善の日】腰痛のお悩みを少しでも解消していきましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！
土曜日は【腰痛改善の日】腰痛のお悩みを少しでも解消していきましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！ 06:30
マネして踊って！DANCE TRAIN
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#5（再） EXILEのLDHとBS10がタッグを組んだシニア向けの新・ダンスレッスン番組です。
▼昭和の名曲に合わせて先生のマネをして踊ってみましょう！
▼今日の曲はお嫁サンバ／郷ひろみ め組のひと／ラッツ＆スター
▼「筋肉体操」の生みの親、順天堂大学・谷本教授による脳トレ＆体づくりのアドバイス！
▼NBAの舞台で踊った伝説のシニアダンスチームに潜入！
▼サイン入りポスターもプレゼント！
#5（再） EXILEのLDHとBS10がタッグを組んだシニア向けの新・ダンスレッスン番組です。
▼昭和の名曲に合わせて先生のマネをして踊ってみましょう！
▼今日の曲はお嫁サンバ／郷ひろみ め組のひと／ラッツ＆スター
▼「筋肉体操」の生みの親、順天堂大学・谷本教授による脳トレ＆体づくりのアドバイス！
▼NBAの舞台で踊った伝説のシニアダンスチームに潜入！
▼サイン入りポスターもプレゼント！ 07:00
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07:30
密着V・ファーレン×GO!VELCA
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「V・ファーレン長崎」と「長崎ヴェルカ」に独占カメラが密着。
プロスポーツ選手の「勝つ喜び」も「重圧の苦悩」も全てを映し出すドキュメンタリー番組。
フロントは何を考え、選手は何を思い、ファンは何を感じ取ったのか？
チームの「今」にフォーカスし、プレーでは表現できない選手の感情や
「その時チームに何が起きているのか？」その舞台裏に迫る。
「V・ファーレン長崎」と「長崎ヴェルカ」に独占カメラが密着。
プロスポーツ選手の「勝つ喜び」も「重圧の苦悩」も全てを映し出すドキュメンタリー番組。
フロントは何を考え、選手は何を思い、ファンは何を感じ取ったのか？
チームの「今」にフォーカスし、プレーでは表現できない選手の感情や
「その時チームに何が起きているのか？」その舞台裏に迫る。 08:00
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10:30
マネして踊って！DANCE TRAIN
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#6 EXILEのLDHとBS10がタッグを組んだシニア向けの新・ダンスレッスン番組です。
▼昭和の名曲に合わせて先生のマネをして踊ってみましょう！
▼今日の曲はまた逢う日まで／尾崎紀世彦 Romanticが止まらない／C．C．B
▼「筋肉体操」の生みの親、順天堂大学・谷本教授による脳トレ＆体づくりのアドバイス！
▼NBAの舞台でも踊ったシニアダンスチームに潜入！
▼サイン入りポスターもプレゼント！
#6 EXILEのLDHとBS10がタッグを組んだシニア向けの新・ダンスレッスン番組です。
▼昭和の名曲に合わせて先生のマネをして踊ってみましょう！
▼今日の曲はまた逢う日まで／尾崎紀世彦 Romanticが止まらない／C．C．B
▼「筋肉体操」の生みの親、順天堂大学・谷本教授による脳トレ＆体づくりのアドバイス！
▼NBAの舞台でも踊ったシニアダンスチームに潜入！
▼サイン入りポスターもプレゼント！ 11:00
パンサー尾形のどんぶり旅▼極上！二段うな丼【千葉・成田市】
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パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台は成田山新勝寺が有名な千葉県成田市▼国内外から参拝客が訪れる風情ある参道を散策！▼秘伝の醤油で仕上げる焼き立て煎餅！焼き加減を見極める職人技とは？▼柔らかい光が人気！竹細工ランタン＆天然素材の便利グッズを体験▼うな丼求めてうなぎ店巡り！たどり着いた３００年の歴史を誇る老舗で驚きのうな丼を味わう！
パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台は成田山新勝寺が有名な千葉県成田市▼国内外から参拝客が訪れる風情ある参道を散策！▼秘伝の醤油で仕上げる焼き立て煎餅！焼き加減を見極める職人技とは？▼柔らかい光が人気！竹細工ランタン＆天然素材の便利グッズを体験▼うな丼求めてうなぎ店巡り！たどり着いた３００年の歴史を誇る老舗で驚きのうな丼を味わう！ 11:30
ロングブレスの魔法
#7（再） ロングブレスで人生が変わった魔法のような物語をご紹介！日々腰の痛みに怯えるスーパーアキダイの店員がロングブレスで腰痛が改善／歩くのもままならない程のひどい腰痛が原因で、仕事が出来なくなってしまったジャパンネットたかたMCが、たった2日で奇跡の復活！腰痛でお悩みの方必見のストーリーをダイジェストでお届けします！
11:45
このあと無料放送！【映画】 タイトロープ
4月18日、厳選されたプレミアム無料放送前にBS10プレミアムの厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをこの番組では少しだけお見せします▼【映画】 タイトロープを無料放送▼視聴方法はBS11からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
12:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【良質な睡眠を追求する人々】
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船越英一郎・望月理恵が睡眠解析のできる最新鋭カプセルホテルへ…▼低反発＆高反発のいい所取りの枕で極上の睡眠体験▼エアコンの設置技術を競う大会！？
船越英一郎・望月理恵が睡眠解析のできる最新鋭カプセルホテルへ…▼低反発＆高反発のいい所取りの枕で極上の睡眠体験▼エアコンの設置技術を競う大会！？ 13:00
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14:00
STORIES～歌に刻まれし物語～ 「増田惠子」総集編
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アーティストの音楽人生と楽曲を、人生折れ線グラフで紹介。インタビューとともに、アーティストがそこで語られた楽曲の生歌を披露する音楽番組。第４回のアーティストは増田惠子。インタビューで増田の音楽人生を振り返りながら、彼女が名曲の数々を披露する。【総集編】
アーティストの音楽人生と楽曲を、人生折れ線グラフで紹介。インタビューとともに、アーティストがそこで語られた楽曲の生歌を披露する音楽番組。第４回のアーティストは増田惠子。インタビューで増田の音楽人生を振り返りながら、彼女が名曲の数々を披露する。【総集編】 16:00
ジャパネット つながる生放送ショッピング！
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▼今買ってほしい！ジャパネット厳選の商品をご紹介
▼今買ってほしい！ジャパネット厳選の商品をご紹介 17:00
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18:30
ソフトバンクvsオリックス 超解説！BS10はデータで深読み！プロ野球中継
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この中継で野球のトレンドが見えてくる！？
最新データを駆使しプロ野球を深堀り！内川聖一さんを招き「固め打ち」をテーマに徹底解析。
この中継で野球のトレンドが見えてくる！？
最新データを駆使しプロ野球を深堀り！内川聖一さんを招き「固め打ち」をテーマに徹底解析。 21:00
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22:30
マネーリーダー!!!
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#67 今回のマネーリーダーは、株式会社The Startup代表取締役・梅木雄平さんが登場。国内スタートアップ業界の動向や資金調達に関する独自の考察を発信してきた経験をもとに、そもそもスタートアップとは何かをわかりやすく解説します。さらに、急成長する企業に共通するポイントや、成功するスタートアップの条件とは何かについても深掘り。
#67 今回のマネーリーダーは、株式会社The Startup代表取締役・梅木雄平さんが登場。国内スタートアップ業界の動向や資金調達に関する独自の考察を発信してきた経験をもとに、そもそもスタートアップとは何かをわかりやすく解説します。さらに、急成長する企業に共通するポイントや、成功するスタートアップの条件とは何かについても深掘り。 23:00
現在リーグ優勝にむけ絶好調 全力応援！シント＝トロイデン
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#26 夢のリーグ優勝＆欧州の舞台への挑戦権を懸けた最後の戦いに挑む選手たちを徹底分析。
プレーオフ１第3節「シント＝トロイデンｖｓヘント」に向けてレギュラーシーズンを振り返る。
#26 夢のリーグ優勝＆欧州の舞台への挑戦権を懸けた最後の戦いに挑む選手たちを徹底分析。
プレーオフ１第3節「シント＝トロイデンｖｓヘント」に向けてレギュラーシーズンを振り返る。 23:30
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24:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【函館・洋食の老舗の美味を支える仕事人たち】
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船越英一郎・望月理恵が函館洋食の老舗・五島軒へ！１00年愛されるビーフシチュー・味の秘密は巨大しいたけ？▼名古屋発！ミシュラン獲得のテレビ塔内ホテル…女将の流儀
船越英一郎・望月理恵が函館洋食の老舗・五島軒へ！１00年愛されるビーフシチュー・味の秘密は巨大しいたけ？▼名古屋発！ミシュラン獲得のテレビ塔内ホテル…女将の流儀 25:00
【ヒストリーチャンネル傑作選】新アメリカン・ビンテージ大修復！ ＃９
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#117（再） ユニークな70年代のローラースケート型自動車のレストアを、地元のスケートリンク経営者から依頼されたスティーブ。一方デールは、バイク専門誌のオーナーが所有する1929年式ハーレー・ダビッドソンJDHを修復。そしてボディは、地元のソーダ販売店のために1930年代の計量器ペニースケールの作業をする。
#117（再） ユニークな70年代のローラースケート型自動車のレストアを、地元のスケートリンク経営者から依頼されたスティーブ。一方デールは、バイク専門誌のオーナーが所有する1929年式ハーレー・ダビッドソンJDHを修復。そしてボディは、地元のソーダ販売店のために1930年代の計量器ペニースケールの作業をする。 25:53
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05:00
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長息 長生き ロングブレス【腰痛改善の日】
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日曜日は【腰痛改善の日】腰痛のお悩みを少しでも解消していきましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり・腰痛改善などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！さらにメソッドの後は、ロングブレスで人生が変わった驚きのドキュメントをお届け！腰痛にお悩みの方、ダイエットしたいという方、必見です！
日曜日は【腰痛改善の日】腰痛のお悩みを少しでも解消していきましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり・腰痛改善などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！さらにメソッドの後は、ロングブレスで人生が変わった驚きのドキュメントをお届け！腰痛にお悩みの方、ダイエットしたいという方、必見です！ 06:50
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07:00
増田惠子＆KEI（ピンク・レディー）I Love Singing!!
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ピンク・レディーのケイとしても知られる増田惠子が、１０月２８日にＢｉｌｌｂｏａｒｄ Ｌｉｖｅ ＹＯＫＯＨＡＭＡで開催するライブを独占放送。１９７６年のデビュー以来、女優としても活躍する彼女が、自身の歩みを歌で紡ぐステージを届ける。時代を超えて愛されるピンク・レディー時代の楽曲から現在のソロ作品まで、珠玉のナンバーで織りなす極上のひととき。一体感に満ちた親密なステージを独占放送。
ピンク・レディーのケイとしても知られる増田惠子が、１０月２８日にＢｉｌｌｂｏａｒｄ Ｌｉｖｅ ＹＯＫＯＨＡＭＡで開催するライブを独占放送。１９７６年のデビュー以来、女優としても活躍する彼女が、自身の歩みを歌で紡ぐステージを届ける。時代を超えて愛されるピンク・レディー時代の楽曲から現在のソロ作品まで、珠玉のナンバーで織りなす極上のひととき。一体感に満ちた親密なステージを独占放送。 08:58
BS10からのお知らせ
09:00
鈴木拓とマルコスの釣りわっしょい！
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#158 釣りわっしょい！アメリカ上陸。世界中のアングラーが憧れるフロリダ・オーランドでのバス釣りで、鈴木拓の長年の夢がついに叶う…！特別編ー第１弾ー
#158 釣りわっしょい！アメリカ上陸。世界中のアングラーが憧れるフロリダ・オーランドでのバス釣りで、鈴木拓の長年の夢がついに叶う…！特別編ー第１弾ー 09:30
ジャパネットたかたのテレビショッピング
11:00
いいふろ温泉宿▼春の西伊豆・土肥温泉 自然が生み出した芸術・青の洞窟 激カワ柴犬
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#40（再） ▼自然が生み出した芸術・青の洞窟
▼1300年続く伝統の郷土食材とは！？
▼激カワ柴犬が登場！
▼愛犬とずっと一緒！絶景と名湯が楽しめる温泉宿
#40（再） ▼自然が生み出した芸術・青の洞窟
▼1300年続く伝統の郷土食材とは！？
▼激カワ柴犬が登場！
▼愛犬とずっと一緒！絶景と名湯が楽しめる温泉宿 12:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【良質な睡眠を追求する人々】
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船越英一郎・望月理恵が睡眠解析のできる最新鋭カプセルホテルへ…▼低反発＆高反発のいい所取りの枕で極上の睡眠体験▼エアコンの設置技術を競う大会！？
船越英一郎・望月理恵が睡眠解析のできる最新鋭カプセルホテルへ…▼低反発＆高反発のいい所取りの枕で極上の睡眠体験▼エアコンの設置技術を競う大会！？ 13:00
BS10からのお知らせ
13:25
パネルクイズ アタック25【地理好き大会】
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番組開始50年！4人の出場者が25枚のパネルをかけて早押しクイズで競い合う視聴者参加型クイズの決定版です！
番組開始50年！4人の出場者が25枚のパネルをかけて早押しクイズで競い合う視聴者参加型クイズの決定版です！ 14:15
BS10 サンデーシネマ 『インビジブル（２０００）［吹］』
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『氷の微笑』のポール・バーホーベン監督が、古典的な「透明人間」の恐怖を最新技術で描いた衝撃作。天才科学者セバスチャンは自ら実験台となり、ついに透明化に成功する。しかし、元の姿に戻れない焦燥感から彼は理性を失い、姿が見えないことを利用して凶行を重ねていく。主演ケヴィン・ベーコンが、透明になってもなお漂わせる圧倒的な存在感と狂気を熱演する
『氷の微笑』のポール・バーホーベン監督が、古典的な「透明人間」の恐怖を最新技術で描いた衝撃作。天才科学者セバスチャンは自ら実験台となり、ついに透明化に成功する。しかし、元の姿に戻れない焦燥感から彼は理性を失い、姿が見えないことを利用して凶行を重ねていく。主演ケヴィン・ベーコンが、透明になってもなお漂わせる圧倒的な存在感と狂気を熱演する 16:15
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
16:30
BS10からのお知らせ
16:45
人生に魔法をかける ロングブレスで激変物語 【たんぽぽ白鳥１０キロダイエット】
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#36 ダイエットとして一大ブームを巻き起こした、美木良介考案のロングブレス。お腹を凹ませたまま強く長い呼吸をするのがポイント。そんなロングブレスは体だけでなく人生までもを変えてしまう魅力が隠されていた。２か月で１０キロ減！人気芸人たんぽぽ白鳥久美子がロングブレスでダイエット成功！呼吸で人生が変わった驚きの物語をお届け
#36 ダイエットとして一大ブームを巻き起こした、美木良介考案のロングブレス。お腹を凹ませたまま強く長い呼吸をするのがポイント。そんなロングブレスは体だけでなく人生までもを変えてしまう魅力が隠されていた。２か月で１０キロ減！人気芸人たんぽぽ白鳥久美子がロングブレスでダイエット成功！呼吸で人生が変わった驚きの物語をお届け 17:15
いいふろ温泉ナビ ～15分で巡る、ニッポン至福旅～
感動の絶景、至高のグルメ、心まで解きほぐす名湯。毎週月曜よる8時から放送中「今泊まりたい！いいふろ温泉宿」の厳選された魅力を15分に凝縮してお届けします！ ▼一生に一度は目に焼き付けたい！奇跡の絶景旅 ▼旬を味わう絶品カニグルメ＆知る人ぞ知るご当地の味！ ▼小田井涼平が心底惚れた！究極の名湯
17:30
加藤浩次のビジネスサバイブ～挑戦者たちの本音会議～
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#2 世界で戦えるイノベーションを持つ企業の発掘・応援番組。
▼加藤浩次と鈴木おさむが本音でアドバイス
▼中小企業をサポートする診断実践協会とは？
▼鈴木おさむも実践するAI育成術とは？
#2 世界で戦えるイノベーションを持つ企業の発掘・応援番組。
▼加藤浩次と鈴木おさむが本音でアドバイス
▼中小企業をサポートする診断実践協会とは？
▼鈴木おさむも実践するAI育成術とは？ 18:00
GOLF JOKER
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「ゴルフジョーカー第24回大会」9ホール・ノーハンデのマッチプレートーナメント！
決勝戦 ジョーカー西山ゆかりVS杉原彩花 優勝賞金100万円はどちらの手に！？
「ゴルフジョーカー第24回大会」9ホール・ノーハンデのマッチプレートーナメント！
決勝戦 ジョーカー西山ゆかりVS杉原彩花 優勝賞金100万円はどちらの手に！？ 19:00
蛍原徹の真剣ゴルフ部! ホトオープン
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新シリーズ開幕！2017年ステップ・アップ・ツアーでアマ優勝を遂げた実力派・平塚新夢プロが初参戦！▼真剣ゴルフ部は豪華布陣！元テニス女王・杉山愛が3年ぶりに登場。安定感抜群のプレーでチームを支える！▼新入部員はMY FIRST STORYのドラマーKid’z。競技ゴルフにも出場する驚異の腕前は必見！▼序盤から波乱！？スタートホールで蛍原部長を“悪夢”が襲う！衝撃の幕開けを見逃すな！
新シリーズ開幕！2017年ステップ・アップ・ツアーでアマ優勝を遂げた実力派・平塚新夢プロが初参戦！▼真剣ゴルフ部は豪華布陣！元テニス女王・杉山愛が3年ぶりに登場。安定感抜群のプレーでチームを支える！▼新入部員はMY FIRST STORYのドラマーKid’z。競技ゴルフにも出場する驚異の腕前は必見！▼序盤から波乱！？スタートホールで蛍原部長を“悪夢”が襲う！衝撃の幕開けを見逃すな！ 20:00
生中継！サッカーベルギー シント＝トロイデン最新試合
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#33 プレーオフ１第3節は日本代表 後藤・谷口率いるシント＝トロイデンと伊藤敦樹（あつき）率いるヘントが激突！
白熱の日本人対決を生中継でお届けします。
夢のリーグ優勝＆欧州の舞台への挑戦権を懸けた最後の戦いを見逃すな！
#33 プレーオフ１第3節は日本代表 後藤・谷口率いるシント＝トロイデンと伊藤敦樹（あつき）率いるヘントが激突！
白熱の日本人対決を生中継でお届けします。
夢のリーグ優勝＆欧州の舞台への挑戦権を懸けた最後の戦いを見逃すな！ 23:00
ブリテンズ・ゴット・タレント ▼準決勝第3夜前編 （字幕版）
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#15 スーザン・ボイルといった数々のスターを生み出してきた世界最大のオーディション番組を日本初放送でお届け。2025年にイギリスで放送されたシーズン18には日本のお笑い芸人「アキラ100％」、男子チアグループ「チアリ―マンズ」、ダンスパフォーマンスチーム「IDOLLS」を含む86組のパフォーマーが出演！
40組から決勝に進めるのはわずか11組！決勝への切符を掴むのは誰だ！？
#15 スーザン・ボイルといった数々のスターを生み出してきた世界最大のオーディション番組を日本初放送でお届け。2025年にイギリスで放送されたシーズン18には日本のお笑い芸人「アキラ100％」、男子チアグループ「チアリ―マンズ」、ダンスパフォーマンスチーム「IDOLLS」を含む86組のパフォーマーが出演！
40組から決勝に進めるのはわずか11組！決勝への切符を掴むのは誰だ！？ 23:52
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24:00
ジャパネットたかたのテレビショッピング
25:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【良質な睡眠を追求する人々】
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船越英一郎・望月理恵が睡眠解析のできる最新鋭カプセルホテルへ…▼低反発＆高反発のいい所取りの枕で極上の睡眠体験▼エアコンの設置技術を競う大会！？
船越英一郎・望月理恵が睡眠解析のできる最新鋭カプセルホテルへ…▼低反発＆高反発のいい所取りの枕で極上の睡眠体験▼エアコンの設置技術を競う大会！？ 26:00
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05:00
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06:00
長息 長生き ロングブレス【呼吸の日】
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月曜日は【呼吸の日】ロングブレスの基本となる呼吸法を実践しましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！
月曜日は【呼吸の日】ロングブレスの基本となる呼吸法を実践しましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！ 06:30
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07:30
マネーリーダー!!!
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#67（再）今回のマネーリーダーは、株式会社The Startup代表取締役・梅木雄平さんが登場。国内スタートアップ業界の動向や資金調達に関する独自の考察を発信してきた経験をもとに、そもそもスタートアップとは何かをわかりやすく解説します。さらに、急成長する企業に共通するポイントや、成功するスタートアップの条件とは何かについても深掘り。
#67（再）今回のマネーリーダーは、株式会社The Startup代表取締役・梅木雄平さんが登場。国内スタートアップ業界の動向や資金調達に関する独自の考察を発信してきた経験をもとに、そもそもスタートアップとは何かをわかりやすく解説します。さらに、急成長する企業に共通するポイントや、成功するスタートアップの条件とは何かについても深掘り。 08:00
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09:00
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ トンイ
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（37）動かぬ証拠
トンイの作戦でショウガ汁が塗られていた謄録類抄に触れたチャン禧嬪たちの罪が、酢を使って暴かれることになる。オ・テソクら南人（ナミン）は生き残るためチャン禧嬪を切り捨てることを決め、オ・テソクから命じられたユ尚宮がチャン禧嬪に指示されたと自白する。チャン禧嬪は粛宗に「罪は認めるが、自分の持つ力を全てかけても王妃の座は守る」と告げるが…。
（37）動かぬ証拠
トンイの作戦でショウガ汁が塗られていた謄録類抄に触れたチャン禧嬪たちの罪が、酢を使って暴かれることになる。オ・テソクら南人（ナミン）は生き残るためチャン禧嬪を切り捨てることを決め、オ・テソクから命じられたユ尚宮がチャン禧嬪に指示されたと自白する。チャン禧嬪は粛宗に「罪は認めるが、自分の持つ力を全てかけても王妃の座は守る」と告げるが…。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#24 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
BS10プレミアム 10min
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
10:30
ジャパネットたかたのテレビショッピング
11:30
THE仕事人～おとなの社会科見学～【ダイソンのジャパンオフィスを社会科見学】
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船越英一郎・望月理恵が驚愕…5127回もの試作を経て完成したサイクロン掃除機に込めた想い▼自らの信念とエンジニアリングを信じ突き進むジェームズ・ダイソンとは？
船越英一郎・望月理恵が驚愕…5127回もの試作を経て完成したサイクロン掃除機に込めた想い▼自らの信念とエンジニアリングを信じ突き進むジェームズ・ダイソンとは？ 12:00
ヒストリーチャンネル傑作選
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#176 1971年9月、ロンドンにあるロイズ銀行ベイカー街支店の金庫室が窃盗団に破られる。時限錠に守られた鉄壁の金庫室には、イギリスの上流階級が貴重品を保管する貸金庫が並んでいる。シャーロック・ホームズに触発された、トンネルを掘っての銀行破りの結末とは？
#176 1971年9月、ロンドンにあるロイズ銀行ベイカー街支店の金庫室が窃盗団に破られる。時限錠に守られた鉄壁の金庫室には、イギリスの上流階級が貴重品を保管する貸金庫が並んでいる。シャーロック・ホームズに触発された、トンネルを掘っての銀行破りの結末とは？ 12:53
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12:55
ジャパネットたかたのテレビショッピング
13:55
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#24（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:00
韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～
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#28 同棲していることがお互いの母親にばれて、ジョンファンのマンションは修羅場に。ジョンファンとヘヨンは引き裂かれるように実家に連れ戻される。なかでもヨンシルのショックは大きく、ハンスもヘヨンに激怒する。一方、ジュンヒの担当を外れたミヨンだったが、インタビュアーから父親との思い出について質問されるジュンヒを見ていて心を痛める。そんな中、ラヨンはチョルスとヨンヒが実は双子の兄弟であることを知り…。
#28 同棲していることがお互いの母親にばれて、ジョンファンのマンションは修羅場に。ジョンファンとヘヨンは引き裂かれるように実家に連れ戻される。なかでもヨンシルのショックは大きく、ハンスもヘヨンに激怒する。一方、ジュンヒの担当を外れたミヨンだったが、インタビュアーから父親との思い出について質問されるジュンヒを見ていて心を痛める。そんな中、ラヨンはチョルスとヨンヒが実は双子の兄弟であることを知り…。 15:00
小田井涼平のあい旅
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（再） 小田井涼平が初夏の函館へ。路面電車や歴史ある街並みを楽しみながらぶらり旅。
▼映画の舞台にもなった函館の大人気観光スポットへ
▼地元の人と触れ合いながら屋台街ではしご酒
▼上皇ご夫妻も来店！絶品ビーフシチューを堪能
（再） 小田井涼平が初夏の函館へ。路面電車や歴史ある街並みを楽しみながらぶらり旅。
▼映画の舞台にもなった函館の大人気観光スポットへ
▼地元の人と触れ合いながら屋台街ではしご酒
▼上皇ご夫妻も来店！絶品ビーフシチューを堪能 16:00
あこがれの絶景クルーズ旅【赤井英和夫妻が韓国・釜山の人気スポットを満喫！】
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#59（再） 赤井英和夫妻が非日常のクルーズ旅へ。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地の韓国・釜山を堪能…きっと視聴者の皆さんもクルーズ旅に出たくなる紀行番組です。
#59（再） 赤井英和夫妻が非日常のクルーズ旅へ。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地の韓国・釜山を堪能…きっと視聴者の皆さんもクルーズ旅に出たくなる紀行番組です。 17:00
韓ドラ 国家代表ワイフ～華麗なる江南奮闘記～
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#16 リアンを連れてチョヒの実家を訪ね挨拶をするソックだが、ガンリムとチョヒはソックがもめ事を起こすかと気が気ではない。多額の損害賠償を背負うことになってしまったスラは、意を決して恋人代行のバイトに応募し、依頼者との打ち合わせに行く。ソックが離婚していたことを知ったチョヒは、家に居座ろうとするソックへの対応に頭を抱える。そんな中、リアンは塾で江南に住んでいないことを知られて嫌がらせを受けるように。
#16 リアンを連れてチョヒの実家を訪ね挨拶をするソックだが、ガンリムとチョヒはソックがもめ事を起こすかと気が気ではない。多額の損害賠償を背負うことになってしまったスラは、意を決して恋人代行のバイトに応募し、依頼者との打ち合わせに行く。ソックが離婚していたことを知ったチョヒは、家に居座ろうとするソックへの対応に頭を抱える。そんな中、リアンは塾で江南に住んでいないことを知られて嫌がらせを受けるように。 18:00
ジャパネットたかたのテレビショッピング
19:00
あこがれの絶景クルーズ旅▼佐藤B作▼スペイン・バルセロナの人気エリアを巡る
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#60 佐藤B作・あめくみちこ夫妻が非日常のクルーズ旅へ。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地のスペイン・バルセロナを堪能…きっと視聴者の皆さんもクルーズ旅に出たくなる紀行番組です。
#60 佐藤B作・あめくみちこ夫妻が非日常のクルーズ旅へ。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地のスペイン・バルセロナを堪能…きっと視聴者の皆さんもクルーズ旅に出たくなる紀行番組です。 20:00
今泊まりたい！いいふろ温泉宿
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元純烈・小田井涼平が冬の大分別府で温泉旅！
▼湯けむり情緒漂う、鉄輪温泉を散策
▼旨味を凝縮温泉蒸し
▼本日のお宿は大江戸温泉物語Premiumホテル風月
▼青空広がる天空露天風呂
元純烈・小田井涼平が冬の大分別府で温泉旅！
▼湯けむり情緒漂う、鉄輪温泉を散策
▼旨味を凝縮温泉蒸し
▼本日のお宿は大江戸温泉物語Premiumホテル風月
▼青空広がる天空露天風呂 21:00
ダグアウト!!! 野球トークバラエティ
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今回のゲストは、番組初登場！２０１０年までプロ野球の審判員として
活躍！現役２９シーズンで１４５１試合をジャッジしてきた山夏生さんと、２０１１年まで４２年にわたり１６３４試合の記録員を務め、オールスター、日本シリーズでも公式記録を付けてきた元記録員の石井重夫さん！球場の裏側の話や、今でも忘れられないジャッジなど貴重なお二人のトークをお楽しみに！
今回のゲストは、番組初登場！２０１０年までプロ野球の審判員として
活躍！現役２９シーズンで１４５１試合をジャッジしてきた山夏生さんと、２０１１年まで４２年にわたり１６３４試合の記録員を務め、オールスター、日本シリーズでも公式記録を付けてきた元記録員の石井重夫さん！球場の裏側の話や、今でも忘れられないジャッジなど貴重なお二人のトークをお楽しみに！ 22:00
Go！Go！ゴルフ女子▼祝・関西初上陸SP！
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#58 番組初の関西ロケ・信楽CCシリーズ第2弾！女子部8名がティアラを懸け火花を散らす▼Aグループはエースなろ・いちかる・桜りんに新星えあが加わり激突。勝負の鍵を握る「お助けモンスター」の起用で明暗が分かれる！？▼Bグループは、まあみ・スビン・瀬川あいり・宇佐美彩乃による大混戦！地元・関西の意地を見せられるか？▼世界ドラコン王者・三隅直人プロの規格外のショットが戦局を大きく変えるエピソード2！
#58 番組初の関西ロケ・信楽CCシリーズ第2弾！女子部8名がティアラを懸け火花を散らす▼Aグループはエースなろ・いちかる・桜りんに新星えあが加わり激突。勝負の鍵を握る「お助けモンスター」の起用で明暗が分かれる！？▼Bグループは、まあみ・スビン・瀬川あいり・宇佐美彩乃による大混戦！地元・関西の意地を見せられるか？▼世界ドラコン王者・三隅直人プロの規格外のショットが戦局を大きく変えるエピソード2！ 22:30
加藤浩次のビジネスサバイブ～挑戦者たちの本音会議～
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#2（再） 世界で戦えるイノベーションを持つ企業の発掘・応援番組。
▼加藤浩次と鈴木おさむが本音でアドバイス
▼中小企業をサポートする診断実践協会とは？
▼鈴木おさむも実践するAI育成術とは？
#2（再） 世界で戦えるイノベーションを持つ企業の発掘・応援番組。
▼加藤浩次と鈴木おさむが本音でアドバイス
▼中小企業をサポートする診断実践協会とは？
▼鈴木おさむも実践するAI育成術とは？ 23:00
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25:00
ショッピング
25:30
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26:30
Go！Go！ゴルフ女子▼祝・関西初上陸SP！新メンバー加入＆ティアラ争奪バトル
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#57（再） 番組初の関西ロケを敢行！信楽カントリー倶楽部を舞台に女子部8名が2グループに分かれティアラ争奪戦に挑む▼Aグループは、エースなろ・いちかる・桜りんに新星えあが参戦！▼Bグループは、地元開催に燃えるまあみを筆頭に、スビン・瀬川あいり・宇佐美彩乃が激突。まあみのパターが炸裂か！？▼さらにお助けモンスターとして、世界ドラコン王者・三隅直人プロが降臨！そのキャラと規格外の飛距離に一同驚愕！
#57（再） 番組初の関西ロケを敢行！信楽カントリー倶楽部を舞台に女子部8名が2グループに分かれティアラ争奪戦に挑む▼Aグループは、エースなろ・いちかる・桜りんに新星えあが参戦！▼Bグループは、地元開催に燃えるまあみを筆頭に、スビン・瀬川あいり・宇佐美彩乃が激突。まあみのパターが炸裂か！？▼さらにお助けモンスターとして、世界ドラコン王者・三隅直人プロが降臨！そのキャラと規格外の飛距離に一同驚愕！ 27:00
【ヒストリーチャンネル傑作選】新アメリカン・ビンテージ大修復！ ＃１０
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#118 激レアな1940年式ハーレー・ダビッドソンWLDのエンジンを発見したデールは早速入手に熱を燃やす。一方スティーブは、キャデラックを愛する客フィルからの依頼で、キャデラックの53年と59年のパーツを使ってソファを作ることになる。通常よくある二人掛けではなく大きなカウチにするため、スタッフを交え知恵を絞るが。
#118 激レアな1940年式ハーレー・ダビッドソンWLDのエンジンを発見したデールは早速入手に熱を燃やす。一方スティーブは、キャデラックを愛する客フィルからの依頼で、キャデラックの53年と59年のパーツを使ってソファを作ることになる。通常よくある二人掛けではなく大きなカウチにするため、スタッフを交え知恵を絞るが。 27:53
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28:00
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06:00
長息 長生き ロングブレス【ロングブレス体操の日】
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火曜日は【ロングブレス体操の日】ロングブレスの基本の動きを身につけましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！
火曜日は【ロングブレス体操の日】ロングブレスの基本の動きを身につけましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！ 06:30
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鈴木拓とマルコスの釣りわっしょい！
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#158（再） 釣りわっしょい！アメリカ上陸。世界中のアングラーが憧れるフロリダ・オーランドでのバス釣りで、鈴木拓の長年の夢がついに叶う…！特別編ー第１弾ー
#158（再） 釣りわっしょい！アメリカ上陸。世界中のアングラーが憧れるフロリダ・オーランドでのバス釣りで、鈴木拓の長年の夢がついに叶う…！特別編ー第１弾ー 08:00
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09:00
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ トンイ
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（38）ふたつの喜び
チャン禧嬪は王妃から降格となるものの、世子の母であるため以前の禧嬪の称号を許され、そのまま宮殿に残ることになる。そして無実が証明された仁顯前王妃は、王妃として宮殿に戻ることとなる。チャン・ヒジェたちは流刑先に送られるが、チャン禧嬪は心の中で兄に再起を誓う。一方、監察府の監督を任されたトンイは、事件に関わったユ尚宮たちの処遇を言い渡す。
（38）ふたつの喜び
チャン禧嬪は王妃から降格となるものの、世子の母であるため以前の禧嬪の称号を許され、そのまま宮殿に残ることになる。そして無実が証明された仁顯前王妃は、王妃として宮殿に戻ることとなる。チャン・ヒジェたちは流刑先に送られるが、チャン禧嬪は心の中で兄に再起を誓う。一方、監察府の監督を任されたトンイは、事件に関わったユ尚宮たちの処遇を言い渡す。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#25 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
BS10プレミアム 10min
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
10:30
ジャパネットたかたのテレビショッピング
11:30
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【テイジンってなんの会社？】
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船越英一郎・望月理恵が繊維メーカー・テイジンへ！総工費数十億円・中国の最先端研究所をメディア初密着取材…衣類から布団まで驚異の軽圧縮可能な収納ケース
船越英一郎・望月理恵が繊維メーカー・テイジンへ！総工費数十億円・中国の最先端研究所をメディア初密着取材…衣類から布団まで驚異の軽圧縮可能な収納ケース 12:00
【ヒストリーチャンネル傑作選】ピアース・ブロスナンの史上最高の強盗計画 ＃４
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#177 1978年、ニューヨークのジョン・F・ケネディ国際空港で、ルフトハンザ航空の貨物倉庫を狙った強盗事件が発生。その被害額は当時最大。マフィアの関与が疑われたが、警察やFBIが容疑者逮捕に近づくたび、次々と不可解な殺人事件が起きる。映画『グッド・フェローズ』でも描かれたその事件の結末とは？
#177 1978年、ニューヨークのジョン・F・ケネディ国際空港で、ルフトハンザ航空の貨物倉庫を狙った強盗事件が発生。その被害額は当時最大。マフィアの関与が疑われたが、警察やFBIが容疑者逮捕に近づくたび、次々と不可解な殺人事件が起きる。映画『グッド・フェローズ』でも描かれたその事件の結末とは？ 12:53
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12:55
ジャパネットたかたのテレビショッピング
13:55
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#25（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:00
韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～
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#29 ミヨンはジュンヒに話があると切り出し、自分のことだけ考えてジュンヒの立場に立っていなかったことを謝って、２人は仲直りする。一方、突然ピョン家を訪ねるジョンファン。ジョンファンはヘヨンの両親に同棲のことを謝罪するが、ハンスたちの怒りはおさまらない。さらにジョンファンは両親の前でヘヨンと結婚したいと言い出し、皆を困惑させる。
#29 ミヨンはジュンヒに話があると切り出し、自分のことだけ考えてジュンヒの立場に立っていなかったことを謝って、２人は仲直りする。一方、突然ピョン家を訪ねるジョンファン。ジョンファンはヘヨンの両親に同棲のことを謝罪するが、ハンスたちの怒りはおさまらない。さらにジョンファンは両親の前でヘヨンと結婚したいと言い出し、皆を困惑させる。 15:00
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16:00
あこがれの絶景クルーズ旅
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#15（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#15（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 17:00
韓ドラ 国家代表ワイフ～華麗なる江南奮闘記～
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#17 ソネと共に指導教授の退任式に出席したガンリムは、恋人代行のスラを連れた先輩弁護士から嫌味を言われ、険悪な雰囲気に。サランがリアンをかばって負った怪我を見たウォンジュは、怪我をさせた子の母親に抗議の電話をかけたことで、思いがけずチョヒの秘密を知る。ナムグはリアンから塾をやめたらだめかと聞かれたと相談するが、チョヒは距離が遠いからだと言い、リアンのためにもと江南へ戻ることに意欲を燃やすのだった。
#17 ソネと共に指導教授の退任式に出席したガンリムは、恋人代行のスラを連れた先輩弁護士から嫌味を言われ、険悪な雰囲気に。サランがリアンをかばって負った怪我を見たウォンジュは、怪我をさせた子の母親に抗議の電話をかけたことで、思いがけずチョヒの秘密を知る。ナムグはリアンから塾をやめたらだめかと聞かれたと相談するが、チョヒは距離が遠いからだと言い、リアンのためにもと江南へ戻ることに意欲を燃やすのだった。 18:00
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19:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～
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モノづくりに日々向き合っている「仕事人」。船越英一郎が社会科見学を通して、そんな仕事人の知られざる“こだわり”や秘められた“想い”に迫るヒューマンドキュメンタリー。磨き上げられた職人の技を、直接、見て・感じて・体験する…おとなの学びを体感できる番組です
モノづくりに日々向き合っている「仕事人」。船越英一郎が社会科見学を通して、そんな仕事人の知られざる“こだわり”や秘められた“想い”に迫るヒューマンドキュメンタリー。磨き上げられた職人の技を、直接、見て・感じて・体験する…おとなの学びを体感できる番組です 20:00
有村の智慧
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30代以上の女子プロ24名が6チームに分かれて戦うLADYGOCUP初の団体戦。 前半9ホールは、4人全員のスコアを合計する“団体ストローク戦”。
後半は一転、シングルス2試合と2人1組のオルタネートによる“マッチプレー対決”。 チームの総合力、戦略、そしてキャプテンの采配が勝敗を左右します。
ストロークの精度か、マッチの勝負強さか。 1日で2つの顔を見せる、新しいチームゴルフをお楽しみください！
30代以上の女子プロ24名が6チームに分かれて戦うLADYGOCUP初の団体戦。 前半9ホールは、4人全員のスコアを合計する“団体ストローク戦”。
後半は一転、シングルス2試合と2人1組のオルタネートによる“マッチプレー対決”。 チームの総合力、戦略、そしてキャプテンの采配が勝敗を左右します。
ストロークの精度か、マッチの勝負強さか。 1日で2つの顔を見せる、新しいチームゴルフをお楽しみください！ 21:00
バスケ魂【白熱の北関東ダービーをピックアップ！】
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#80 ▼B1リーグ第33節 全試合ハイライト ▼ピックアップゲーム 群馬クレインサンダーズ×宇都宮ブレックス ▼ピックアップゲーム レバンガ北海道×千葉ジェッツ ▼17LIVEコラボ！人気ライバー・潤がトヨタアリーナ東京へ
#80 ▼B1リーグ第33節 全試合ハイライト ▼ピックアップゲーム 群馬クレインサンダーズ×宇都宮ブレックス ▼ピックアップゲーム レバンガ北海道×千葉ジェッツ ▼17LIVEコラボ！人気ライバー・潤がトヨタアリーナ東京へ 22:00
このあと無料放送！松崎しげるほかコンサート
厳選されたプレミアム無料放送前にBS10プレミアムの厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをこの番組では少しだけお見せします▼黒フェス２０２５ ～白黒歌合戦～を無料放送▼視聴方法はBS11からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
22:04
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24:00
麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026【Ｂブロック4回戦】
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#13（再） 国内個人戦麻雀大会では最高額！賞金総額1000万円超の大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」
今夜はＢブロックの4回戦。
岩崎啓悟、浅見真紀、仲林圭、武田雛歩が激突する！
最強雀士が集うＢＳ10チャンピオンシップ！
準決勝へ勝ち上がるのは誰だ！？
#13（再） 国内個人戦麻雀大会では最高額！賞金総額1000万円超の大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」
今夜はＢブロックの4回戦。
岩崎啓悟、浅見真紀、仲林圭、武田雛歩が激突する！
最強雀士が集うＢＳ10チャンピオンシップ！
準決勝へ勝ち上がるのは誰だ！？ 27:00
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05:00
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06:00
長息 長生き ロングブレス【元気に歩ける身体を作る日】
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水曜日は【元気に歩ける身体を作る日】何歳になっても歩ける身体を目指しましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！
水曜日は【元気に歩ける身体を作る日】何歳になっても歩ける身体を目指しましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！ 06:30
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07:30
Go！Go！ゴルフ女子▼祝・関西初上陸SP！
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#58（再） 番組初の関西ロケ・信楽CCシリーズ第2弾！女子部8名がティアラを懸け火花を散らす▼Aグループはエースなろ・いちかる・桜りんに新星えあが加わり激突。勝負の鍵を握る「お助けモンスター」の起用で明暗が分かれる！？▼Bグループは、まあみ・スビン・瀬川あいり・宇佐美彩乃による大混戦！地元・関西の意地を見せられるか？▼世界ドラコン王者・三隅直人プロの規格外のショットが戦局を大きく変えるエピソード2！
#58（再） 番組初の関西ロケ・信楽CCシリーズ第2弾！女子部8名がティアラを懸け火花を散らす▼Aグループはエースなろ・いちかる・桜りんに新星えあが加わり激突。勝負の鍵を握る「お助けモンスター」の起用で明暗が分かれる！？▼Bグループは、まあみ・スビン・瀬川あいり・宇佐美彩乃による大混戦！地元・関西の意地を見せられるか？▼世界ドラコン王者・三隅直人プロの規格外のショットが戦局を大きく変えるエピソード2！ 08:00
小田井涼平のあい旅
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（再） 小田井涼平が初夏の函館へ。路面電車や歴史ある街並みを楽しみながらぶらり旅。
▼映画の舞台にもなった函館の大人気観光スポットへ
▼地元の人と触れ合いながら屋台街ではしご酒
▼上皇ご夫妻も来店！絶品ビーフシチューを堪能
（再） 小田井涼平が初夏の函館へ。路面電車や歴史ある街並みを楽しみながらぶらり旅。
▼映画の舞台にもなった函館の大人気観光スポットへ
▼地元の人と触れ合いながら屋台街ではしご酒
▼上皇ご夫妻も来店！絶品ビーフシチューを堪能 09:00
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ トンイ
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（39）忌まわしき記憶
淑媛となったトンイは王子を産み、その百日の祝いの代わりに粥の配給所を設けて賤民を救済することにする。しかし、その配給所で活人署の署長が殺され、トンイは何者かが剣契に罪を着せようとしていて、父たちを陥れた犯人につながるのではないかと考える。事件を担当するのは漢城府の新しい庶尹で、殺された大司憲の息子チャン・ムヨル。公正な男だと評判で粛宗の信頼も厚かったが…
（39）忌まわしき記憶
淑媛となったトンイは王子を産み、その百日の祝いの代わりに粥の配給所を設けて賤民を救済することにする。しかし、その配給所で活人署の署長が殺され、トンイは何者かが剣契に罪を着せようとしていて、父たちを陥れた犯人につながるのではないかと考える。事件を担当するのは漢城府の新しい庶尹で、殺された大司憲の息子チャン・ムヨル。公正な男だと評判で粛宗の信頼も厚かったが… 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#26 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
BS10プレミアム 10min
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
10:30
あこがれの世界クルーズ紀行
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#7（再） 俳優・川野太郎ファミリーが巡るペルシャ湾クルーズ編！大人気観光地・ドバイを散策し、豪華クルーズ船が出航！
#7（再） 俳優・川野太郎ファミリーが巡るペルシャ湾クルーズ編！大人気観光地・ドバイを散策し、豪華クルーズ船が出航！ 11:30
マル得！魅惑のクルーズ紀行
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元テニスプレイヤー・杉山愛夫妻が非日常のクルーズ旅へ。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地・鹿児島を堪能…ぜひ、お見逃しなく！
元テニスプレイヤー・杉山愛夫妻が非日常のクルーズ旅へ。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地・鹿児島を堪能…ぜひ、お見逃しなく！ 12:00
【ヒストリーチャンネル傑作選】ピアース・ブロスナンの史上最高の強盗計画 ＃５
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#178 1972年3月、カリフォルニア州ラグナニゲル市にあるユナイテッド・カリフォルニア銀行（UCB）がオハイオ州の窃盗団に破られる。この郊外の小銀行には3000万ドルもの裏金が隠されているとされ、犯行の背景に、巨大労組、アメリカ大統領、マフィアの関与が次々に明らかになる。
#178 1972年3月、カリフォルニア州ラグナニゲル市にあるユナイテッド・カリフォルニア銀行（UCB）がオハイオ州の窃盗団に破られる。この郊外の小銀行には3000万ドルもの裏金が隠されているとされ、犯行の背景に、巨大労組、アメリカ大統領、マフィアの関与が次々に明らかになる。 12:53
BS10からのお知らせ
12:55
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13:55
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#26（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:00
韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～
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#30 ジョンファンから正式にプロポーズを受けたヘヨンだが、持論を展開して結婚する気がない意思を伝え、ジョンファンを怒らせてしまう。一方、ドラマ撮影の初日を迎えたジュンヒはＮＧを連発して落ち込むが、ミヨンに励まされて気持ちを切り替える。そして、疲れきって家に帰ったジュンヒを、ハンスは笑顔で迎える。一方、ジョンファンは、ボクニョがヘヨンとの8年前の別れにも関わっていたことを知り…。
#30 ジョンファンから正式にプロポーズを受けたヘヨンだが、持論を展開して結婚する気がない意思を伝え、ジョンファンを怒らせてしまう。一方、ドラマ撮影の初日を迎えたジュンヒはＮＧを連発して落ち込むが、ミヨンに励まされて気持ちを切り替える。そして、疲れきって家に帰ったジュンヒを、ハンスは笑顔で迎える。一方、ジョンファンは、ボクニョがヘヨンとの8年前の別れにも関わっていたことを知り…。 15:00
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16:00
あこがれの世界クルーズ紀行 モト冬樹夫妻
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#80（再） モト冬樹＆武東由美夫妻が３泊４日の旅を一気にお届けする特別編。石川・金沢から韓流ドラマのロケ地としても話題の韓国・済州島へ！本場サムギョプサルを堪能。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地では現地ならではの極上グルメや美しい絶景を堪能…きっと視聴者の皆さんもクルーズ旅に出たくなる紀行番組です。
#80（再） モト冬樹＆武東由美夫妻が３泊４日の旅を一気にお届けする特別編。石川・金沢から韓流ドラマのロケ地としても話題の韓国・済州島へ！本場サムギョプサルを堪能。船内の様々な施設など豪華なクルーズ船情報はもちろん、実際に乗船したからこそ伝えられる感動の数々と非日常体験をリアルにご紹介。寄港地では現地ならではの極上グルメや美しい絶景を堪能…きっと視聴者の皆さんもクルーズ旅に出たくなる紀行番組です。 17:00
韓ドラ 国家代表ワイフ～華麗なる江南奮闘記～
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#18 リアンが来ていないと塾から連絡を受けたチョヒは、塾の前で会ったサランから叔父と帰ったと聞いてソックが塾を休ませたと誤解し激怒する。しかし、ソックからリアンが塾でいじめられていると聞いて衝撃を受ける。一方、退任式から浮かない様子のガンリムを気にかけるジャングムは、ボリとプングムに総菜を持たせてソネの家へ向かわせる。ソネの家に総菜を届けた２人は、ソネがガンリムを好いていることを聞き出し盛り上がる。
#18 リアンが来ていないと塾から連絡を受けたチョヒは、塾の前で会ったサランから叔父と帰ったと聞いてソックが塾を休ませたと誤解し激怒する。しかし、ソックからリアンが塾でいじめられていると聞いて衝撃を受ける。一方、退任式から浮かない様子のガンリムを気にかけるジャングムは、ボリとプングムに総菜を持たせてソネの家へ向かわせる。ソネの家に総菜を届けた２人は、ソネがガンリムを好いていることを聞き出し盛り上がる。 18:00
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18:30
MリーグNo.1への道 BEAST ROAD
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#135 熱狂を巻き起こしているMリーグ！
BEAST X 初のセミファイナル進出！
興奮の試合ハイライトをお届けします！
BEAST Xだけでなく、今シーズンのセミファイナルの試合をおさらい！
水曜日もMリーグを満喫しよう！
#135 熱狂を巻き起こしているMリーグ！
BEAST X 初のセミファイナル進出！
興奮の試合ハイライトをお届けします！
BEAST Xだけでなく、今シーズンのセミファイナルの試合をおさらい！
水曜日もMリーグを満喫しよう！ 19:00
雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026【Ｂブロック５回戦】
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#14 国内個人戦麻雀大会では最高額！賞金総額1000万円超の大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」
今夜はＢブロックの５回戦。
浅見真紀、仲林圭、ジョーカー・じゃい、吉田幸雄が激突する！
最強雀士が集うＢＳ10チャンピオンシップ！
準決勝へ勝ち上がるのは誰だ！？
#14 国内個人戦麻雀大会では最高額！賞金総額1000万円超の大会「麻雀オールスター BS10チャンピオンシップ2026」
今夜はＢブロックの５回戦。
浅見真紀、仲林圭、ジョーカー・じゃい、吉田幸雄が激突する！
最強雀士が集うＢＳ10チャンピオンシップ！
準決勝へ勝ち上がるのは誰だ！？ 22:00
プリンセス・オブ・ザ・イヤー2026 内容にこだわる女流麻雀トーナメント
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#4 エントリー数190名、予選から半年にわたって開催されてきたMリーグルールに準拠した女流プロ雀士によるトーナメント
麻雀の内容に特化した解説、さらに麻雀の内容によるMVP選手の選出と、
麻雀の内容に特化したシステムを導入。
これにより、女流プロ雀士たちに求められるのは「良い内容で勝つこと」
彼女たちのより深い思考や戦略をお届けいたします。
#4 エントリー数190名、予選から半年にわたって開催されてきたMリーグルールに準拠した女流プロ雀士によるトーナメント
麻雀の内容に特化した解説、さらに麻雀の内容によるMVP選手の選出と、
麻雀の内容に特化したシステムを導入。
これにより、女流プロ雀士たちに求められるのは「良い内容で勝つこと」
彼女たちのより深い思考や戦略をお届けいたします。 24:30
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25:30
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
25:45
仕事人ファイル 【染め物職人】
伝統工芸士・染め物職人の高橋孝之さんを密着取材。江戸小紋から墨流し染めまで、様々な技法を操る。800万円もする着物とは？
26:00
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05:00
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06:00
長息 長生き ロングブレス【肩こり改善の日】
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木曜日は【肩こり改善の日】凝り固まった肩をほぐしていきましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！
木曜日は【肩こり改善の日】凝り固まった肩をほぐしていきましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！ 06:30
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07:30
人生に魔法をかける ロングブレスで激変物語 【たんぽぽ白鳥１０キロダイエット】
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#36（再） ダイエットとして一大ブームを巻き起こした、美木良介考案のロングブレス。お腹を凹ませたまま強く長い呼吸をするのがポイント。そんなロングブレスは体だけでなく人生までもを変えてしまう魅力が隠されていた。２か月で１０キロ減！人気芸人たんぽぽ白鳥久美子がロングブレスでダイエット成功！呼吸で人生が変わった驚きの物語をお届け
#36（再） ダイエットとして一大ブームを巻き起こした、美木良介考案のロングブレス。お腹を凹ませたまま強く長い呼吸をするのがポイント。そんなロングブレスは体だけでなく人生までもを変えてしまう魅力が隠されていた。２か月で１０キロ減！人気芸人たんぽぽ白鳥久美子がロングブレスでダイエット成功！呼吸で人生が変わった驚きの物語をお届け 08:00
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映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ トンイ
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（40）復讐の誓い
トンイは清国人の集まる賭場で、手の合図が示す数の意味を調べようとするが収穫はない。チャン禧嬪はチャン・ムヨルを動かし、南人への影響力を取り戻し、チャン・ヒジェが都に戻れるよう画策する。一方、チャ・チョンスはかつての砦で剣契の再結成を目撃するが、ソ・ヨンギに報告できないでいた。
（40）復讐の誓い
トンイは清国人の集まる賭場で、手の合図が示す数の意味を調べようとするが収穫はない。チャン禧嬪はチャン・ムヨルを動かし、南人への影響力を取り戻し、チャン・ヒジェが都に戻れるよう画策する。一方、チャ・チョンスはかつての砦で剣契の再結成を目撃するが、ソ・ヨンギに報告できないでいた。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#27 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
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映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
10:30
あこがれの世界クルーズ紀行
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#8（再） 俳優・川野太郎ファミリーが巡るペルシャ湾クルーズ旅！自然溢れるシルバ二ヤス島でサファリツアー！
#8（再） 俳優・川野太郎ファミリーが巡るペルシャ湾クルーズ旅！自然溢れるシルバ二ヤス島でサファリツアー！ 11:30
マル得！
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見て楽しい、買って得する素敵な３０分間。ショッピングは分割・金利手数料不要！是非お見逃しなく！
見て楽しい、買って得する素敵な３０分間。ショッピングは分割・金利手数料不要！是非お見逃しなく！ 12:00
【ヒストリーチャンネル傑作選】ピアース・ブロスナンの史上最高の強盗計画 ＃６
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#179 世界屈指の収蔵数を誇るアメリカ自然史博物館。1964年、展示品の目玉である貴重な宝石の数々が盗まれる。宝石泥棒の正体は若くて魅力的な3人の青年たち。その若さと身体能力を活かし、命懸けの大胆な作戦を決行する。彼らはビーチ・ボーイズと呼ばれ、事件は世間をにぎわせる。
#179 世界屈指の収蔵数を誇るアメリカ自然史博物館。1964年、展示品の目玉である貴重な宝石の数々が盗まれる。宝石泥棒の正体は若くて魅力的な3人の青年たち。その若さと身体能力を活かし、命懸けの大胆な作戦を決行する。彼らはビーチ・ボーイズと呼ばれ、事件は世間をにぎわせる。 12:53
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マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#27（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:00
韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～
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#31 ボクニョがヘヨンに対して行った侮辱的な行為を知り、結婚の希望を失ったジョンファンはヘヨンに別れを告げる。ヘヨンはショックを受けて落ちこむが、それを聞いたヨンシルの嘆きも大きかった。ボクニョを許せないジョンファンは、荷物をまとめて家を出る。一方、チョルスはいつのまにか自分がラヨンを好きになっていたことを自覚してラヨンに告白するが…。そしてついに、ジュニョンとユジュの結婚式の日を迎える。
#31 ボクニョがヘヨンに対して行った侮辱的な行為を知り、結婚の希望を失ったジョンファンはヘヨンに別れを告げる。ヘヨンはショックを受けて落ちこむが、それを聞いたヨンシルの嘆きも大きかった。ボクニョを許せないジョンファンは、荷物をまとめて家を出る。一方、チョルスはいつのまにか自分がラヨンを好きになっていたことを自覚してラヨンに告白するが…。そしてついに、ジュニョンとユジュの結婚式の日を迎える。 15:00
ジャパネット つながる生放送ショッピング！
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▼今買ってほしい！ジャパネット厳選の商品をご紹介
▼今買ってほしい！ジャパネット厳選の商品をご紹介 16:00
ロングブレスの魔法
#8（再） ロングブレスで人生が変わった魔法のような物語をご紹介！歩くのもままならない程のひどい腰痛が原因で、仕事が出来なくなってしまったジャパンネットたかたMCが、たった2日で奇跡の復活！腰痛でお悩みの方必見のストーリーをダイジェストでお届けします！
16:10
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16:15
このあと無料放送！山本譲二・中村美律子 コンサート
4月23日、厳選されたプレミアム無料放送前にBS10プレミアムの厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをこの番組では少しだけお見せします▼ザ・ゴールデンステージ第３弾 山本譲二・中村美律子 を無料放送▼視聴方法はBS11からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
16:30
パンサー尾形のどんぶり旅▼極上！二段うな丼【千葉・成田市】
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パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台は成田山新勝寺が有名な千葉県成田市▼国内外から参拝客が訪れる風情ある参道を散策！▼秘伝の醤油で仕上げる焼き立て煎餅！焼き加減を見極める職人技とは？▼柔らかい光が人気！竹細工ランタン＆天然素材の便利グッズを体験▼うな丼求めてうなぎ店巡り！たどり着いた３００年の歴史を誇る老舗で驚きのうな丼を味わう！
パンサー・尾形貴弘がニッポンの名物どんぶりを求め気の向くままに全国を巡ります▼旅の舞台は成田山新勝寺が有名な千葉県成田市▼国内外から参拝客が訪れる風情ある参道を散策！▼秘伝の醤油で仕上げる焼き立て煎餅！焼き加減を見極める職人技とは？▼柔らかい光が人気！竹細工ランタン＆天然素材の便利グッズを体験▼うな丼求めてうなぎ店巡り！たどり着いた３００年の歴史を誇る老舗で驚きのうな丼を味わう！ 17:00
韓ドラ 国家代表ワイフ～華麗なる江南奮闘記～
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#19 塾を変えないというリアンのためにソックは謝罪するが、理不尽な態度を取る母親たちにチョヒは怒りをあらわにする。一方、ウィギョンはクライアントから借りた指輪を金庫から出し、元に戻すのを忘れてしまう。独身の知り合いを紹介するという話をされていたプングムは、ボリと共にソックに話を聞くがその知り合いが結婚していたと言われ落ち込む。そんな中、海外で働く軍医だというクリスと名乗る男からメッセージが来る。
#19 塾を変えないというリアンのためにソックは謝罪するが、理不尽な態度を取る母親たちにチョヒは怒りをあらわにする。一方、ウィギョンはクライアントから借りた指輪を金庫から出し、元に戻すのを忘れてしまう。独身の知り合いを紹介するという話をされていたプングムは、ボリと共にソックに話を聞くがその知り合いが結婚していたと言われ落ち込む。そんな中、海外で働く軍医だというクリスと名乗る男からメッセージが来る。 17:55
ロッテvsオリックス BS10はデータで深読み！超解説！プロ野球中継
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この中継で野球のトレンドが見えてくる！？
最新データを駆使しプロ野球を深堀り！今江敏晃さんを招き「開幕ダッシュ」をテーマに徹底解析。
この中継で野球のトレンドが見えてくる！？
最新データを駆使しプロ野球を深堀り！今江敏晃さんを招き「開幕ダッシュ」をテーマに徹底解析。 21:00
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23:00
仕事人ファイル 【人力車夫】
古都・鎌倉の人力車夫・青木登さんを密着取材。これまで人力車で歩いた距離は地球３周分。「粋」を大切にする信念。「鎌倉には青木さんがいる」と言われる理由とは？
23:15
このあと無料放送！【映画】ロイヤル・アフェア 愛と欲望の王宮
厳選されたプレミアム無料放送前にBS10プレミアムの厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをこの番組では少しだけお見せします▼【映画】ロイヤル・アフェア 愛と欲望の王宮を無料放送▼視聴方法はBS11からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
23:30
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ショッピング
25:30
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27:20
生中継！サッカーベルギー シント＝トロイデン最新試合
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#34 プレーオフ１第4節 シント＝トロイデン対アンデルレヒトを生中継。後藤啓介選手は古巣対決！
リーグ優勝＆世界最高峰のCL出場権をかけた舞台へ、シント＝トロイデンの戦いを見逃すな！
#34 プレーオフ１第4節 シント＝トロイデン対アンデルレヒトを生中継。後藤啓介選手は古巣対決！
リーグ優勝＆世界最高峰のCL出場権をかけた舞台へ、シント＝トロイデンの戦いを見逃すな！ 05:00
生中継！サッカーベルギー シント＝トロイデン最新試合
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#34 プレーオフ１第4節 シント＝トロイデン対アンデルレヒトを生中継。後藤啓介選手は古巣対決！
リーグ優勝＆世界最高峰のCL出場権をかけた舞台へ、シント＝トロイデンの戦いを見逃すな！
#34 プレーオフ１第4節 シント＝トロイデン対アンデルレヒトを生中継。後藤啓介選手は古巣対決！
リーグ優勝＆世界最高峰のCL出場権をかけた舞台へ、シント＝トロイデンの戦いを見逃すな！ 06:00
長息 長生き ロングブレス【体幹を鍛えて疲れない身体を作る日】
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金曜日は【疲れない身体を作る日】体幹を鍛え、疲れない身体を目指しましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！
金曜日は【疲れない身体を作る日】体幹を鍛え、疲れない身体を目指しましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！ 06:30
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07:30
Go！Go！ゴルフ女子▼祝・関西初上陸SP！
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#58（再） 番組初の関西ロケ・信楽CCシリーズ第2弾！女子部8名がティアラを懸け火花を散らす▼Aグループはエースなろ・いちかる・桜りんに新星えあが加わり激突。勝負の鍵を握る「お助けモンスター」の起用で明暗が分かれる！？▼Bグループは、まあみ・スビン・瀬川あいり・宇佐美彩乃による大混戦！地元・関西の意地を見せられるか？▼世界ドラコン王者・三隅直人プロの規格外のショットが戦局を大きく変えるエピソード2！
#58（再） 番組初の関西ロケ・信楽CCシリーズ第2弾！女子部8名がティアラを懸け火花を散らす▼Aグループはエースなろ・いちかる・桜りんに新星えあが加わり激突。勝負の鍵を握る「お助けモンスター」の起用で明暗が分かれる！？▼Bグループは、まあみ・スビン・瀬川あいり・宇佐美彩乃による大混戦！地元・関西の意地を見せられるか？▼世界ドラコン王者・三隅直人プロの規格外のショットが戦局を大きく変えるエピソード2！ 08:00
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09:00
BS10プレミアムNAVI
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
09:15
韓ドラ トンイ
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（41）浮かび上がる黒幕
トンイは自分を殺しに来た剣契を、兵が来る前に逃がし、再結成された剣契のかしらケドラと再会を果たすが、殺しをやめるよう説得することはできない。ケドラたちのことが明らかになれば自分の過去も隠せないと覚悟したトンイは、父たちかつての剣契を陥れたのが何者なのか、それだけでも突き止めなければならないと、手の合図が示す数の意味を調べるのに力をそそぎ・・・。
（41）浮かび上がる黒幕
トンイは自分を殺しに来た剣契を、兵が来る前に逃がし、再結成された剣契のかしらケドラと再会を果たすが、殺しをやめるよう説得することはできない。ケドラたちのことが明らかになれば自分の過去も隠せないと覚悟したトンイは、父たちかつての剣契を陥れたのが何者なのか、それだけでも突き止めなければならないと、手の合図が示す数の意味を調べるのに力をそそぎ・・・。 10:15
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#28 シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
10:20
BS10プレミアム 10min
映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
10:30
あこがれの世界クルーズ紀行
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#45（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！
#45（再） 芸能人が国内外の船旅を実際に体験し、
クルーズ旅の魅力を紹介します！ 11:30
THE仕事人～おとなの社会科見学～【ダイソンのジャパンオフィスを社会科見学】
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船越英一郎・望月理恵が驚愕…5127回もの試作を経て完成したサイクロン掃除機に込めた想い▼自らの信念とエンジニアリングを信じ突き進むジェームズ・ダイソンとは？
船越英一郎・望月理恵が驚愕…5127回もの試作を経て完成したサイクロン掃除機に込めた想い▼自らの信念とエンジニアリングを信じ突き進むジェームズ・ダイソンとは？ 12:00
【ヒストリーチャンネル傑作選】ピアース・ブロスナンの史上最高の強盗計画 ＃７
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#180 1997年9月、カリフォルニア州ロサンゼルスにある現金保管所が強盗に襲われ、巨額の現金が奪われる。この大胆な現金強奪を企てたのは、実は犯罪に不慣れな6人の友人同士。果たして、百戦錬磨の窃盗団のように犯行を成し遂げ、大金を手にするのか。
#180 1997年9月、カリフォルニア州ロサンゼルスにある現金保管所が強盗に襲われ、巨額の現金が奪われる。この大胆な現金強奪を企てたのは、実は犯罪に不慣れな6人の友人同士。果たして、百戦錬磨の窃盗団のように犯行を成し遂げ、大金を手にするのか。 12:53
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12:55
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13:55
マネして踊って!DANCE TRAIN 5minutes
#28（再） シニアでもキッズでも、誰でも簡単に踊れるダンス体操です！ テレビの前でぜひ一緒に踊りましょう！ 番組本編「マネして踊って！DANCE TRAIN」は、毎週土曜午前10：30～絶賛放送中！！
14:00
韓ドラ 適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～
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#32 ミヨンに誘われてジュニョンの結婚式に参列したジュンヒだが、皆で楽しそうに家族写真を撮影する様子を見ていて突然帰ってしまう。一方、幸せだった頃を思い出して切なくなったヘヨンは泣きながらジョンファンに会いに行き、愛し合っているのに別れるのは理解できないと訴えるが、ジョンファンは自分はヘヨンとは釣り合わないと告げる。そしてジョンファンは、会社にベトナム勤務の申請書を提出する。
#32 ミヨンに誘われてジュニョンの結婚式に参列したジュンヒだが、皆で楽しそうに家族写真を撮影する様子を見ていて突然帰ってしまう。一方、幸せだった頃を思い出して切なくなったヘヨンは泣きながらジョンファンに会いに行き、愛し合っているのに別れるのは理解できないと訴えるが、ジョンファンは自分はヘヨンとは釣り合わないと告げる。そしてジョンファンは、会社にベトナム勤務の申請書を提出する。 15:00
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16:00
バスケ魂【白熱の北関東ダービーをピックアップ！】
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#80（再） ▼B1リーグ第33節 全試合ハイライト ▼ピックアップゲーム 群馬クレインサンダーズ×宇都宮ブレックス ▼ピックアップゲーム レバンガ北海道×千葉ジェッツ ▼17LIVEコラボ！人気ライバー・潤がトヨタアリーナ東京へ
#80（再） ▼B1リーグ第33節 全試合ハイライト ▼ピックアップゲーム 群馬クレインサンダーズ×宇都宮ブレックス ▼ピックアップゲーム レバンガ北海道×千葉ジェッツ ▼17LIVEコラボ！人気ライバー・潤がトヨタアリーナ東京へ 17:00
韓ドラ 国家代表ワイフ～華麗なる江南奮闘記～
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#20 ウォンジュからリアンと遊ぶなと言われたサランが、夜遅くに１人でリアンの家を訪ねてきて驚くチョヒたち。そして、チョヒから連絡を受けてウォンジュがサランを迎えに来るが、部屋に入るなり没落したと発言してソンドクと言い争いになる。一方、クリスとのメッセージのやり取りを続け、浮かれるプングムは、ボリから様子がおかしいと指摘される。ダイヤの指輪を紛失した件で、チョヒは代表のソンマンから叱責を受ける。
#20 ウォンジュからリアンと遊ぶなと言われたサランが、夜遅くに１人でリアンの家を訪ねてきて驚くチョヒたち。そして、チョヒから連絡を受けてウォンジュがサランを迎えに来るが、部屋に入るなり没落したと発言してソンドクと言い争いになる。一方、クリスとのメッセージのやり取りを続け、浮かれるプングムは、ボリから様子がおかしいと指摘される。ダイヤの指輪を紛失した件で、チョヒは代表のソンマンから叱責を受ける。 18:00
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18:30
舘ひろし シネマラウンジ 『エネミー・オブ・アメリカ』
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#59 ▼ウィル・スミス、ジーン・ハックマンの共演が光る緊迫のサスペンス・アクション大作▼偶然、暗殺事件の証拠となるビデオを手にしてしまった弁護士は、恐るべき国家権力から追われる身となる。ハイテク監視網を駆使した執拗な追跡から逃れるべく、彼は謎の元工作員と手を組む▼「映像がすごく良い」舘ひろし＆伊藤さとりがトニー・スコット監督の演出を絶賛▼BS10プレミアムおすすめ作品『ローマの休日』を紹介
#59 ▼ウィル・スミス、ジーン・ハックマンの共演が光る緊迫のサスペンス・アクション大作▼偶然、暗殺事件の証拠となるビデオを手にしてしまった弁護士は、恐るべき国家権力から追われる身となる。ハイテク監視網を駆使した執拗な追跡から逃れるべく、彼は謎の元工作員と手を組む▼「映像がすごく良い」舘ひろし＆伊藤さとりがトニー・スコット監督の演出を絶賛▼BS10プレミアムおすすめ作品『ローマの休日』を紹介 20:45
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映画と音楽の専門チャンネル「BS10プレミアム」の厳選コンテンツをご紹介！▼BS10プレミアムが選んだ不朽の名作、伝説のステージ、色あせない名曲たちをお届け▼BS10プレミアムの視聴方法はBS10からリモコンの選局上ボタンを押すだけ！
21:00
【ナショナル ジオグラフィック傑作選】解明！ベスビオ火山大噴火の悲劇
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#22（再） ローマ帝国の最盛期、ベスビオ山の噴火によりポンペイの町が火山灰に埋もれ、数千人の人々が亡くなった。法医学の専門家たちが史上初めて、犠牲者グループを調査する。X線調査により、彼らの年齢、負傷した傷、サンダルや宝石などの遺物が明らかになる。さらに、彼らが逃げ遅れた原因も解き明かされる。
#22（再） ローマ帝国の最盛期、ベスビオ山の噴火によりポンペイの町が火山灰に埋もれ、数千人の人々が亡くなった。法医学の専門家たちが史上初めて、犠牲者グループを調査する。X線調査により、彼らの年齢、負傷した傷、サンダルや宝石などの遺物が明らかになる。さらに、彼らが逃げ遅れた原因も解き明かされる。 22:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～
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モノづくりに日々向き合っている「仕事人」。船越英一郎が社会科見学を通して、そんな仕事人の知られざる“こだわり”や秘められた“想い”に迫るヒューマンドキュメンタリー。磨き上げられた職人の技を、直接、見て・感じて・体験する…おとなの学びを体感できる番組です
モノづくりに日々向き合っている「仕事人」。船越英一郎が社会科見学を通して、そんな仕事人の知られざる“こだわり”や秘められた“想い”に迫るヒューマンドキュメンタリー。磨き上げられた職人の技を、直接、見て・感じて・体験する…おとなの学びを体感できる番組です 23:00
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24:00
ブリテンズ・ゴット・タレント ▼準決勝第3夜前編 （字幕版）
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#15（再） スーザン・ボイルといった数々のスターを生み出してきた世界最大のオーディション番組を日本初放送でお届け。2025年にイギリスで放送されたシーズン18には日本のお笑い芸人「アキラ100％」、男子チアグループ「チアリ―マンズ」、ダンスパフォーマンスチーム「IDOLLS」を含む86組のパフォーマーが出演！
40組から決勝に進めるのはわずか11組！決勝への切符を掴むのは誰だ！？
#15（再） スーザン・ボイルといった数々のスターを生み出してきた世界最大のオーディション番組を日本初放送でお届け。2025年にイギリスで放送されたシーズン18には日本のお笑い芸人「アキラ100％」、男子チアグループ「チアリ―マンズ」、ダンスパフォーマンスチーム「IDOLLS」を含む86組のパフォーマーが出演！
40組から決勝に進めるのはわずか11組！決勝への切符を掴むのは誰だ！？ 24:52
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25:00
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26:00
ＴＨＥ仕事人～おとなの社会科見学～【世界1位に輝いた渡辺酒造店へ】
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船越英一郎・望月理恵が世界1位に輝いた酒蔵・渡辺酒造店へ！アルプスの伏流水で仕込んだ美酒に酔いしれる▼伝統を守り抜く77歳の染め物職人が伝えたい想いとは…
船越英一郎・望月理恵が世界1位に輝いた酒蔵・渡辺酒造店へ！アルプスの伏流水で仕込んだ美酒に酔いしれる▼伝統を守り抜く77歳の染め物職人が伝えたい想いとは… 27:00
